aici am găsit un articol super motivațional, o femeie care a slăbit de la 120 kg la 60 kg FĂRĂ pastile 🙂 asta funcționează cu adevărat 🙂
http://www.cas.sk/clanok/403612/neuveritelna-pr.
@lunuska mi-a trecut prin minte că bebelușii care au slăbit odată cu exercițiul fizic + schimbarea dietei, așa că în cea mai mare parte au scris că, chiar dacă kg-ul nu scade, deci cm a coborât frumos (deoarece mușchiul este mai greu decât grăsimea), așa ar fi centimetri mai autoritari, ar arăta realitatea
@buckovak Voi citi articolul, poate mă voi da în sfârșit cu piciorul să fac ceva pentru mine 🙂
@ lucijana2 Sper că și eu 🙂 nu este nimic detaliat, dar pe scurt că este posibil.
există, de asemenea, multe šikuliky similare aici pe calul albastru, uită-te la discuția https://www.modrykonik.sk/forum/chcem-schudnut/fotky-chudnutie-a-vysledky-2/ bine și niciunul dintre ei nu a scris că a slăbit datorită produsului pentru slăbit.
Nu mă hrănesc. Și nici măcar nu alăpt. Da, este vorba în principal de dietă. Pot fi orice pastile pentru slăbit, dar trebuie să vă adaptați dieta în primul rând. Nu luați pastile pentru slăbit și există tot ce vezi. Este frumos. ele ajută la reducerea poftei de mâncare. dar nu au ca efect să le facă mai sărace.
Babenky.Vreau să întreb.Când un copil poate avea o baghetă sau trebuie să aibă bețe și să bea băuturi energizante?
@Lunuska Patiserie probabil doar întuneric și doar dimineața. Altfel, probabil mi-ar fi dor de baghete. Bastoanele Musli nu sunt, de asemenea, cele mai potrivite. Și omiteți complet băuturile energizante. Nu v-aș recomanda deloc.
@lunuska, deci este mai bine să omiteți făina cu totul (cel puțin la început), deci bagheta cu siguranță nu, cred că pare mare în comparație cu colțul și, așa cum a scris sova76, pentru micul dejun o bucată de pâine integrală max, mai târziu nu, dulci și fructe dimineața și după 14h nu mai mâncați dulci (barele de musli sunt și ele îndulcite), pentru prânz omiteți garniturile - cartofi, orez, paste, pentru cină carne slabă cu legume, brânză de vaci sau brânză de vaci, adică proteine și o multă apă sau ceai neîndulcit în timpul zilei, aceasta este teoria pe care este mai greu de păstrat 🙂
Aș bea cel mult băuturi energizante în perioada de încercare, pe care din fericire o am de mult long dar nu știu că poate ți le vor recomanda .
Iubito, aș vrea să te întreb cum o bei, dimineața dinaintea mesei sau când? Îl iau întotdeauna dimineața înainte de mese timp de o jumătate de oră și nimic nu a dispărut, a trecut o săptămână, așa că nu știu dacă este fals, dar nu pot să-l beau .
@luccolonova nu ajuta nu mai beau .necesitatea schimbarii dietei este o miscare de marketing
avem un răspuns bun la cafeaua verde. uite - ai vitamina C pe care o iei și nu o simți. sunt vitaminele C, care pot fi numite kicker, deoarece efectul său este vizibil. Deci, nu este posibil să vorbim despre cafeaua verde în general și despre ineficacitatea acesteia.
Voi pune mâna pe foc pentru noi - funcționează! Cu toate acestea, este clar că dacă am 2 alpiniști pe zi, o baghetă pentru cină și chiar chipsuri înaintea televizorului, atunci nimic nu mă va ajuta.
https://www.naturonline.sk/sk/zdrava-vyziva-vyz.
@naturonline Ai dreptate si probabil cunosti foarte bine efectele cafelei verzi. Aceste suplimente sunt în mod explicit suplimente care nu vor pierde în greutate pentru nimeni și chiar și o persoană nu va pierde în greutate pe cont propriu, ar trebui să fie bolnav. Personal, mănânc și de trei ori pe zi (așa cum a menționat cineva aici), întotdeauna, de la o vârstă fragedă. Mama mea a fost mereu supărată pe mine când am adus de la școală un zece nemâncat. Pur și simplu nu trebuie să mănânc între mesele principale. Și când am încercat să mănânc de patru sau cinci ori pe zi, am avut întotdeauna o problemă cu greutatea și m-am simțit excesiv. Și practic sport de când eram copil. Toată lumea ar trebui să-și cunoască corpul, arderea, așezarea. fiecare organism este unic și răspunde diferit, arde diferit, are nevoie de altele pentru o funcționare normală. Trebuie doar să te adaptezi și să-l asculți. și, desigur, reduce aportul de energie în timpul pierderii în greutate. Și, așa cum se spune, totul este în capul tău. La fel și pierderea în greutate.