ursuleț Am mai încercat această dietă chiar și o lună mai târziu, apoi am făcut o examinare completă. Am fost surprins să constat că aveam colesterol complet sănătos în normă etc. Poate pentru că am băut ulei de măsline, suplimentat cu vitamine și fibre din tablete. Cred că pe termen scurt această dietă nu poate scăpa și după final recomand să treceți la o dietă normală conform site-ului web Mira. Nu vreau să încurajez pe nimeni să meargă la această dietă (bineînțeles, dacă tăietorul nu este la nivel profesional sau vrea să fie), deoarece cu siguranță nu este mai sănătos decât o dietă normală bogată în vitamine, minerale și fibre . Când am luat această dietă cu mult timp în urmă, nu am suplimentat cu vitamine, minerale și fibre, ceea ce a fost o greșeală, deoarece aveam o piele foarte uscată și nu vorbesc despre defecare, aveam alternanțe de rahat și constipație. Păcat că nu am primit un examen atunci. În caz contrar, sunt destul de interesat de modul în care pot (sau nu știu dacă mai trăiesc vreunul) să trăiesc o escaladare fără carbohidrați atunci când mănâncă doar aceeași carne.
Miro Vesely ușor: rahat ...
Ivo Milano: Ai tăcut cam și în același timp suntem cu toții curioși de succesele tale. Sper că nu vă reveniți acum din consecințele dietei. Nu sunt de acord cu părerea lui Mir și cred că o astfel de dietă poate compune un tânăr. Nu țineam înregistrări exacte și nici măcar nu mă cântăream în fiecare zi. Nu m-am măsurat în centură (acum îmi pare rău). Am aflat despre aceste site-uri doar când am ajuns la o greutate normală (adică la limita superioară a ceea ce este considerat o greutate normală la înălțimea mea). Dar mi-a luat aproximativ 2 luni și jumătate și am 10 kilograme în jos, fără să renunț la carne sau pâine sau să-mi supăr stomacul cu niște prostii. De asemenea, nu mi-am deranjat corpul în sala de sport în fiecare zi. La fel ca tine, am observat că nu mi-am pierdut mușchiul (mai degrabă opusul) și pentru că îmi deschid pantalonii de lungă durată și sunt chiar largi în talie, știu că mi s-a întâmplat ceva cu burta. Se spune că scopul sfințește mijloacele. Dacă scopul acestei diete este să slăbești cât mai mult posibil în cel mai scurt timp posibil sau să câștigi mușchi, atunci explică-mi cum să obții rezultate mai bune cu o dietă obișnuită de reducere.
Miro Vesely Știm cât de greu este să pierzi chiar și 2 kilograme. De aceea, după renunțarea la 40, vă sfătuiesc să treceți imediat la un sistem rațional și nu la un experiment. Dar nu intenționez să repet.
livia Milano, cu numărătoarea inversă a zilelor rămase, mi-a trecut prin minte: ce vei mânca când vei termina?
Vă rugăm să nu mai repetați întregul tabel.
Shaddam Milano:
Comparaţie:
16.09.2005
Vârsta - 22 de ani
Înălțime -175
Greutate -117
IMC - 38,2
Ești confuz de un an sau ești pe cale să fii yo-yo?
gândac Milano, îmi țin degetele încrucișate pentru pierderea în greutate ... și poate vei sfârși în cele din urmă cu dieta imposibilă.
Și spuneți-mi cum va fi când treceți la o dietă normală, cred că efectul yo-yo este brodat - corpul va fi mulțumit că în sfârșit are ceva digerabil și va începe să economisească ...
Tess Hmm, probabil că Milan s-a gândit că după acea porție de mâncare nu a exagerat cu:-) s:-)
haslerka um, Milano ai fost la mare? undeva mai sus ai scris că ești doar dracului, crezi că este normal. atât de mult pentru acea „dietă”
Tess bbfh - mulțumesc și de la mine
Miro Vesely bbfh mulțumesc pentru adăugarea detaliată
bbfh Câteva observații despre această nebunie (din punctul meu de vedere subiectiv) nebunie:
Pentru discutie:
- Milano 21-06-2005, 07:19: Sunt pe deplin de acord cu notificarea suplimentară a Ministerului de Interne
- Milano 27-06-2005, 11:41: cartofii și orezul sunt ok și rozky și pâinea nu sunt ok - nu înțeleg asta - de ce ?
- Miro Veselý 29-06-2005, 06:47: Nu sunt de acord cu această ștergere, dar este, desigur, chestia ta
- Milano 29-06-2005, 07:50: aceasta va fi numită o avertizare legitimă pentru autorul și proprietarul site-ului
- Milano 29-06-2005, 18:20: citiți de ex. aceasta: m http://www.biowebgym.szm.sk/chemweb/sacharidy1.htm m, sau m http://www.strava.sk/showdoc.do?docid=1062 m, există multe - unele link-uri la Veți găsi, de asemenea, tema carbohidraților în DF
- Miro Veselý 30.06.2005, 07:04: Pierderea în greutate în autoapărare, p. 113: „De fiecare dată când vedeți cuvântul ZAHAR, traduceți acel cuvânt ca JED”. - Probabil cu asta s-a întâlnit Milan
CKD pozitiv/negativ:
Am citit că regimul alimentar menționat poate avea un efect benefic în ameliorarea simptomelor epileptice, care este despre tot ce are proprietăți pozitive. Trebuie remarcat aici că pierderea în greutate este doar un efect secundar, deoarece CKD nu este un mijloc intenționat de pierdere în greutate (deoarece creșterea în greutate este aproape sigură cu o dietă rațională după finalizare). Există mai multe negative (mai ales cu aderarea pe termen lung și neprofesionist la regim) și sunt destul de neplăcute:
pietre ladvin (lipsa fluidelor),
probleme cu ficatul (structura aportului alimentar),
creșterea colesterolului (sursa primară de energie sunt grăsimile - în mare parte saturate),
subțierea oaselor (lipsa de calciu),
risc crescut de ateroscleroză și boli tumorale (absența probioticelor și a altor substanțe protectoare de origine vegetală)
Grup țintă:
CKD prezintă cea mai mare eficacitate în decurs de 10 ani de la viața pacientului (în mod ideal 2-5). Nu se recomandă până la 1 an. De asemenea, depinde de tipul de convulsii de care suferă pacientul - de fapt, dacă intensitatea și/sau frecvența convulsiilor scade după apariția CKD, se presupune un efect pozitiv al CKD. Este practic folosit ca pui de tratament și numai după ce alte terapii de tratament eșuează.
Aprovizionare insuficientă de substanțe esențiale:
în CKD este necesar să se asigure furnizarea unor substanțe importante, cantitatea de kt. este insuficient datorită structurii aportului alimentar: vitamine solubile în apă (în principal grupa B), vitamine liposolubile (A, D, E, K), calciu, fier.
Câteva numere - sondajele au observat complicații pe modul pe termen lung (intervalul de la 1 săptămână la 2 ani este dat) modul:
calculi ladvin: 2-5% dintre pacienți
infecții recurente: 2%
tulburări metabolice: 2%
hipocalcemie (nu știu echivalentul SK - este un deficit de Ca): 2%
reducerea aminoacizilor și acidificarea organismului: 2%
nivel crescut de colesterol: 29 - 59%
nervozitate, oboseală, anorexie: 3 - 9%
Am găsit și o pagină care. se ocupă în primul rând de CKD ca „unul dintre cele mai eficiente programe pentru pierderea de grăsime și construirea mușchilor pentru a modela un corp mai bun” - nu vă supărați pe mine, nu vă voi oferi o legătură. Dar voi scrie o listă de alimente recomandate și nerecomandate, kt. sunt scrise pe pagina menționată de culturism - fiecare persoană își poate crea o opinie:
recomandat:
toate peștele, toate tipurile de carne și carne de pasăre, fructe de mare, ouă, brânzeturi grase, legume cu conținut scăzut de carbohidrați (de exemplu, roșii, dovlecei, usturoi, spanac, broccoli), ciuperci, uleiuri, grăsimi, băuturi neîndulcite, ierburi, condimente
Nu se recomandă:
alimente care conțin zahăr, produse de panificație, paste, fructe, produse lactate cu excepția brânzeturilor cu smântână și unt, margarină și colab., nuci și semințe, leguminoase, produse marcate cu conținut scăzut de grăsimi, cofeină
În cele din urmă, o crenguță frumoasă ruptă din contextul în care CKD reușește să atenueze simptomele epilepsiei la copii.:
„Această dietă, totuși, este foarte riguroasă și ar trebui utilizată doar ca ultimă alternativă odată ce polifarmacologia a eșuat”.
Miro Vesely Milano, cu siguranță nu etichetez zahărul și carbohidrații drept otrăvuri, ar fi o prostie, omenirea se distra cu ei. Numai zahărul este inutil din punct de vedere nutrițional. Dar carbohidrații o fac. Afirmația că cârnații este mai bună decât pâinea și că este obținută din pâine (și nu din cârnați) nu este de încredere. Mi-e teamă că te poți face rău dacă ții o astfel de „dietă” mult timp. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră. Rețineți că viața este prea lungă pentru a vă descompune caroseria chiar de la început. Nu risca.
Miro Vesely Jama, cred că Milano poate să nu aibă probleme, are 22 de ani, va rezista în continuare la survolarea pe termen scurt. Creierul a fost menționat aici - este posibil ca dieta să elimine gândirea critică cu:-) s:-) Din numerele de mai sus, Milano pierde în greutate cam cu aceeași rată ca și ceilalți, precum și cu aproximativ 4 kilograme pe lună. Prin urmare, dieta sa nu este nimic special ca urmare.
Dar ce va face un dieter când ajunge la greutatea corectă? Dacă revine la dieta clasică, într-o clipă greutatea lui va zbura înapoi și mai sus. Garantat!
Stilul nutrițional pe care îl recomand pe acest site este durabil pe tot parcursul vieții și durează ceva timp să te obișnuiești cu el. Obiceiul de a slăbi vine când ești ușor, te-ai obișnuit cu pește, legume și așa ceva. În plus, în respectarea pe tot parcursul vieții a nutriției raționale:
1. Nu există niciun risc de malnutriție sau o nutriție dezechilibrată, iar sănătatea se va îmbunătăți
2. Nu există niciun risc de efect yo-yo
spre deosebire de CKD sau orice altă dietă.
Așa că nu am cu ce să mă ocup și voi spera că nu l-am jignit pe Milan până la moarte, poate va răsufla ușurat. Dar a trebuit să resping hotărât și public soluția sa. Are prea multe puncte slabe. Regret.
jama158 pentru: Miro Vesely
Mirko, îți mulțumesc că ai oprit în cele din urmă această dezbatere. A fost o cafea prea puternică și aș vrea să văd organismul și rezultatele examinării funcțiilor de bază ale Milano în câțiva ani ... Cred că și acum ar exista probleme de sănătate ...
de data aceasta, mulțumesc mult,
ouă.
Miro Vesely Cenzura ar fi dacă l-aș șterge direct pentru tine. Nu vă faceți griji cu privire la comunism atunci când nu ați experimentat-o.
Pentru mine, dieta ta este doar o afirmație de anonimat neverificată. Rețineți că sunt responsabil pentru conținutul site-ului. Web-ul este un mediu de diseminare a informațiilor și cred că aceste informații sunt problematice pentru alți discutanți. De aceea mă distanțez de opinia ta public și fundamental. Refuz să creez spațiu pentru diseminarea informațiilor pe care nu le-am verificat sau justificat.
Cine vrea, mănâncă cârnații. Dar rețineți că persoanele cu vârsta peste 40 de ani au deseori probleme cu supraponderabilitatea, iar la acea vârstă, trecerea la o astfel de „dietă” poate ajunge în spital. Fără glume. De multe ori sunt disperați să slăbească și să încerce astfel de diete fără sens. Se pot răni singuri. Și am vrut să subliniez acest lucru cu emfază.
Miro Vesely Milano: Am o mare dorință de a vă șterge postările, pentru că sunt categoric împotriva prostiei pe care le scrieți aici. Public acest site sub numele meu, îl plătesc și sunt responsabil și pentru conținutul acestuia. Prin urmare, vă rog să încheiați subiectul dietei cu cârnați-maioneză-salam. Dacă nu, o voi șterge.
Pentru alții: nicio carte medicală plătibilă nu spune așa ceva. Vă rugăm să nu încercați diete similare fără sens.
Dacă doriți să vorbiți despre prostii similare, vă rugăm să găsiți un alt forum.
Pajo Sunt de acord cu Tess. Si inca ceva.
Atâta grăsime trebuie să fie dezgustătoare, probabil că m-aș întoarce din ea ...
Tess Acest CKD mă vede ca o nebunie completă. M-am uitat la poze cu diferiți băieți care o țineau/țineau și nu-mi venea să cred că într-un timp atât de scurt te-ai putea schimba așa. Aproape că am vorbit cu soțul ei, pentru că îi place masca; o))) ... DAR .... că, datorită efectului acestei diete, creierul își pierde abilitățile mentale, să zicem după un țăran - eliberează. Nu este surprinzător faptul că un creier sărac nu are combustibil de calitate - glucoza.
Aș dori să atrag atenția asupra faptului că această dietă se bazează pe renumita dietă Atkinson și, după cum știm cu toții, domnul Atkinson a murit ca urmare a dietei sale. Așa cred.
Milano, ești un culturist sau un sportiv de top atunci când îmbraci așa ceva? Nu am nimic de-a face cu ceea ce faci cu corpul tău și mai ales cu creierul tău. Dar v-ați gândit la ce vă poate lua o astfel de dietă? Este, de asemenea, acceptabil pentru pierderea rapidă de grăsime?
Miro Vesely La vârsta ta, îți poți permite totuși fără consecințe imediate. Așteptați 20 de ani ...
Shaddam Vei mânca și legume?
Cumva îmi este dor de vitaminele din acea dietă.
bbfh Chiar astăzi am auzit o frază într-un film, kt. Era vorba de fumat, dar cred că se potrivește aici. A fost ceva de genul acesta:
„Mă reconfortez mă ucid de îndată ce se întâmplă ceva mai rău”
bbfh m http://en.wikipedia.org/wiki/Ketogenic_Diet m
Pajo Milan, îmi țin degetele încrucișate.
enlil Pajo: Sunt absolut de acord cu tine. Și mai mult - de ce să încercăm ceva nou (incert) atunci când am încercat lucruri aici care sunt garantate să funcționeze.
Miro Vesely Am găsit-o CKD, există destul de puține resurse pe această temă în regiunea noastră. Recunosc, nu am vrut să-l citesc, nu recunosc aceste extreme. Dar cui îi pasă, iată un articol m http://www.ronnie.cz/c-652-Co-nam-sabotuje-CKD-.html m
Miro Vesely Consimțământ deplin.
Pajo De asemenea, nu știu CKD (Co kto da? S:-) s:-) s:-) s:-))
Ca aceasta. Nu cred că dieta este soluția pentru pierderea permanentă în greutate. Cred că acest lucru este promovat și de Miro V. și cred că este foarte corect. Dacă urmezi o dietă, totuși, este o restricție a dietei la un timp limitat, pentru a obține pierderea în greutate. Cu toate acestea, când dieta se termină, greutatea revine încet la starea inițială.
Oricine este serios în această privință nu ar trebui să se gândească la nicio dietă, ci să își schimbe complet obiceiurile alimentare. Nu pentru un timp limitat, ci permanent.
Noi, care suntem grasi, suntem de fapt ca alcoolicii. Chiar dacă un alcoolic trece printr-o dezintoxicare, este totuși denumit alcoolic abstinent. La fel e și la noi. Dacă cineva este gras, chiar și după ce a slăbit, este de fapt grăsime abstinentă. s:-) s:-) s:-) s:-) Dacă merge la dieta inițială se va îngrășa din nou. Aceasta este o dată.
Există o mulțime de oameni care pot înșela un elefant și pot arăta ca un copil zdruncinat. Nu sunt norocos:-)
Tess Și ce dietă. Puteți scrie mai multe informații.