Joan MacDonald inspiră femeile din întreaga lume cu marea sa transformare.

ONTARIO 4 martie - Nu este niciodată prea târziu să-ți schimbi viața în bine - indiferent de vârstă. Joan MacDonald, 73 de ani, este un exemplu viu în acest sens. Acum trei ani a avut probleme grave de sănătate, dar datorită vieții sale active a reușit ceva incredibil.

Astăzi, are peste 420.000 de adepți pe Instagram iar transformarea sa fantastică inspiră femeile din întreaga lume.

noviny
O transformare uimitoare a unei bunici în vârstă de 73 de ani. - Foto: Instagram/trainwithjoan Transformare uimitoare a unei bunici în vârstă de 73 de ani. - Foto: Instagram/trainwithjoan Transformare uimitoare a unei bunici în vârstă de 73 de ani. - Foto: Instagram/trainwithjoan Transformare uimitoare a unei bunici în vârstă de 73 de ani. - Foto: Instagram/trainwithjoan Transformare uimitoare a unei bunici în vârstă de 73 de ani. - Foto: Instagram/trainwithjoan

Datorită fiicei sale, viața ei s-a schimbat de la capăt

În urmă cu trei ani, Joan avea probleme de sănătate și lua medicamente. Fiica ei, care este instructor de yoga, nu s-a mai putut uita la starea ei. A rugat-o pe mama ei să se gândească la stilul ei de viață. Ea i-a sugerat să se înscrie la un program online pe care l-a deschis pentru femeile care doresc să slăbească. A fost de acord și viața ei a luat o cu totul altă direcție.

Joan este dovada că totul este posibil, indiferent de vârstă. - Foto: Instagram/trainwithjoan Joan este dovada că totul este posibil, indiferent de vârstă. - Foto: Instagram/trainwithjoan Joan este dovada că totul este posibil, indiferent de vârstă. - Foto: Instagram/trainwithjoan Joan este dovada că totul este posibil, indiferent de vârstă. - Foto: Instagram/trainwithjoan Joan este dovada că totul este posibil, indiferent de vârstă. - Foto: Instagram/trainwithjoan Joan este dovada că totul este posibil, indiferent de vârstă. - Foto: Instagram/trainwithjoan Joan este dovada că totul este posibil, indiferent de vârstă. - Foto: Instagram/trainwithjoan

„Am învățat să folosesc aplicații mobile pentru diverse exerciții, mi-am pregătit meniurile și am început să merg la sală. Vă spun că nu a fost ușor și am vărsat o lacrimă de multe ori. Dar nu am renunțat niciodată. Mi-am spus că, deși schimbarea va veni încet, voi continua să o fac„Joan scrie pe blogul său. Și, deși schimbarea nu s-a întâmplat imediat, ea a continuat antrenamentul și a început să se simtă mai bine în propria piele.

Nu i-a trecut prin minte niciodată în vis că va inspira într-o zi alte femei

Ceea ce a început ca o transformare a devenit stilul ei de viață. Când a văzut primul progres, a condus-o mai departe. "M-am angajat întreaga transformare doar pentru a-mi îmbunătăți sănătatea. Astăzi nu mai iau niciun medicament și mă simt perfect,„L-a dezvăluit Joan.

A slăbit 28 de kilograme și vrea să continue viața activă. Nu mai este o durere pentru ea, pentru că îi place timpul petrecut la mișcare.