Cum să-i distrezi pe copii pentru zile lungi când nu mai sunt obosiți să se joace împreună sau să rămână în aer liber? Distribuiți șorțuri și încredințați-le coacerea. În timpul pregătirii gustărilor gustoase, ei vor învăța multe, veți experimenta o mulțime de distracție și, în plus, veți petrece timp împreună cu copiii dvs.

poți

Pregătirea este importantă

În plus față de șorțurile care vă vor proteja hainele copiilor de pete urâte, ar trebui să vă gândiți mai întâi la ce rețetă veți începe și cum să redistribuiți sarcinile. Copiii pot folosi spatele stâng pentru a ajuta la amestecare, rulare, tăiere sau finisare. Cu toate acestea, asigurați-vă că mediul bucătăriei este sigur pentru copii. Păstrați cuțitele ascuțite, răzătoarele sau oalele sau tăvile fierbinți la distanță care le-ar putea răni.

Pizza sanatoasa

Când spui pizza, nu înseamnă întotdeauna fast-food nesănătos. Încearcă să-l prepari chiar acasă, astfel încât să știi ce ingrediente folosești și să-l poți adapta la gusturile copiilor tăi. Profitați de alternative sănătoase la unele ingrediente. În loc de făina clasică, puteți folosi spelta și înlocuiți slănina calorică cu șuncă pentru copii. Când pregătiți aluatul, copiii vă pot ajuta să-l rostogoliți în forma dorită și apoi să încărcați ingredientele în funcție de ceea ce le place. Cu siguranță nu trebuie să salvați legume sănătoase.

Clatite din fulgi de ovaz

O altă delicatesă de care copiii dvs. se vor bucura cu siguranță sunt clătitele. Pregătirea lor este foarte simplă, astfel încât vă pot ajuta cu ușurință la gătit. Făină de ovăz, ouă și banane sunt suficiente. Copiii pot turna toate ingredientele într-un castron, pe care le amestecă într-un aluat gros. Este mai bine să nu le puneți tigaia în mâini și să le ajutați la gătit. Când clătitele sunt prăjite, le puteți așeza pe o farfurie, unde copiii le vor termina după propria lor imaginație. Pot adăuga fructe, siropuri sau gemuri, din care puteți crea și imagini vesele. Veți vedea că acest joc pentru artiști îi va distra.

Chifle din făină de hrișcă

Dacă acordați atenție utilizării ingredientelor sănătoase la coacere, încercați să pregătiți prăjituri delicioase de casă împreună cu gemul. Și de ce vei avea nevoie? Făină integrală de hrișcă, lapte de ovăz, drojdie, unt, ou și gem. Pregătirea este foarte simplă, asemănătoare cu clătitele. Copiii pot amesteca totul împreună și apoi pot crea clătite din aluat, pe care le vor umple cu gem. De asemenea, pot folosi mai multe tipuri de gemuri sau caș. Umplute, pot fi așezate pe o foaie de copt și atunci când sunt coapte la cuptor, le pot decora singure.