Febra sezonieră a fânului (rinita alergică) este una dintre cele mai frecvente boli. Deși sunt eficiente soluții farmacologice, Simptomele febrei fânului - strănut, mâncărime a nasului, curgerea nasului, nas înfundat, roșeață, lacrimare și mâncărime a ochilor - pot fi ameliorate în primul rând, rămânând în aer liber pentru cel mai scurt timp posibil în timpul înfloririi plantelor problematice. Cu toate acestea, nu este dăunător să cunoști „calendarul polenului”.

alergiilor

Experiența arată că sezonul alergic începe mai devreme și mai repede, deoarece din cauza iernii blânde și a primăverii devreme, plantele alergenice încep să înflorească mult mai devreme decât înainte. Majoritatea dintre ele nu sunt polenizate de insecte sau alte creaturi vii, ci de vânt, astfel încât polenul ajunge în cantități mari aproape peste tot, inclusiv corpul uman. De aceea apare din ce în ce mai mult în această perioadă simptome ale febrei fânului: strănut, mâncărime, secreție și congestie nazală, dar din cauza febrei fânului, pot apărea și iritații, mâncărimi, rupturi și roșeață a ochiului.

Boala de urbanizare

Rinita alergică sezonieră este numită din ce în ce mai mult boală de urbanizare, deoarece rinita apare într-o proporție mai mare în rândul locuitorilor orașului, respectiv. printre oamenii care trăiesc în condiții sociale mai bune. Motivul este că Sistemul imunitar nu are timp să „se obișnuiască” cu prezența polenului în copilărie, astfel încât organismul nu este capabil să dezvolte o toleranță adecvată. Este o diviziune interesantă pe sexe, băieții au o rinită alergică sezonieră în copilărie, mai târziu este mai mult o boală a femeilor.

Ameliorarea simptomelor rinitei alergice sezoniere

Cel mai simplu mod de a preveni sau cel puțin de a atenua simptomele febrei fânului este să petreceți cât mai puțin timp afară în timpul înfloririi plantelor care cauzează simptomele. Prin urmare, este important să știm când aceste plante alergenice produc cantități mari polen. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că înflorirea este afectată și de condițiile meteorologice actuale!

  • nuci: sfârșitul lunilor februarie și martie
  • Cipru și specii de tisa: februarie-aprilie
  • arin: februarie-aprilie
  • mesteacăn: din februarie până în mai
  • arțar: martie
  • zidărie: din martie până în octombrie
  • cereale: aprilie-iulie
  • ierburi uleioase: mai-iunie
  • plante perene de menta: din mai până în septembrie
  • skorocel: din mai până în octombrie
  • urzică: din iunie până toamna târziu
  • plante asteride (ambrozie, pelin): iulie-septembrie

Zece sfaturi pentru ameliorarea simptomelor febrei fânului

• Dacă este posibil, nu ieșiți din apartament atunci când aerul este uscat și vânt, deoarece cea mai puternică concentrație de polen în acel moment este.

• Nu ventilați la cel mai fierbinte moment al zilei, folosiți în schimb un aparat de aer condiționat.

• Faceți duș și spălați-vă părul în fiecare zi. Boabele de polen aderă adesea la păr, le puteți inhala din pernă noaptea și puteți intra în căile respiratorii.

• Dacă este posibil, nu ieși niciodată după o furtună în natură. Acest lucru se datorează faptului că apa zdrobește boabele de polen în părți chiar mai mici, ceea ce facilitează pătrunderea lor mai ușoară și mai profundă în căile respiratorii.

• Respectați întotdeauna calendarul polenului.

• Când lucrați în aer liber, purtați o mască disponibilă la fiecare farmacie.

• Nu conduceți în mașină sau în tren cu geamurile deschise. Folosiți în schimb aerul condiționat, curățați filtrul de polen des.

• Purtați întotdeauna pantofi când vă întoarceți acasă. Depozitați pantofii într-un loc închis pentru a preveni polenul alergenic să se împrăștie în apartament.

• Spălați-vă mâinile des și nu exagerați aspirarea: atunci când aspirați, aerul poate învârti boabele de polen.

• Oricine este predispus la alergii la polen ar trebui să scape de covoare, tapet și perdele, deoarece polenul și praful aderă cu ușurință la ele.

Important!

Bine de lucru aer condiționat poate filtra 99% din polen din aer!

Stiai asta?

La sfârșitul iernii sau la începutul primăverii copacii înfloriți, în timp ce vara, în special iarbele, cerealele și buruienile din polen provoacă febră sezonieră.