Obezitatea este o boală cronică care este în primul rând o problemă de sănătate, nu o estetică. În Slovacia, mai mult de 1,5 milioane de persoane au probleme cu supraponderalitatea și obezitatea.
Excesul de greutate corporală este cauzat în principal de un dezechilibru între consumul de energie și cheltuială.
Acesta este unul dintre motivele pentru care etichetarea energetică și mențiunile nutriționale trebuie să fie obligatorii în întreaga UE începând din decembrie 2016. Până în prezent, băuturile alcoolice sunt o excepție. Există mai multe motive. Una dintre ele este că băuturile alcoolice nu aparțin grupului de băuturi sănătoase și, prin urmare, ar trebui să fie băute în cantități mici și nu în mod regulat. Al doilea este, de exemplu, că în vin valoarea energetică variază în funcție de cantitatea de zahăr din struguri și valorile ar fi inexacte.
Cu toate acestea, oamenii au devenit mai interesați de sănătatea lor, precum și de un stil de viață mai sănătos. La acest lucru au răspuns principalii producători europeni de băuturi alcoolice. Asociația comercială Spirits Europe a semnat un memorandum de înțelegere în care sectorul spirtoaselor s-a angajat să furnizeze în mod voluntar informații despre energie pe etichetă. Memorandumul a fost semnat de 31 de organizații naționale și 6 mari producători de băuturi spirtoase. Din decembrie 2019, publicarea valorilor energetice se aplică tuturor sticlelor nou produse.
Crezi că băuturile alcoolice nu au multă energie?
Aportul zilnic recomandat de energie pentru o persoană medie este de aproximativ 2.000 kcal (8.400 KJ).
Bere ușoară 12%- 0,5 litri = 221 kcal (două beri sunt aproape ¼ aport de energie);
Bere neagră 19%- 0,5 litri = 450 kcal (două beri și aproape jumătate din energia zilnică pe care ați consumat-o deja);
Bere ușoară fără alcool= 0,5 litri - 104 kcal;
Vin uscat 12,5%- 2 deci = 146 kcal (cu două deci probabil că nu veți sta la o petrecere veselă);
Whisky 40%- 0,5 deci = 120 kcal.
Pentru a ilustra - 100 de grame de fibre conțin 200 kcal, 100 de grame de proteine sau carbohidrați (zaharuri) conțin în medie 400 kcal, 100 de grame de grăsimi 900 kcal, 100 g de etanol 700 kcal.
În plus, alcoolul evocă pofta de mâncare și ne eliberează de obstrucție și reținere atunci când mâncăm. Prin urmare, ideea de a avea un pahar cu alcoolul meu preferat în loc să mănânc nu funcționează. De obicei, se termină cu mai multe pahare, pe care le traducem și cu mâncare bună sau suc dulce sau cola.
Informațiile despre energia pe alcool cu siguranță nu vor face minuni atunci când pierdeți în greutate. Cel puțin, îi va ajuta pe oameni să învețe mai multe despre alcool și să devină mai interesați de ceea ce le oferă - și de ce fel de impozite este nevoie. Prieteni, deci, dacă mergeți la un grătar sau la o petrecere, rețineți că nu o bere mică este o banalitate.
Adauga la favorite
Mai multe articole blogger
- Jarmila Halgasova
Dominant din Lamač, capela St. Rosalie ar trebui să umbrească casele „familiei” cu mai multe etaje! - Jarmila Halgasova
Cine ar trebui să dețină terenuri agricole? - Jarmila Halgasova
Fermieri, fără panică, nimic nu s-a schimbat încă - Jarmila Halgasova
Matematica nu va da drumul, nici măcar cu colțuri - Jarmila Halgasova
Nu mâncați păsări de curte, ouă sau porci de casă (!)
Alte articole din secțiunea neclasificată
- Mária Vrška
Rime dintr-o ceașcă albă - Peter Slivovic
Sinceritatea câinilor bătrâni - Roman Kebísek
Portretul exilului Štefan Pilárik (n. 1644), fiul unui tată cu același nume, cu o soartă similară - Ján Škerko
Ce nu te ucide te face mai puternic? - Miriam Studeničová
Informații scurte, dar cruciale! Poate cel mai important!
Stiri de top
Croitorul vrea să facă vaccinuri. Cu toate acestea, fabrica cade în paragină
Clădirea de 20 de milioane de euro în care statul vrea să producă vaccinuri este goală.
Minut cu minut: numărul deceselor a crescut cu 72, spitalele sunt încă pline
Carantina a fost prelungită cu patru zile.
O excursie la serviciu sau o excursie la cabană. Când am nevoie de un test negativ și când nu am?
Noile reguli se aplică de luni.
Jarmila Halgasova
Pentru generațiile viitoare, conservatorii naturii au înființat cel puțin muzee în aer liber și rezervații pentru forme de viață dispărute. Guvernele noastre lichidează în comun și în mod intenționat industria alimentară slovacă, pretinzând că fac tot ce pot pentru generațiile viitoare. și nici nu i-au amenajat muzeul în aer liber. În calitate de optimist al vieții, cred în continuare că Slovacia nu va fi un depozit de produse de calitate slabă și de clasa a doua, ci o sursă de hrană internă de calitate.
După ce am studiat la Facultatea de Tehnologie Chimică, m-am angajat profesional în producția de alimente. De asemenea, am acumulat experiență în controlul oficial al alimentelor, la Ministerul Agriculturii din Republica Slovacă în elaborarea legislației și reprezentarea Slovaciei la Bruxelles și în calitate de director al Camerei Alimentare din Slovacia. În prezent lucrez ca lider de echipă pentru agricultura SaS.
+421 905 922 105
Candidat la Consiliul Național al Republicii Slovace pentru partidul SaS nr. 11