sănătoasă

Slovacia are un loc neplăcut în clasamentul bolilor cardiace și vasculare. Aproape 52 la sută din toate decesele se datorează bolilor cardiovasculare.

"Cauza acestei afecțiuni este relativ simplă. Nouă din zece slovaci au cel puțin un factor de risc grav, majoritatea dintre ei au doi sau trei", a declarat Gabriel Kamenský, profesor asociat de sănătate la cardiologie. "Acestea includ hipertensiunea arterială, colesterol ridicat., supraponderalitate, stil de viață greșit. "

Pentru a citi acest articol, înscrieți-vă la sistemul de conținut plătit al lui Piano.

Bolile cardiovasculare, care includ boli de inimă și accident vascular cerebral, afectează persoane de toate vârstele, inclusiv femei și copii. Acestea cauzează 17,3 milioane de decese în fiecare an, dintre care 80% se produc în țările cu economie mică și medie, devenind astfel principala cauză de deces în lume.

Potrivit profesorului asociat Kamenský, o serie de boli grave la vârsta adultă își au rădăcinile în adolescență și, în vârstă ulterioară, duc la boli și moarte prematură. „Copiii sunt foarte dependenți de adulți pentru îndrumarea comportamentelor sănătoase, așa că trebuie să ne asigurăm că ei învață ce este bine”, a spus el. „Sănătatea inimii lor în familie, care permite o viață mai lungă și mai bună, este sub controlul indivizilor. Promovați o dietă sănătoasă, activitatea fizică și opriți fumatul, deoarece doar copiii sănătoși vor fi adulți sănătoși ", cheamă părinții, expertul șef.

Reducerea riscului poate reduce riscul de deces. „Țările dezvoltate din Europa, America și Australia ne-au arătat că prin reducerea riscurilor pe termen lung, adică scăderea nivelului de colesterol, controlul mai bun al tensiunii arteriale, nefumatul, creșterea activității fizice, este posibil să se reducă riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare cu până la 80% ", a declarat profesorul asociat Kamenský.

Cu toate acestea, acest lucru merge mână în mână cu o altă constatare importantă. „Se pare că asistența medicală ca atare poate reduce morbiditatea și mortalitatea cauzată de bolile cardiace și vasculare cu doar aproximativ 10%. Pe de altă parte, dacă o persoană decide în mod voluntar să facă schimbări majore în stilul său de viață, există potențialul de a reduce incidența bolilor cardiace și vasculare cu până la 40% ", a adăugat cardiologul.

Ca parte a obiceiurilor alimentare, un consum mai mic de sare și grăsimi, un aport mai mare de fibre, fructe și legume contribuie la reducerea riscului de boli coronariene. De asemenea, este important să se monitorizeze factorii de risc precum hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat din sânge, indicele de masă corporală mai mare sau circumferința taliei.

Printre influențele factorilor individuali asupra sănătății generale a unei persoane, comportamentul individual joacă până la 40%, factorii genetici contribuie la rezultat cu 30%, mediul social cu 15%, îngrijirea sănătății cu 10% și starea mediului cu doar cinci la sută.

"Cu toate acestea, în comparație cu Europa dezvoltată, incidența supraponderalității și a obezității continuă să crească în țara noastră, iar activitatea fizică este deja absolut insuficientă la nivelul tinerilor", a spus Kamenský. El a adăugat că disponibilitatea oamenilor de a avea grijă activă de sănătatea lor rămâne relativ scăzută. „Tinerii au un nivel relativ scăzut de cunoștințe despre stilurile de viață sănătoase, dar și o incidență ridicată a obiceiurilor proaste. Se mișcă puțin, fumează, sunt supraponderali și mănâncă prost. Cu toate acestea, sunt interesați de informații, dar trebuie să le obțină ", a adăugat el.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.