Când este garantat că nu funcționează, ceea ce este mai mult, amenință! Probabil că nu există nicio mamă care să nu-și dorească să-și recupereze personajul original cât mai curând posibil după naștere. Cu toate acestea, adevărul este că este nevoie de puțin timp pentru ca abdomenul să se retragă și să dea forma originală, precum și să slăbească kilogramele în plus, dacă am reușit să le câștigăm în timpul sarcinii, nu este o chestiune de o zi.

prea

Experții recomandă să nu vă grăbiți - cel mai potrivit mod este să reveniți treptat în formă. Cel mai bun mijloc pentru aceasta este mișcarea și exercițiul natural. Cu toate acestea, mulți dintre noi ne gândim la metode mai simple și mai rapide, dar atenție, unele dintre ele ne pot pune sănătatea în pericol. Acestea sunt, de exemplu, centurile de compresie, care ar trebui să reducă abdomenul, centura și șoldurile cât mai curând posibil după naștere.

Pântecă ofilită

Cu cât o femeie dă naștere mai multor copii, cu atât este mai mare dificultatea în obținerea figurii originale. Mușchii se întind și chiar și acele femei care purtau un stomac plat au probleme cu readucerea la forma inițială. Jennifer, în vârstă de douăzeci și nouă de ani, a rămas însărcinată cu al doilea copil și căuta deja o modalitate de a ajuta mușchii abdominali slăbiți pe care îi va avea cu siguranță după naștere și într-o stare chiar mai rea decât după primul copil. Nu a avut niciodată altceva decât un stomac plat în viața ei, dar după primul copil a descoperit că ar putea fi destul de o problemă să-l readucă la starea sa inițială.

Vești promițătoare?

Desigur, a existat posibilitatea de a face mișcare și de a face mișcare regulată, dar totuși durează mult. Prin urmare, când a dat peste o centură de compresie într-un magazin pentru viitoarele mame, nu a ezitat. Talia elastică groasă a promis o reducere timpurie a abdomenului, taliei și șoldurilor după naștere. Centura este destinată să reamintească femeilor să-și folosească mușchii abdominali și, de asemenea, să reducă umflăturile, să minimizeze vergeturile și să susțină coloana vertebrală. Deci, de ce să nu încerci?

  • Iată sfatul expertului Tinka Turner cu video! Cum se întărește abdomenul după sarcină >>

Curea de compresie miraculoasă?

Această tendință destul de inocentă este foarte populară, mai ales în SUA, dar ajunge și la noi, unde tot mai multe femei caută deja centuri de compresie. Cu toate acestea, puțini dintre noi ne dăm seama că această centură nu poate avea doar aspecte pozitive pentru noi, ci poate prezenta și riscuri pentru sănătatea noastră.

Jennifer a început să poarte centura de compresie la trei zile după naștere. O purta zi și noapte, chiar dormind în ea. Nici pe partenerul ei nu a deranjat-o, care a înțeles că vrea să se simtă bine. A fost și mai fericită când a aflat după două săptămâni că poate purta cu ușurință tricouri montate. Diferența era evidentă, chiar dacă ea nu practica deloc. După șase săptămâni, ea a revenit în formă.

Popular în trecut

Cureaua de compresie sau corsetul a fost adesea folosită de femeile postpartum în trecut. A fost foarte popular în Japonia și America de Sud, iar utilizarea sa a fost reînviată acum de unele vedete, precum actrița Jessica Alba, care purta chiar și două centuri de compresie. Alți promotori ai acestui mod de a reveni la personajul original includ Angelina Jolie și Gwen Stefani.

Nu totul este perfect

Faptul că din nou în acest caz idealul de frumusețe câștigă bunul simț este dovedit de negativele pe care le pot purta doamnele purtând centuri de compresie, dar și modelarea lenjeriei de corp. Experți din întreaga lume subliniază faptul că femeile care poartă aceste centuri riscă să dezvolte incontinență, probleme digestive, mușchii spatelui slăbiți și alte complicații.

Presiunea este ultimul lucru de care avem nevoie

Potrivit presei străine, Nicky Croft, kinetoterapeut din Londra, susține că:

Nu există nicio îndoială că este mult mai bine să vă pierdeți greutatea sarcinii treptat, prin alimentație sănătoasă și exerciții fizice ușoare - cum ar fi înotul. Pe lângă o formă mai bună, ne vom îmbunătăți starea de spirit și vom furniza energia necesară. Nici o curea de compresie nu ne va oferi asta.