din weron »Luni 08/05/2019 11:31
Re: Pierderea în greutate
din Haleth »Luni 05.05.2019 11:43
Re: Pierderea în greutate
din weron »Luni 08/05/2019 12:26 PM
Re: Pierderea în greutate
din Haleth »Luni 08/05/2019 12:46
Re: Pierderea în greutate
din weron »Luni 08/05/2019 13:59
Re: Pierderea în greutate
din Lindchen »Luni 08/05/2019 14:03
Re: Pierderea în greutate
din weron »Luni 08/05/2019 14:11
Re: Pierderea în greutate
din Ulf »Luni 08/05/2019 14:18
Ei bine, exact, ici și colo vă puteți răsfăța cu un macro chiar și dintr-o sursă „nesănătoasă”, nu contează deloc. Chiar și dietele stricte (pentru fitness, de exemplu) includ acele „zile de porc”, când o persoană se complace în orice, are și un efect motivant în acele alte zile. De exemplu, înot pe distanțe lungi pentru al treilea sezon, vreau să sar la înotul pe distanțe lungi, dar nu, chips-uri, sucuri, înghețată și chifle nu au fost suficiente ... și după ce am trecut la o dietă foarte bună, performanța crește, oboseala scade - și suficient de repede. Nu mai am chef de prostii, sunt cu 70% mai puțin necesar să mănânc prostii. Ca să nu mai vorbim că micul aport a fost aproximativ nu, acum cred că este mai bine. De asemenea, am cumpărat un centru pentru femei (cum ar fi da, vitamine sintetice, um, um, dar mai bine decât nimic).
Dacă sunteți în căutarea unei piscine pentru vară la BA, vă invit cu cordialitate la Dunajská Lužná în Veľké Košariská. Super apă, curată, fără alge, cianobacterii, sucuri, clor. O scurtă plimbare de la regiojet, parcarea lângă apă, bufet, toalete și o lungime este nelimitată
Re: Pierderea în greutate
din weron »Luni 08/05/2019 17:33
Re: Pierderea în greutate
din elfinka »Marți 06.06.2019 09:55
Doar în general, tabăra este cu mâncare (și în vecinătate nu ar fi nici măcar un loc unde să mănânce mai sensibil), o femeie de serviciu în birou, unde îmi fac micul dejun și prânzul.
Și așa sunt un personaj teribil de slab, dar îmi este dificil să merg în jurul unei mese gustoase și să nu am, sau să ies la o bere cu colegii seara, să iau apă și salată și să privesc burgramele și ghinionul a unei guinness după alta.
Re: Pierderea în greutate
din Haleth »Marți 06.08.2019 10:25
Am avut acum o săptămână După aproximativ 15 ani, pentru că este într-adevăr ceva care nu mă atrage. Dar era un geniu din Irenka, ca de obicei.
Ulf, mulțumesc foarte mult, dar nu pentru mine înotând așa. Caut clor. Și nu vreau să-ți stric iluziile, dar sucurile sunt peste tot
elfin, dar exact despre asta vorbesc. La ce poți face ceva pe termen scurt dacă nu vrei să trăiești așa? Nici pentru corp nu este bine. La urma urmei, du-te la o bere, dar ia unul și nu șase, ia un burger fără cartofi prăjiți cu salată sau fără maioneză sau ceva. Există atât de multe modalități de a face o decizie MAI BUNĂ, nu o decizie Flawless. Nu te poți abține dacă te stresezi dacă ai un burger și chiar dacă te stresezi că nu îl ai.
Re: Pierderea în greutate
din noi suntem »Marți 06.08.2019 10:51
Re: Pierderea în greutate
din zuzka:) »Marți 06.08.2019 11:07
Re: Pierderea în greutate
din Haleth »Marți 06.08.2019 11:16