răsfățați

Mănâncă dulciuri nu aparțin dietei? Nu trebuie să fie așa. Dulciurile keto sunt o modalitate excelentă de a îndulci nu doar o dietă ketogenică.

Fie că încercați să vă limitați aportul de zahăr, trebuie să slăbiți sau doriți doar să trăiți mai sănătos și să vă limitați consumul de dulciuri calorice clasice, aceste mascarade keto vor fi cu siguranță utile.

NEPRIBERIEM DIN KETO SWEETS?

După cum probabil știți deja, dieta keto se bazează pe aport minim de zahăr și consum crescut de proteine ​​și grăsimi. Ca urmare, corpul intră în scetoza și începe să folosească grăsimile stocate ca sursă de energie, prin urmare apare pierderea in greutate.

Pentru a evita întreruperea acestei stări de cetoză și arderea grăsimilor, ar trebui să evitați consumul de zahăr și dulciuri calorice în timpul dietei.

Dar vă puteți răsfăța cu wdulciuri speciale keto, care sunt proiectate și fabricate în așa fel încât au fost, de asemenea, potrivite în timpul dietei ceto.

Dulciurile Keto conțin conținut ridicat de proteine, care te va mulțumi și bine. În loc de zahăr, ele sunt de obicei îndulcite îndulcitor cu indice glicemic scăzut, datorită cărora nu determină o creștere a nivelului de zahăr din sânge.

De exemplu, clătitele keto, budincile cu proteine, batoanele, biscuiții, ciocolata și alte deserturi keto sunt populare. Eu pregătirea este de obicei foarte simplă și rapidă, de exemplu, o asemenea budincă se amestecă doar cu apă și gata.

Dacă doriți să vă pregătiți propriile deserturi keto de casă, citiți și articolul 5 rețete pentru deserturi keto fantastice fără remușcări.