Indiferent dacă cineva trebuie sau nu să te calmeze în timpul nașterii, tu ești singurul care te poate ajuta pe tine însuți și pe bebeluș cel mai bine. Cum?

ales

Nu contează câți prieteni ai, ca familie coezivă, ce bărbat fantastic - trebuie să te naști singur. Nașterea este o chestiune în care nu este niciodată posibil să se prezică exact ce se va întâmpla în câteva minute și, prin urmare, aduce o mulțime de stres fizic. În orice caz, există posibilitatea de a vă susține.

Mama Petrei, care a trecut prin trei nașteri, una cezariană naturală și una urgentă, a fost convinsă pe propria piele că mama ei trebuie să lucreze la naștere, chiar și mental. Bebelușul pur și simplu nu alunecă din intestinele tale ca pe un tobogan de apă într-o piscină înconjurată de lumânări și flori, călătoria este mult mai dificilă.

În timpul celei de-a treia nașteri, ea intenționa să se comporte puțin diferit și, de asemenea, să gândească diferit decât în ​​cele anterioare. Rezultatul ambilor au fost copii frumoși și puternici, dar experiențele la care a supraviețuit ar fi putut arăta diferit.

La a treia naștere, această mamă și-a construit pe propria sa forță psihică, intuiție și a scăpat de lucruri inutile. A născut mai ușor, mai plăcut, s-a simțit mai puțin epuizată.

Iată 7 principii pe care le recomandă cu mândrie femeilor de astăzi:

1. Nu scrieți un plan de naștere

Unii medici, site-uri web sau maternități recomandă mamelor să scrie un plan de naștere - un plan pentru modul în care ar dori să experimenteze nașterea așa cum își imaginează. Această activitate este de a ajuta mamele să se pregătească pentru naștere.

Cu toate acestea, dezamăgirea este adesea rezultatul, deoarece este foarte rar să te naști așa cum îți imaginezi cu adevărat. Este important să știm că, chiar dacă lucrurile nu merg conform unui astfel de plan, nu este o greșeală și nu reflectă capacitatea ta de a fi mamă.

2. Notează un plan de alăptare

Mai important decât un plan de naștere este crearea unui plan de alăptare. Anunțați personalul dacă doriți să alăptați sau, mai degrabă, să hrăniți copilul cu lapte artificial - este decizia dvs. Dacă decideți să alăptați, ei vă vor ajuta cu asta. Nu vă faceți griji cu privire la lipsa de experiență în acest sens. Instinctul bebelușului și hormonii tăi vor face multe.

3. Stabiliți-vă propriile priorități

Dacă o epidurală este importantă pentru dvs., țineți cont de aceasta și, dacă o aveți echipată, reamintiți personalului acest fapt. Nașterea poate începe uneori atât de repede încât nici măcar nu vei ști, iar acest tratament al durerii va fi prea târziu.

Dacă doriți să nașteți natural și sunteți un avocat al nașterii în care o femeie trebuie să suporte totul, puteți încerca, dar nu vă fie frică să vă răzgândiți dacă nu mai puteți suporta, există și alte modalități de ameliorare a durerii, chiar dacă are deja o epidurală târziu.

4. Susțineți psihicul în timpul nașterii

Dacă gândiți pozitiv, oferind energie și efort nașterii, veți putea gestiona nașterea mai repede și mai plăcut, desigur, cu excepția cazului în care există complicații mai grave. Dar chiar și atunci, poți face mult mai bine doar gândind pozitiv.

Nu vă faceți griji și stresul inutil. Este important să nu fii stresat dacă situația se dezvoltă diferit decât ți-ai imaginat - medicii vor găsi întotdeauna cu tine calea cea mai bună pentru copil și pentru tine, deci fii flexibil.

5. Alegeți personalul pe care vă puteți baza

Multe mame aleg clinici private pentru naștere sau chiar pleacă în străinătate pentru a naște. Nu spunem că nu avem o îngrijire bună, dar dacă aveți propriile idei despre confortul nașterii, găsiți fundalul care vi s-ar potrivi cel mai bine.

6. Comunicați cu personalul

Multe mame se rușinează sau se tem să comunice cu personalul. Acesta este un moment absolut nepotrivit pentru o astfel de atitudine. Informați asistenta medicală despre toate problemele, cerințele, sentimentele, condițiile.

7. Gândește-te cu atenție dacă vrei să ai un partener cu tine

La prima vedere, arată minunat că vei naște un copil și vei fi amândoi acolo. Cu toate acestea, realitatea este adesea diferită. Un bărbat s-ar putea să nu vă ajute deloc în timpul nașterii, în plus, poate fi inconfortabil pentru el însuși.

Văzând că suferiți de dureri și sânge cumplite, nu este tolerat de toată lumea de pretutindeni. Pe de altă parte, ajută unele femei dacă un bărbat le ține de mână. În orice caz, considerați-o foarte bine.

Petra a născut de două ori în prezența unui bărbat, a treia oară a decis fără. Recunoaște că a fost mai bine, mai ușor și mai plăcut pentru ea. „La urma urmei, nașterea este o aventură intimă. „Ea a spus în marja acestei decizii.