Doar vizitatorii înregistrați au acces la această pagină
Înregistrarea este gratuită, puteți găsi link-ul de mai jos;-)
Nu vă puteți aminti parola? Obțineți noutăți pe acest site!
Nu v-ați înregistrat încă? Înregistrați-vă gratuit AICI.
CADOU DE CRACIUN!
Aveți un abonament PREMIUM gratuit de la noi până pe 26 decembrie 2015 până la miezul nopții. Așa că poți arde acele prăjituri de Crăciun măcar puțin;-)
Vă dorim un exercițiu plăcut:-)
Sfârșitul testului
Sigur doriți să încheiați testul devreme? Nu veți afla care este exercițiul cel mai potrivit pentru dvs.
Continuați testul Încheiați testul
Sigur doriți să vă resetați statisticile?
Faceți clic pe Da pentru a șterge statisticile - ziua exercițiilor, orele lucrate și caloriile arse.
Doriți să schimbați programul?
În prezent aveți un program configurat. Doriți să o schimbați în Pagina principală?
Da, vreau să-l schimb Nu, vreau doar să încerc videoclipul fără să schimb programul
Corp sănătos și seducător?
Exersează acasă conform videoclipurilor și atinge-ți obiectivul!
Datorită videoclipurilor noastre, nu veți mai pierde timpul călătorind la sala de sport. Economisiți timp, bani și obțineți rezultate de care vă veți mândri!
Doar 7,90 euro pe lună sau complet gratuit prin transmisiuni live!
Începerea unui exercițiu nu a fost niciodată mai ușoară
1. Înregistrează-te
Este rapid și ușor. Aveți acces la contul dvs. în termen de 45 de secunde. Ne plac lucrurile rapide și eficiente.
2. Aveți programul optim amestecat
În funcție de obiectivele dvs., vă vom recomanda cel mai bun tip de exercițiu. Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă modelați corpul sau să vă liniștiți mintea. Avem și exerciții pentru proaspetele mame sau frați;-)
3. Bucurați-vă de cocktailul dvs. de fitness!
Începeți să exersați conform videoclipurilor noastre. Tot ce aveți nevoie este o conexiune la Internet. Inscrie-te acum!
Membri mulțumiți
În timpul sarcinii, am câștigat câteva kilograme nedorite, cauzate de lenea mea de a mă mișca și de a mânca mai sănătos. Într-o zi a fost luată decizia de a diagnostica corpul. Rezultatele proaste pe care le-am așteptat, dar a avea vârsta mea metabolică actuală de 42 de ani a fost un vis urât. A fost final. Cam pe atunci am aflat despre Fitshaker. Nu am ezitat o clipă, m-am înscris imediat și așteptam cu nerăbdare să fac în cele din urmă ceva cu mine. Exercițiul cu Fitshaker vă va economisi mult timp pe care îl puteți investi în alte activități. Instructorii sunt profesioniști, explică tehnica exercițiilor, indică respirația adecvată și altele asemenea. Rezultatele mele sunt dovada că o schimbare frumoasă poate fi realizată chiar și cu un exercițiu de 20 de minute pe zi:-)
„Nu am înțeles că exercițiul ar putea fi atât de distractiv pentru mine. Astăzi mă uit la tine în fiecare zi, aștept cu nerăbdare fiecare exercițiu, m-am îndrăgostit complet de yoga, ceea ce mi-a ajutat foarte mult spatele, îmi place Six pack cu Maggie, exerciții la intervale cu Janka, întotdeauna a trebuit să depășesc la Lei, dar mulțumită cuvintelor ei încurajatoare i-am dat întotdeauna și bineînțeles pilates grozav cu A withka. De asemenea, nu pot să-ți laud rețetele "
Nu credeam că mă va prinde așa. Sunt mamă a doi copii, o fiică de aproape 7 ani și un fiu de 4 ani. Și din moment ce sunt și proprietarul diastazei, am decis să încep să practic exercițiile după tine și pot spune că nu am fost niciodată atât de mândră de mine ca acum! Deși este dificil să combini gospodăria, copiii și exercițiul fizic, încerc să fac mișcare în fiecare zi, uneori după ora 21, când copiii adorm. Am practicat chiar și în vacanță. Iar vara în costum de baie a fost în sfârșit fără rușine pentru mine! De asemenea, încerc să adaptez dieta, aveți rețete cu adevărat grozave pe site. În sfârșit am ajuns sub greutatea de 60 kg și așa că, unde mă duc, îți cânt acolo, 4 dintre prietenii mei ți s-au alăturat deja:-). Așadar, sunt foarte recunoscător pentru site-ul dvs.
„Sunt 110% mulțumit de proiect, abordare și motivație, și sunt atât de încântat încât nici măcar nu poate fi descris:-). Nu știam puțin că așa ceva mă putea lovi cu piciorul. Deși obișnuiam să fac mișcare înainte, nu în doze atât de regulate, eram obișnuit să fac mișcare. Cu toate acestea, a existat încă o lipsă de voință în dietă, nu știam exact ce, cum și când, și mai ales cum anumite alimente pot fi înlocuite cu altele mai sănătoase. Mai mult, nu știam ce exerciții, după câte serii și așa mai departe. De când am cumpărat o trambulină, am sărit pe ea până am dat peste tine. Dar exercițiile dvs. sunt mult mai bune, mai eficiente decât trambulina mea și anterior un orbitrek. Simt că lucrez cu tine și este foarte frumos, pentru că curge de la mine ca un furtun. Datorită proiectului dvs. extraordinar, am reușit să slăbesc 6 kg în 2 luni și să pierd 4 cm în jurul întregii circumferințe. ”
Întotdeauna am avut probleme cu menținerea greutății. Dacă nu am fost atent, m-am îngrășat imediat și am reușit în timpul sarcinii. Am câștigat „frumos” 30 kg! Am încercat o dietă cutie, nu am mâncat produse de patiserie, dulci, m-am dus la o sală de gimnastică pentru femei, mi-am făcut exerciții acasă conform aplicației (ceea ce nu prea am înțeles), dar nimic din toate acestea nu a avut un viitor lung. Nu puteam să pun ceea ce îmi doream, erau lucruri vechi în dulapul meu care erau strânse pentru mine și mai ales venea vara. Prietenul meu Janka mi-a amintit recent că se antrenează cu Fitshaker. Când mi-a trimis fotografii înainte și după, am fost uimit. A slăbit perfect! Am fost de acord să ni se alăture și așa s-a întâmplat! Și am reușit să slăbesc un frumos 5,3 kg și un total de 19 cm. Mă încadrez în lucrurile vechi și mă simt grozav. Mananc gustos si sanatos! În cele din urmă am găsit stilul potrivit de a mânca:-)