- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
salut femei, știu că există mai multe subiecte similare, dar vreau să întreb ce te motivează cel mai mult să slăbești. Am reușit să slăbesc 20 de kilograme odată, dar acum nu mai pot face asta în capul meu. Odată ce încep, durez 2 zile și termin. Spune-mi ce te ajută în asta.
Când mă uit la greutate destul de multă motivație sau când nu pornesc blugii într-un magazin 😊
@ katka1998dubovska da, dar prefer să nu stau pe cântar
Salut, waw și cum ai reușit să slăbești 3p kg? Am nevoie și de atât de mult și cât ai avut înainte de a slăbi? Am 97
@lauriema Aveam 17 ani la acea vreme așa că am decis să nu mănânc, am mâncat o dată pe zi și doar dimineața și apoi mi-am dat seama că este de nesuportat, așa că am început să adaug mâncare și am exersat videoclipuri apoi antrenament de forță. Am tusit hormoni 🙂
Persoana alături de tine ar trebui să te motiveze pe fiecare cale pe care o parcurgi 🤷🏻♀️ este suficient sprijinul persoanei dragi și totul este mai ușor 😉
Îmbrăcăminte în dulap în care vreau să mă încadrez, mai bine subțire decât grăsime, stare mai bună.
Mă voi alătura pentru că am aceeași problemă. De asemenea, am pierdut 30 de kilograme frumoase acum câțiva ani, m-am simțit uimitor. dieta, precum și exercițiile pe care le pregătisem, mi se potriveau perfect. dar apoi a venit o perioadă proastă, începând munca după maternitate, puțin timp pentru tine, fără să mănânci nimic în timpul zilei și să nu știi când să se termine seara. și šup, šup, kilečká a crescut. Nu am câștigat toate cele 30 de kilograme, dar cu siguranță am făcut-o. așa că aș vrea să am puterea pe care am găsit-o în mine când am slăbit atât de mult. și mai ales motivația de a începe. chiar dacă ceva se trezește încet în mine, deoarece nu mă mai simt confortabil și vreau să mă îmbrac frumos și să-mi placă. deci soțul meu nu mă motivează, deoarece el susține că sunt frumoasă cu kilograme în plus și fără ❤