cafeaua

Faceți cunoștință cu cafeaua verde, „sora crudă” a cafelei noastre negre preferate! Culoarea caracteristică, gustul și aroma delicioasă și senzuală sunt dobândite de cafea cu tratament termic, care însă își are efect. Procesul de tratament termic constă în faptul că boabele de cafea sunt epuizate de o substanță sănătoasă.

Poze de cafea verde boabe de cafea care nu au fost supuse unui proces de uscare și prăjire ulterioară și astfel își găsește locul de neînlocuit în lume promovând sănătatea și frumusețea. Evaluează pentru tine!

Cafea verde = cea mai buna cafea?

Deoarece boabele de cafea verde nu sunt supuse unui proces de prăjire, ele conțin o mulțime de substanțe care promovează sănătatea organismului, cum ar fi: antioxidanți, proteine, componente uleioase, nesaturați și alți acizi grași, fitocompuși, polifenoli, zaharuri naturale rare și acid clorogenic.

Chiar acum acid clorogenic reprezintă o substanță care se pierde prin tratamentul termic al boabelor de cafea și se află astfel în spatele succesului cafelei verzi. Este puternic antioxidant, care are efecte benefice asupra întregului corp, dar cel mai frecvent motiv pentru care oamenii apelează la cafeaua verde este pierderea în greutate.

Cafeaua verde este boabele de cafea neprăjite care ascund o serie de substanțe sănătoase

Cafeaua verde te va ajuta să slăbești?

Examinarea acidului clorogenic și a efectelor sale asupra corpului uman a arătat că are potențialul de a ajuta la pierderea în greutate. Cofeina, de asemenea un ajutor adecvat pentru arderea grăsimilor prezent în cafeaua verde, este suplimentată cu acid clorogenic pentru a suprima pofta de mâncare. Cofeina afectează și cifra de afaceri a energiei corpului, te face mai activ și contribuie astfel la arderea caloriilor.

Bând cafea verde, veți susține procesul de ardere a grăsimilor și a zaharurilor, în același timp vă veți limita pofta de mâncare și veți induce o senzație de sațietate. Cu toate acestea, este important să ne dăm seama că cafeaua verde nu poate fi văzută ca un remediu magic pentru pierderea în greutate. Fără un stil de viață sănătos, nu vei scăpa de kilogramele în exces! Cu toate acestea, combinând consumul zilnic de cafea verde, o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, te străduiești pentru atingerea greutății ideale poate fi accelerată semnificativ.

Cafeaua verde vă poate ajuta să slăbiți, să începeți metabolismul, să suprimați apetitul și să susțineți procesul de ardere a grăsimilor și a zaharurilor

. alte efecte ale cafelei verzi

Consumul de cafea verde nu înseamnă doar pierderea în greutate. Este vorba despre îmbunătățirea sănătății generale, a imunității. Pe lângă sprijinirea pierderii în greutate, consumul de cafea verde aduce și alte beneficii pe care ar fi păcat să le trecem cu vederea:

Sfatul nostru: Citiți și despre efectele benefice ale uleiului de cocos asupra sănătății noastre.

Cum să consumați corect cafeaua verde

Există mai multe modalități de a beneficia de efectele cafelei verzi. Piața oferă un număr nelimitat de produse, dar pentru rezultate maxime, a căror calitate este decisivă pentru cafeaua verde. Cafeaua verde de calitate slabă nu începe procesele dorite în organism, resp. numai rareori și consumul său poate duce la indigestie, cum ar fi dureri de stomac sau arsuri la stomac.

Experții recomandă să beți cafea verde de două-trei ori pe zi, cea mai buna dimineata, Pe stomacul gol, în mod ideal, cu o jumătate de oră înainte de masă, deoarece acidul clorogenic reduce absorbția glucozei și seara după ultima masă. Dimineața, oferă corpului energia necesară pentru un început corect al zilei. Cu toate acestea, acesta pornește și corpul înainte de exerciții.

În comparație cu clasicul negru, cafeaua verde are substanțe mai benefice, deoarece nu a trecut prin procesul de uscare și prăjire.

Bea din cafea verde măcinată cu gust și aromă amară mai amintește de ceaiul verde îți place cafeaua și dacă nu îți place, poți ajunge la suplimente nutritive.

Pe lângă cafeaua verde măcinată clasică, veți găsi și o piață capsule și tablete cu extracte de cafea verde. Chiar depinde de dvs. ce formă alegeți, dar în produsele de calitate conținutul de acid clorogenic ar trebui să fie cel puțin 45% și mai mare.

Doza zilnică recomandată poate varia din cauza conținutului diferit de substanțe active din suplimentele nutritive individuale și, prin urmare, este adecvat să urmați prospectele.