Folosind un instrument simplu pentru a calcula indicele IMC, este posibil să se determine gradul de greutate corporală.
Formula pentru calcularea IMC este foarte simplă:
IMC = greutate (kg)/înălțime2 (m)
Ce este IMC ?
Indicele masei corporale servește ca indicator static care compară înălțimea și greutatea unei anumite persoane. Cu IMC, puteți calcula rapid dacă o persoană suferă de malnutriție, greutate, supraponderalitate sau obezitate.
Obezitatea este una dintre cele mai frecvente arsuri din lume și este un factor de risc major pentru majoritatea bolilor civilizației.
Tabelul valorilor IMC
Tabelul elaborat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) este utilizat pentru a calcula valoarea IMC.
Clasificarea IMC:
40 de obezitate fatală
Iti recomandam
Acum cel mai citit
- Dar tuse puternică - sfaturi despre siropurile de casă
- Cancerul colorectal - ce simptome trebuie menționate
- Cum să combateți corect febra
- Răsfățați-vă părul cu regenerare chiar și iarna
- Bolile cardiovasculare - cum să le prevenim?
- Ai puțin fier? Care sunt simptomele anemiei
- Crampe febrile la copii - știți ce le provoacă?
- Când o migrenă atacă - ce o poate cauza?
Acum cel mai citit
- Dar tuse puternică - sfaturi despre siropurile de casă
- Cancerul colorectal - ce simptome trebuie menționate
- Cum să combateți corect febra
- Răsfățați-vă părul cu regenerare chiar și iarna
- Bolile cardiovasculare - cum să le prevenim?
- Ai puțin fier? Care sunt simptomele anemiei
- Crampe febrile la copii - știți ce le provoacă?
- Când o migrenă atacă - ce o poate cauza?
Poți trăi sănătos și cu adevărat jucăuș?
Acidificarea organismului și stabilirea unui echilibru acid în organism
Dieta neadecvată, neregulată și acidă, nutriție insuficientă, stres, lipsă de mișcare, somn, mediu poluat, acestea sunt doar câteva dintre pietrele construirii unui organism acid și, prin urmare, cauzele mai multor boli ale civilizației.
Inflamația ascunsă în corp. Scapă de inflamația cronică.
Procesele inflamatorii din organism se desfășoară de obicei fără simptome sau dificultăți externe, până când organismul începe să trimită semnalele de avertizare care sunt tipice acestei probleme.
Acidificarea organismului
Recent, s-a vorbit din ce în ce mai mult despre un organism supraacidizat și efectele sale adverse asupra oamenilor. Raportul corect de acizi și baze din organism are un impact uriaș asupra sănătății, dar și asupra bunăstării generale a unei persoane.
Aciditatea sau alcalinitatea este dată în pH de la 0 la 14. Valoarea neutră este determinată de numărul 7 (apă pură).
Elixir de ghimbir-lămâie
Dacă îți place un gust puternic și pătrunzător de ghimbir sau alt ghimbir în forma sa cea mai pură suplimentat cu vitamina C naturală, atunci această rețetă este doar pentru tine.
Malá Fatra
Datorită traseelor de drumeții și fenomenelor naturale variate, acest parc național este unul dintre cele mai interesante locuri din Slovacia.
Varza roșie și beneficiile sale
Sucul de varză roșie vă garantează un aspect proaspăt, păr și unghii sănătoase, precum și o digestie perfectă. Nu crezi?
Despre importanța albinelor
Pentru a hrăni populația în creștere a lumii, avem nevoie de tot mai multe alimente, care trebuie să fie variate, echilibrate și de bună calitate.