Eu și soțul nostru încercăm de mult să slăbim - am încercat totul pentru a ne schimba dieta, exerciții fizice, nu am mâncat mult timp și ne-am întors la obiceiurile normale doar cu o greutate mai mare.

Recent, au început să apară complicații de sănătate - tensiune arterială, colesterol, teste și medicamente. Finanțăm lunar ceva care nu am fi fost obezi. Acesta a fost semnalul când am început să căutăm soluții. Am început să educăm și să folosim produse bazate pe nutriția celulelor. Rezultatul a venit la 2 kg și la câțiva centimetri după prima lună - nu am schimbat dieta sau ne-am deranjat cu exercițiile fizice. Tocmai am urmat un regim de băut și dulciuri limitate.

În primul rând, ne simțim mai bine, avem mai multă energie, metabolismul nostru s-a accelerat și cel mai important suntem mai ușori. Durerile de spate și articulațiile s-au relaxat și merită cu adevărat.

Corpul nostru este un organism complex care are nevoie de toate vitaminele, mineralele și oligoelementele într-o cantitate echilibrată. Dacă există o lipsă sau un exces de ceva, se va dovedi a fi greutatea noastră sau sănătos. Cum se realizează o nutriție optimă? O echipă de top de medici a dezvoltat o alternativă sănătoasă la mâncarea clasică, în timp ce putem pierde în greutate fără să suferim, să alimentăm și să ne exercităm obositor și chiar să reducem costurile alimentelor.

CA CONSILIER NUTRITIONAL Eu furnizez :

analiza structurii corpului

planuri de masă

consultații, îndrumare profesională

Ce este analiza corporală și ce este necesar: pe baza greutății, înălțimii și vârstei, se calculează 3 indicatori de bază:

IMC- INDICE DE MASĂ A CORPULUI, care este un indicator general al stării

Factorul proteic - un indicator care ne arată câte grame de proteine ​​ar trebui să luăm în dieta noastră, astfel încât corpul nostru să transforme grăsimea în masă musculară, corpul să fie mai bine hrănit și apoi să poată arde mai multe calorii.

RMR- RATĂ LINZITĂ A METABOLISMULUI - cantitatea de calorii pe care corpul o arde în repaus, adică cheltuielile totale de energie pentru întreaga zi în care am dormi.

ofer

sunt necesare astfel încât să ne putem concentra asupra persoanei în mod individual, fiecare dintre noi are condiții, opțiuni și nevoi alimentare diferite, deci cel mai bine este să ne concentrăm pe fiecare separat. Împreună vom crea un plan personalizat pentru un efect mai rapid și mai eficient.

Care este procedura:

  • Este important să completați formularul - nu este obligatoriu, oferă doar informații despre valorile și starea dumneavoastră de sănătate/în partea de jos
  • Veți aștepta apelul meu în funcție de indicatorii dați, vom crea un plan de masă
  • Ofer îndrumări profesionale fie personal în vecinătatea Rož Roava, fie de la distanță prin apeluri telefonice (în funcție de decizia clientului)

Dacă sunteți interesat de Analiza structurii corpului, vă rugăm să completați formularul

Vă voi contacta cu privire la rezultat, totul fără obligație și gratuit!