Este clar că viața fără țigări este sănătoasă. De aceea nu ar trebui să încetăm să încercăm să renunțăm la fumat. Sunt multe motive. Unul dintre cele mai importante este dorința de a avea un copil. Țigările perturbă semnificativ acest plan pentru mulți, deoarece afectează negativ fertilitatea atât a bărbaților, cât și a femeilor. Deși motivele de sănătate rareori te ajută să renunți la fumat, unele fapte spun că nu există nicio scăpare, potrivit medicilor: dacă rămâi gravidă și fumezi în continuare, copilul tău va fuma cu tine.!

vrei

Fertilitatea masculină
Fumatul la bărbați cauzează adesea disfuncție erectilă. Acest efect, cauzat în principal de leziuni vasculare care duc la tulburări circulatorii, se manifestă nu numai la bărbații în vârstă. Într-un studiu american care a analizat 2.115 de bărbați, de ex. a constatat că la copiii de patruzeci de ani care fumează zilnic, incidența disfuncției erectile a fost de până la 2,7 ori mai mare comparativ cu nefumătorii. În plus, fumatul afectează calitatea spermei, care este mai lentă și mai morbid modificată la fumători. Producția de spermă este un proces extrem de sensibil și mai multe substanțe conținute în fumul de tutun au un efect devastator asupra cantității lor. În general, acest lucru înrăutățește potența bărbatului și îi reduce capacitatea de reproducere.

Fertilitatea femeilor
Fumatul are un efect foarte negativ asupra unei femei în ceea ce privește posibilitatea concepției și timpul fertilizării. Fumătorii au, de asemenea, o rată de succes mai mică pentru tratamentul infertilității și un risc mai mare de infertilitate primară și secundară. Desigur, fumatul are și un efect negativ în timpul sarcinii și alăptării. Fumatul este, de asemenea, asociat cu avorturi mai mari, sângerări și greață mai frecventă la femeile gravide, precum și alte complicații în timpul sarcinii și nașterii. De asemenea, fumătorii tolerează în general perioada de sarcină mai rău. Copiii care fumează se nasc adesea prematur, suferă de o greutate redusă la naștere și au un sistem imunitar slăbit, care poate afecta viața viitoare a copilului.

„Este o mare greșeală să spunem că dacă fumezi în momentul concepției, nu contează dacă fumezi în timpul sarcinii sau nu. Nu e ca asta. Fumatul dăunează copilului pe tot parcursul sarcinii. Fumatul unei femei însărcinate afectează negativ dezvoltarea și sănătatea copilului nenăscut, atât direct - prin transferul mai multor substanțe chimice prin placentă, cât și indirect - în special prin aportul redus de oxigen, care poate duce la o deficiență a copilului. Renunțarea la fumat va avea, prin urmare, un efect foarte pozitiv asupra viitoarei mame și a copilului ei, imediat după renunțare. Prin oprirea mamei de a fuma, probabilitatea de complicații este redusă și se poate aștepta o sarcină ușoară. Legătura dintre fumat și greutatea la naștere a copiilor a fost, de asemenea, demonstrată în mod clar. În medie, o țigară pe zi reduce greutatea nou-născutului cu aproximativ 12 grame, i. Fumatul a 16 țigări pe zi duce la scăderea greutății la naștere a bebelușului cu aproximativ 200 de grame. În acest sens, fumatul este cel mai dăunător în al doilea și al treilea trimestru, ceea ce indică importanța renunțării la fumat în timpul sarcinii, deoarece greutatea redusă la naștere a bebelușului este în sine un factor de risc pentru diverse complicații ", explică MUDr. Dr. Tibor Baska.

Renunțați la fumat - primul pas către întemeierea unei familii
Deși renunțarea la fumat este adesea foarte dificilă, de exemplu, motivele familiale sunt adesea un motiv foarte puternic pentru renunțare. Dorința de a întemeia o familie poate fi foarte plăcută, nu numai pentru viitoarea mamă, ci și pentru partenerul ei. Un ajutor foarte bun în renunțarea la fumat este terapia de înlocuire a nicotinei, care crește succesul renunțării. Retragerea gingiilor de nicotină sau a peticilor zilnici de nicotină facilitează depășirea simptomelor de sevraj, crescând probabilitatea de succes în renunțarea la țigări și renunțarea la fumat.

„Terapia de înlocuire a nicotinei, în special guma de mestecat și plasturile zilnici de nicotină, sunt un ajutor adecvat și accesibil la înțărcare. Doza de nicotină din organism este redusă treptat, iar organismul se trezește treptat, ceea ce facilitează înțărcarea ", adaugă MUDr. Dr. Tibor Baska.

Cum să renunți
Guma de mestecat este foarte potrivită pentru încetarea treptată a fumatului. Cantitatea de țigări fumate se reduce treptat, iar țigara este înlocuită cu gumă de mestecat. Fiecare gumă de mestecat poate înlocui până la 5 țigări. De obicei are nevoie de 8 până la 12 gume de mestecat pe zi, înțărcare. Trebuie doar să te obișnuiești cu faptul că trăiesc puțin diferit. Gumele de mestecat sunt potrivite tocmai pentru că un fumător care renunță le poate folosi pentru a doza nicotină exact în funcție de nevoile lor actuale. Când renunță cu ajutorul gumei de mestecat, fumătorul aruncă mai întâi țigările pe care le fumează așa, involuntar. Nici el nu îi lipsește atât de mult. Deocamdată, îi va păstra pe cei de care nu putea scăpa, cum ar fi stresul, la locul de muncă etc. Apoi, scapă treptat de aceștia rămași.

Utilizarea zilnică a plasturilor de nicotină este recomandată pentru încetarea imediată, completă a fumatului. În loc de țigări, un plasture este utilizat pentru a furniza organismului nicotina necesară în timpul zilei. Pur și simplu se lipeste dimineața și se așează înainte de culcare. Plasturii furnizează nicotină organismului treptat pe tot parcursul zilei. Avantajul lor este foarte ușor de utilizat - lipiți plasturele în fiecare dimineață și desprindeți-l seara.

„Imediat după ce și-a aflat sarcina, aproximativ un sfert dintre femeile care fumează încetează să mai fumeze. O parte mai mică încetează în etapele ulterioare ale sarcinii. Ajutorul și sprijinul unui medic sunt foarte importante aici, deși voința puternică a unei femei însărcinate ar trebui să fie pe primul loc. În orice caz, viitoarea mamă ar trebui să-și consulte medicul despre metoda de înțărcare în timpul sarcinii. Fiecare caz trebuie evaluat separat, iar ultimul cuvânt trebuie dat unui ginecolog-obstetrician care cunoaște starea de sănătate a femeii și poate evalua în mod responsabil toate circumstanțele ", spune MUDr. Dr. Tibor Baska.