Doar vizitatorii înregistrați au acces la această pagină

Înregistrarea este gratuită, puteți găsi link-ul de mai jos;-)

videoclipuri

Nu vă puteți aminti parola? Obțineți noutăți pe acest site!

Nu v-ați înregistrat încă? Înregistrați-vă gratuit AICI.

CADOU DE CRACIUN!

Aveți un abonament PREMIUM gratuit de la noi până pe 26 decembrie 2015 până la miezul nopții. Așa că poți arde acele prăjituri de Crăciun măcar puțin;-)

Vă dorim un exercițiu plăcut:-)

Sfârșitul testului

Sigur doriți să încheiați testul devreme? Nu veți afla care este exercițiul cel mai potrivit pentru dvs.

Continuați testul Încheiați testul

Sigur doriți să vă resetați statisticile?

Faceți clic pe Da pentru a șterge statisticile - ziua exercițiilor, orele lucrate și caloriile arse.

Doriți să schimbați programul?

În prezent aveți un program configurat. Doriți să o schimbați în Pagina principală?

Da, vreau să-l schimb Nu, vreau doar să încerc videoclipul fără să schimb programul

Corp sănătos și seducător?
Exersează acasă conform videoclipurilor și atinge-ți obiectivul!

Datorită videoclipurilor noastre, nu veți mai pierde timpul călătorind la sala de sport. Economisiți timp, bani și obțineți rezultate de care vă veți mândri!

Doar 7,90 euro pe lună sau complet gratuit prin transmisiuni live!

Începerea unui exercițiu nu a fost niciodată mai ușoară

1. Înregistrează-te

Este rapid și ușor. Aveți acces la contul dvs. în termen de 45 de secunde. Ne plac lucrurile rapide și eficiente.

2. Aveți programul optim amestecat

În funcție de obiectivele dvs., vă vom recomanda cel mai bun tip de exercițiu. Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă modelați corpul sau să vă liniștiți mintea. Avem și exerciții pentru proaspetele mame sau frați;-)

3. Bucurați-vă de cocktailul dvs. de fitness!

Începeți să exersați conform videoclipurilor noastre. Tot ce aveți nevoie este o conexiune la Internet. Inscrie-te acum!

Membri mulțumiți

„Consider că este una dintre cele mai mari realizări ale mele pe care am perseverat. Nu este pentru prima dată pentru mine că am încercat să fac ceva cu mine, dar mai important, continui, pentru că acesta este doar începutul:-). Mi-am stabilit un obiectiv pe termen lung și cred că datorită Fitshaker îl voi atinge până la sfârșitul anului. Mi-am schimbat dieta, mănânc mai multe legume, fructe, beau mai multă apă și fac mișcare ! Cel puțin o dată pe săptămână, încerc o rețetă sănătoasă din cartea „De la Fitka la Specialul în bucătărie” și încerc să gătesc mai sănătos pentru întreaga familie ... Așa că am reușit să-mi schimb puțin stilul de viață și vă mulțumesc pentru asta. "

„Am avut întotdeauna figura unei mingi, care s-a înrăutățit și după pubertate. Mâna cântarului a urcat până la 107 kg și, deși am slăbit câteva kilograme, îmi lipsea o voință puternică și o motivație în fiecare zi. Mulțumim echipei Fitshaker pentru „lovirea” pe drumul către un sine mai frumos și mai sănătos. Apreciez în mod deosebit exercițiile variate de care mă bucur și aștept cu nerăbdare. Este minunat că poți lucra pe tot corpul într-o jumătate de oră. Aș dori, de asemenea, să-i laud pe instructori, care sunt ei înșiși un mare motivator. Videoclipurile și articolele despre mâncare m-au ajutat, de asemenea, foarte mult. De asemenea, am încercat multe rețete sănătoase și am constatat că au un gust grozav. De asemenea, am învățat să schimb ingrediente clasice cu altele mai sănătoase. Au devenit nu doar înlocuitori, ci echipamente obișnuite de bucătărie. Sunt foarte recunoscător pentru ajutorul dvs.:-). ”

„Mi se pare extraordinară posibilitatea de a face temele prin Fitshaker. Exercițiile sunt cu adevărat diverse, sub îndrumarea unor formatori extraordinari și, cel mai important, sunt disponibile oricând. În plus, webinarul și sistemul de educație sunt pur și simplu grozave și joacă adesea un rol vital. De asemenea, îmi plac foarte mult e-mailurile informative, care mi-au amintit de principiile importante referitoare la alimentație sau exerciții fizice și, eventual, la succesele mele. ”

„M-am îndrăgostit de Fitshaker pentru că mi-a dat multe - exerciții fizice, sfaturi alimentare și, de asemenea, rețete foarte gustoase. Am gustat alimente despre care nu auzisem niciodată și mi-a schimbat viața. Cu toate acestea, exercițiile îmi plac cel mai mult. Mai ales că aceștia sunt bebelușii noștri slovaci frumoși, că vor explica frumos fiecare exercițiu, indică postura și respirația corectă. Prin urmare, sunt extrem de încântat că pot face mișcare corectă în confortul casei. În timpul exercițiului, încurajează și numără în mod constant repetițiile. Când aud „încă patru, tu îl dai”, chiar îl depășesc și îl dau! Mulțumită lui Fitshaker, sunt o persoană nouă. ”

Am intrat în el plin de îngrijorări cu privire la faptul dacă va fi doar o altă dezamăgire. Și nu a fost! Sunt foarte mulțumit de rezultatele primelor două luni, chiar dacă nu sunt nici măcar la jumătatea drumului pe care trebuie să-l gestionez. În acei ani de nelegiuire, am câștigat o greutate care nu are nicio legătură cu mine la vârsta mea. Tu și întregul Fitshaker, precum și fetele și mai ales marele meu sprijin, prietenul meu, mi-ați arătat că exercițiile fizice pot fi un hobby de care nu voi scăpa niciodată. Pentru fetele care doar se gândesc dacă să se antreneze cu Fitshaker, mă refer atât de mult . O POTEȚI face pentru că o aveți. Începuturile sunt dificile, dar atunci veți vedea că se va îmbunătăți din ce în ce mai bine. Și veți obține un corp sănătos și frumos și mai ales un sentiment minunat, ținându-vă viața ferm în mâini și puteți face tot ce doriți în el.