copii
Micuții noștri experimentează deseori febrile mai bine decât mulți adulți și pensionari. Copiii sunt fericiți în aer liber și când mai trebuie să iasă cu copiii la apă, dacă nu în aceste zile, când sunt pe străzi, în carcasă și la piscine, poate toate familiile, prietenii cu copiii lor și asemenea ...

protectie solara
Un copil mic are pielea care încă „se bucură” de efectele naturii. Cel mai rău lucru care poate fi va fi dacă ne gândim din greșeală că expunerea copilului la lumina directă a soarelui va îmbunătăți imunitatea copilului. Asemenea prostii nu pot fi luate în serios, deoarece soarele nu are nimic de-a face cu imunitatea în acest caz. În orice caz, nu uitați să vă protejați cu protecție solară, de preferință cu un factor ridicat și destinat în special celor mici. Dacă mergeți la piscină, nu ezitați să combinați două tipuri combinabile, cum ar fi smântână și ulei, pentru reînnoirea continuă a protecției corpului. Copiii nu sunt despre bronz, ci despre sănătate. Cu toate acestea, dacă copilul doarme, se odihnește sau se joacă într-un singur loc, umbra este cea mai bună alegere.

Ochelari de soare
Ochelarii de soare pentru cei mici nu sunt o afacere scumpă și o selecție bună poate fi găsită și într-un magazin bun. Înainte de a cumpăra, încercați-le singuri, cum reacționează la soare. Cu excepția cazului în care refuză să le poarte, copilul descoperă în curând că, dacă se uită prin ele, vede ceea ce are nevoie fără să strabute ochii și durerea. Poate că e bine ca un copil să înțeleagă câteva secunde că fără ochelari soarele nu-i va permite să vadă nimic. Dar fii o inspirație. Dacă părinții înșiși au ochelari, în eforturile lor de a semăna cu părinții lor, vor dori să repete acest pas chiar și pe cei mici. Apoi percepe ochelarii ca pe un element care va funcționa cu el. Incearca sa convingi un copil care refuza discret ochelarii. Puneți ochelarii pe el și asigurați-vă că copilul le-a găsit el însuși și este decizia sa voluntară să le îmbrace.

Regimul de băut și ce să le dați copiilor să bea
Pentru copii, regimul de băut înseamnă ceva complet diferit. În nici un caz, dar în niciun caz nu se recomandă să le oferiți copiilor ceai și nu cafea deloc, lăsați-i să se obișnuiască din anumite motive din cauza greșelii unui părinte. Când corpul este supraîncălzit și efectele cafelei sau ale ceaiului în corpul unui copil mic, putem vorbi despre prăbușiri și probleme grave. Cel mai bun este apa curată pentru copii. În același timp, avem mai multe dintre ele în magazinele noastre, la un preț accesibil. Cu toate acestea, sucurile de fructe sunt bune și pentru nutrienții și vitaminele lor.

În căldura jocului, copilul poate să nu-și dea seama că vrea să bea sau are nevoie de protecție împotriva soarelui. Părintele este, de asemenea, aici pentru a acorda atenție regimului de băut al copiilor săi.

Arsuri solare și supraîncălzirea corpului
Supraîncălzirea corpului unui copil poate duce la probleme grave de sănătate. Prin urmare, nu subestimează simptomele durerilor de cap, febră, dificultăți de respirație, diverse alte probleme, vărsături sau vedeți oboseală bruscă și pe termen lung a copilului. Pentru un organism tânăr fără experiență din membrele noastre, temperatura ridicată este brusc un sentiment necunoscut. Toți sunt afectați diferit de aceleași condiții, așa că urmăriți-vă copilul cu atenție. Dacă aveți probleme de sănătate, nu vă expuneți copilul la căldură, încercați să îl păstrați într-un climat puțin mai rece, cu multe lichide. Pentru complicații mai grave, nu vă fie teamă să solicitați ajutor medical.

Hainele
Pentru a atenua efectele căldurii asupra corpului copilului, este bine să-l îmbraci cu haine largi. Cea mai mică dintre eșarfe largi din materiale naturale, cele mai bune culori strălucitoare care nu absorb atât de multă căldură de la soare.

Alimente
În timpul șederii în aer liber și în căldură, omiteți supele fierbinți din meniu. Chiar și așa, niciun părinte nu are încredere în copilul lor dacă copilul spune că supa este fierbinte. Din păcate, ambii au praguri diferite pentru percepția temperaturii, astfel încât este dificil pentru copii să verifice dacă supa aproape fierbinte este fierbinte pentru ei. Cu toate acestea, supa aproape fierbinte este prea fierbinte la căldură. Încercați să oferiți o dietă cu legume, felii de fructe, biscuiți și alte alimente neperisabile la temperaturi ridicate. Este posibil ca supa fierbinte sau mesele grele, mâncărurile grase, grase și condimentate să nu funcționeze deloc bine. Același lucru este valabil și pentru adulți, nu doar pentru copii.