În articol veți găsi:
Ai dat peste termenul de cafea verde? Îți spune ceva sau este o veste pură pentru tine? S-ar putea să puneți întrebarea „Este într-adevăr verde?” Ce o face diferită de cafeaua clasică? Are într-adevăr efecte detoxifiante? Este cu adevărat bun pentru pierderea în greutate? Cafeaua verde a scăzut și s-a folosit destul de des în ultima vreme și este foarte populară. Dacă doriți să aflați mai multe despre aceasta, citiți mai departe, deoarece în rândurile următoare vom analiza rădăcina sa.
Caracteristici
Cu siguranță veți cunoaște clasica cafea maro. Puteți face acest lucru în mod regulat pentru a turna energie și viață în voi pentru a face față unei zile normale. Dar ce este cafeaua asta verde? Practic este o cafea clasică, doar neprăjită.
Stiai asta?….
StressFix este un produs inovator plin de ierburi, vitamine și minerale conceput pentru a vă curăța mintea de stres, pentru a reduce impactul bolilor mintale și, în același timp, pentru a dormi complet?
Cafeaua se maturizează pe un copac de cafea. De îndată ce boabele se coc, sunt recoltate și uscate. Atunci sunt roșii. Uscarea durează atât cât este necesar, adică câteva zile până la săptămâni. Ulterior, cafeaua este prăjită, rumenită și este cea pe care o bem în mod normal. Dar cafeaua verde, despre care vom vorbi, este selectată din cea uscată înainte de prăjire.
Compoziţie
Compoziția de cafea verde este puțin mai sănătos decât brunul clasic. Ideea este că procesul de prăjire a cafelei își pierde ingredientele pozitive.
Cafeaua verde conține, printre altele antioxidanți. Conține chiar mai mult decât fructe sau legume. Acesta este unul dintre ingredientele care se pierd la prăjire.
O altă componentă este acid clorogenic. Acesta joacă un rol important în pierderea în greutate, detoxifierea ficatului și a tractului digestiv. În plus, avantajul său este că acționează antiviral, antibacterian și antifungic, adică împotriva ciupercilor. Și când vine vorba de pierderea în greutate, acidul clorogenic previne depozitarea zaharurilor și a grăsimilor în organism, deci reduce și senzația de foame și servește la reducerea greutății.
Dacă ții la sănătatea ta mentală și fizică, ar trebui să fii atent. StressFix vine ca o schimbare revoluționară în îngrijirea sufletului, a minții și în cele din urmă a corpului.
Compoziţie:
- Mană (250 mg), Lavandă150 mg), Valerian100 mg), Floarea-soarelui din California100 mg), Fructul pasiunii100 mg),
- Vitamina B2 (1,2 mg), Vitamina B6 (2,2 mg), Vitamina B9 (400 ug), Vitamina B12 (4 uq), Vitamina D3 (600 I.U.), Vitamina E (10 mg),
- Magneziu (200 mg), Zinc (12 mg), Fier (6 mg),
Trebuie menționat, totuși, că conține mai multe cofeină la fel ca și cafeaua neagră, deoarece cofeina se pierde ușor în procesul de prăjire.
Efecte
Efectele cafelei verzi sunt semnificativ mai mari decât maro. Ambele specii, totuși scurgere, prin urmare, dacă sunteți consumator, este bine să vă asigurați o cantitate suficientă de apă pentru întreaga zi. Pe lângă faptul că cafeaua maro poate stimula sistemul nervos central și vă poate aduce energie, cafeaua verde are mult mai mult.
Deci, să rezumăm efectele cafelei verzi:
- accelerează metabolismul, de aceea ajută la reglarea zaharurilor și a grăsimilor din organism
- ajută la pierderea în greutate, reduce senzația de foame
- furnizează energie și reduce senzația de oboseală
- servește și pentru detoxifierea organismului
- încetinește procesul de îmbătrânire
- ajută activitatea creierului, îmbunătățește sensibilitatea și vitalitatea
- suprimă, de asemenea, efectul yo-yo al pierderii în greutate
- De asemenea, conține antioxidanți care scapă organismul de substanțe nocive
Forme de cafea verde
Cafeaua verde poate fi cumpărată sub mai multe forme. O puteți cumpăra direct sub formă de fasole, sau sub formă de tablete, sau ca măcinată și gata să preparați o băutură delicioasă.
Dacă alegeți varianta de tabletă, este bine să beți cafea verde cu aproximativ o oră înainte de mese pe stomacul gol dimineața.
Dacă alegeți a doua variantă și deci direct boabele de cafea, este bine să le lăsați în apă călduță 2-3 ore înainte de utilizare. Apoi turnați în apă, puneți aproximativ două lingurițe de boabe de cafea într-o ceașcă și turnați apă clocotită peste ea. Se lasă la infuzat cel puțin 5 minute.
Dacă alegeți o variantă de băutură din cafeaua măcinată, este bine dacă o luați și dimineața. Se toarnă apă peste cafeaua verde și se lasă să stea 15 minute. Dacă vă place cafeaua îndulcită, puteți folosi miere, de exemplu.
Gust și aspect
S-ar putea să vă așteptați ca cafeaua verde să fie la fel ca cea neagră clasică și că un pahar de spumă verde și o băutură delicioasă vor fi create în paharul dvs. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Cu siguranță nu vă așteptați la spumă și, deși are un pic de gust de cafea, are cel mai mult gust de ceai verde.
Tipuri de produse
Detoxifiere și cafea verde
Dacă ați decis că încercați să includeți cafeaua verde în tratamentul dvs. de detoxifiere, mai avem câteva sfaturi pentru a spori eficacitatea curățării. În primul rând, este necesar să știți că nu trebuie să vă bazați doar pe consumul de cafea verde. Dacă bei o băutură pe zi și mănânci nesănătos, nu îți va curăța corpul. Este esențial să vă schimbați meniul.
Adăugați mai multe proteine, legume, fructe, leguminoase, nuci, mai puțină cofetărie, grăsimi, alimente grase, mai puține produse de patiserie, mezeluri, mai puțin alcool, țigări, medicamente (dacă este posibil).
Fii atent la regimul tău de băut. Acest lucru este necesar pentru ca toxinele să poată fi curățate din corp. Ar trebui să beți cel puțin 1,5 - 2 litri de apă pe zi în zilele mai reci și cel puțin 2 - 2,5 litri de apă în căldura verii.
O altă parte a detoxifierii dvs. ar trebui să evite evenimentele stresante sau, dacă acestea nu pot fi evitate, asigurați-vă cel puțin o psihoigienă suficientă. Fie prin practicarea respirației adecvate, fie prin diferite metode de relaxare (cum puteți citi despre aceasta în articolul Cum să gestionați eficient stresul?).
Nu în ultimul rând, suficient exercițiu. Dacă îți faci scuze în fața ta că pur și simplu nu ai timp pentru asta, spune-ți dacă nici măcar nu ai 30 de minute pe zi să mergi puțin sau să alergi, sări pe o coardă, să joci o echipă sportul, de exemplu. Exercițiul în aer curat vă va ajuta să vă respirați plămânii, să vă pompați inima, să vă stimulați metabolismul și nu numai că detoxifierea va câștiga în pivoturi, dar vă veți simți și mai bine. Atât fizic, cât și mental.
Vederi de cafea verde
Există mai mult decât doar păreri pozitive despre cafeaua verde. Puteți întâlni negativul și pe Internet. Motivul poate fi că uneori cumpărătorii se implică în fraude și nu cumpără cafea verde adevărată. Desigur, atunci nu se pot aștepta la rezultate garantate de la ea.
Unele companii vând alte produse sub formă de cafea verde. Puteți vedea că cumpărați cu adevărat cafea verde, de exemplu, pe forumuri de discuții, unde oamenii își scriu experiențele sau pe baza unui anumit brand (indiferent dacă este verificat).