În cafeaua verde, însă, aceste ingrediente active sunt conservate. Este foarte bogat în acid clorogenic, adică puternic antioxidant. Eliberează corpul de radicalii liberi, elimină impuritățile și promovează o bună sănătate generală. Această cafea este chiar un antioxidant de două ori mai puternic decât ciocolata. Prin urmare, ar trebui să fie o parte obișnuită a unui stil de viață sănătos.
Menține tensiunea arterială adecvată
Consumul de cafea verde poate avea efect benefic asupra hipertensiunii arteriale. Un studiu realizat la Kao Corporation din Tokyo a arătat un efect pozitiv la hipertensivele ușoare. Cercetările au arătat o reducere semnificativă a tensiunii arteriale. Cu cât doza zilnică de cafea verde este mai mare, cu atât efectul asupra tensiunii arteriale este mai mare. Studiul a documentat, de asemenea, modificările pozitive fără riscul de efecte secundare care pot fi observate cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă pentru a reduce tensiunea arterială.
Potrivit portalului Puregreencoffee.com are, de asemenea, un efect preventiv împotriva bolilor cardiovasculare.
Cafeaua verde ca ajutor de slăbire
Cafeaua verde poate fi, de asemenea, eficientă în pierderea în greutate. Cercetările au relevat efectele sale pozitive asupra greutății corporale la șoareci. Combinaţie cofeină și acid clorogenic în cafeaua verde încetinește eliberarea zahărului din sânge. Următorul lucru reduce depozitarea grăsimilor și inhibă absorbția acestuia. Cafeaua verde poate fi, de asemenea, un produs de slăbire extrem de eficient.
Pe lângă faptul că îl bei, totuși, nu trebuie să uităm de regimul de băut, este necesar să bei cel puțin 1,5-2 litri de apă pură, minerale sau sucuri pentru a susține metabolismul și pierderea în greutate a avut succes.
Vrei sa slabesti? Apoi bea și acest ceai!
Diabet
Consumul de cafea verde poate fi benefic și pentru diabetici. Un studiu la Universitatea Helwan din Cairo a dezvăluit scăderea zahărului din sânge după consumul său regulat. Conținutul de acid clorogenic al cafelei este responsabil pentru transport sănătos al glucozei în organism.
Când mai ajută?
Potrivit portalului Celostnimedicina.cz suprimă apariția calculilor biliari la bărbați și reduce celulita la femei. De asemenea, are un efect benefic asupra funcției hepatice și ajută la menținerea sănătății oaselor și articulațiilor.
Nu uita!
Nu ar trebui să beți cafea verde dacă:
- ai sub 15 ani
- ai peste 65 de ani
- esti insarcinata, alaptezi
- sunteți alergic la cofeină
- suferiți deja de boli cardiovasculare
Citiți mai departe pentru a vă ajuta să slăbiți: