pepene

Un fruct care își are sezonul chiar acum. Gust excelent, reîmprospătează, umple fluidele. Așa este pepenele, pe care cu siguranță nu-l poți rata în vară. Cu toate acestea, știați că puteți slăbi cu ușurință odată cu aceasta, că ajută la varice și curăță rinichii?

Deși nu pare așa, pepenele galben este o legumă. Aparține familiei dovleacului, de exemplu împreună cu castraveți sau dovlecei. Există multe tipuri de pepeni care se încadrează în două grupe principale - pepeni verzi și pepeni de zahăr. Pepenii verzi sunt mai cunoscuți și mai populari în țara noastră. Acesta este un pepene verde clasic, cu interior roșu. Pepenii de zahăr sunt mai mici, pot fi galbeni sau verzi pal și carnea lor este portocalie sau verde deschis. Cele mai renumite soiuri de pepeni de zahăr sunt: ​​miere, ananas, melon, Charentais și Galia.

De două ori pe săptămână împotriva varicelor

Oamenii de știință și-au dat seama dacă vreți mâncați pepene galben de două ori pe săptămână, aveți șanse mari să nu aveți varice. Tipul de pepene galben, numit miere, conține un complex de adenozină care dizolvă fibrina găsită pe pereții venelor. Fibrina participă la coagularea sângelui și la formarea de vene varicoase neplăcute și cu aspect neestetic.

Pentru sănătate și o linie subțire

Dacă vara îți este sete și ai un pepene verde la îndemână, ar trebui să ajungi mai degrabă decât la un pahar de băutură îndulcită. În plus față de a-ți potoli setea, poți să completezi cantitatea de vitamine și minerale pe care le conține și să faci ceva pentru sănătatea ta. Și nu numai pentru sănătate, ci și pentru o linie subțire. Pepenele sprijină în mod eficient descompunerea excesului de grăsimi.

Conține până la 90% apă

Și, în plus, este și o sursă de:

  • vitamine: A, B, C,
  • potasiu,
  • magneziu,
  • calciu,
  • fier,
  • carotenoizi,
  • niacină

Acesta va fi, de asemenea, utilizat pentru dieta și curățarea rinichilor

Pepenele galben este folosit în mod popular ca mijloc de slăbire. Există mai multe cunoscute dieta cu pepene galben. Cu toate acestea, ele sunt adesea destul de drastice - potrivit unuia dintre ele, de exemplu, nu există altceva decât pepene galben (cu excepția pâinii negre) pentru câteva zile. Este potrivit numai pentru persoanele complet sănătoase. În plus, acționează și asupra corpului ca agent de curățare și curăță întregul organism. Se folosește, de exemplu, pentru curățarea necesară a rinichilor, deoarece poate scăpa de nisip.

Nu aruncați semințe sau coji

Dacă nu aveți suficienți pepeni în timpul verii, îi puteți păstra liniștit chiar și iarna. Sâmburii care conțin fibre importante pot fi prăjiți și consumați. Coaja poate fi uscată din nou și folosită iarna ca extract, resp. similar cu ceaiul. De asemenea, are proprietăți diuretice excelente.