Un miracol aromat numit scorțișoară în trei combinații gustoase care vă vor ajuta cu supraponderalitatea, durerea în gât sau colesterolul ridicat.

scorțișoară

Dulce, picant și aromat

Scortisoara este unul dintre cele mai populare condimente. A fost folosit de secole în diferite părți ale lumii și este atribuit miraculos efectelor miraculoase.

Aici este mai multe efecte benefice ale scorțișoarei asupra corpului uman:

  • îmbunătățește sensibilitatea organismului la insulină și astfel stabilizează nivelul zahărului din sânge
  • ca un condiment cu cel mai mare conținut de antioxidanți încetinește îmbătrânirea
  • s-a demonstrat că antioxidanții conținuți în scorțișoară protejează împotriva bolilor neurologice grave
  • Scorțișoara scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului rău - protejându-ne astfel inimile
  • sub formă de extract ne protejează cavitatea bucală și dinții de bacteriile nedorite și de respirația urât mirositoare
  • combate virușii și inflamațiile din organism
  • reduce simptomele unor tipuri de alergii

Doza de scorțișoară

Există mult rău pentru toate, iar scorțișoara nu face excepție. La fel ca multe alte plante, scorțișoara conține o toxină cunoscută sub numele de cumarină. Prin urmare, este mai bine să cumpărăm scorțișoară Ceylon adevărată, care conține cantități mai mici din compusul menționat și nu ne împovărează ficatul într-o asemenea măsură ca, de exemplu, scorțișoara cultivată în China.

Reguli de bază privind consumul de scorțișoară:

  • maxim 1 linguriță de scorțișoară măcinată zilnic sau 1 pistil (aprox. 6g) de scorțișoară întreagă
  • Luați scorțișoară amestecată cu alte ingrediente sau cel puțin amestecată într-o băutură
  • dacă utilizați scorțișoară sub formă de ulei sau extract, citiți întotdeauna limitele de dozare de pe ambalaj

Scorțișoara este un miracol parfumat și în cantități adecvate poate ameliora sau preveni multe afecțiuni nedorite. Prin urmare, este mai mult decât adecvat să includem în mod regulat la meniul nostru. De exemplu, după cum urmează:

Ceaiul de scorțișoară scade glicemia, rezultând mai puțină insulină în tot sistemul.

Combinația de scorțișoară parfumată și miere dulce este combinația perfectă care face.

Doar adăugați puțină scorțișoară în lapte și primești o băutură delicioasă.

Și iată-le două rețete interesante cu scorțișoara ta preferată. Zahărul de scorțișoară de casă și untul dulce se întinde, care vă va înveseli nu numai rana.

. pregătiți-vă cu ajutorul zahărului ales.

Unt fin îmbogățit cu miere dulce, scorțișoară parfumată și un praf de sare. Da, și așa.