călugării

Este un proces care le permite să intre într-o stare de meditație profundă. Unii călugări au pânze înmuiate în apă rece pe umeri. Dacă o persoană obișnuită ar dori să realizeze acest lucru, ar fi extrem de complicat. Numai pânzele umede pot provoca un fior necontrolabil. Dacă o persoană nu poate controla temperatura corpului, poate muri de hipotermie.

Budiștii cred că există o altă lume în afară de a noastră, cea reală. În el, ne putem gândi la lucrurile pe care dorim să le realizăm și să transformăm succesul din idei în realitate. Călugării care pot intra în această lume pot produce din nou căldură și usca pânzele umede.

Relaxare

O condiție pe care călugării o pot atinge poate ajuta la ameliorarea stresului, mai ales într-un moment în care cineva are multe pe umeri. Tensiunea arterială scade, ritmul cardiac scade și respirația încetinește. Unii oameni au reușit să-și îmbunătățească sănătatea slabă prin relaxare. Dacă vă întrebați cum funcționează, baza este repetarea unui sunet, cuvânt, frază sau rugăciune scurtă. În același mod, veți scăpa de toate gândurile repetitive care cauzează disconfort.

Rezultatul

Chiar dacă probabil nu ajungi pentru prima dată într-un stat precum călugării tibetani, dacă înveți să meditezi, îți va fi mai ușor decât pentru oamenii care nu meditează deloc. Cei care stăpânesc perfect tehnica meditației își pot schimba simțul temperaturii. Metabolismul scade și frecvența respiratorie încetinește. Unii susțin că ar putea fi benefic atunci când călătorim în spațiu.

Într-un experiment, călugării care dormeau pe o piatră au fost înregistrate video. Pe lângă faptul că sunt foarte incomode, după cum știm, rocile sunt reci. Călugării purtau doar galerii de bumbac, dar dormeau în continuare liniștiți. Nu s-au strâns împreună pentru a se încălzi și nici nu au tremurat de frig. Dimineața s-au trezit și s-au întors la mănăstire. O persoană obișnuită probabil nu ar face acest lucru.

pixabay.com

Obstacole

Nu toată lumea crede în efectele și posibilitățile meditației. Unii nici măcar nu cred că așa ceva există. Poate de aceea unii își păstrează secretele abilitățile de meditație. Deși oamenii de știință ar dori să exploreze mai bine această zonă, este dificil să lucrezi cu călugării, deoarece aceștia își trăiesc viața într-un mod diferit de ceilalți. O altă problemă este finanțele. Deși oamenii de știință au obținut deja descoperiri și rezultate interesante, sunt necesare încă o serie de experimente.

Pentru a păstra o minte calmă, trebuie să avem grijă de ea. Dieta adecvată și încrederea în vindecarea naturală pot ajuta la inducerea unei stări de meditație profundă mai ușor și pot chiar ajuta la tratarea bolilor și a durerii.