Semințe de cânepă - Indiferent dacă sunt decojite sau nu, ambele tipuri au un conținut ridicat de proteine, precum și substanțe sănătoase care sunt greu de găsit în orice alt aliment. Sunt foarte versatile de utilizat. Le puteți adăuga la salate, terci, iaurturi, piureuri, prăjituri sau puteți face dulciuri sănătoase din ele.

Tărâțe de cânepă - Este de fapt un recipient măcinat cu semințe de cânepă, care curăță și susține activitatea întregului tract digestiv. Se recomandă consumarea a 1-2 lingurițe de tărâțe zilnic, de preferință dimineața și seara. Fie amestecați-le cu mâncare, fie beți-le cu un pahar de apă.

Canabisul este

Ceai de cânepă - Ceaiul se face din frunzele și florile de cânepă. Ar trebui infuzat cel puțin 5 minute, în funcție de cât de puternic este gustul pe care îl doriți. Cu băutura regulată, se va ocupa de calmarea corpului și a mușchilor.

Proteina de cânepă - Dacă faceți exerciții fizice și vă tratați cu shake-uri proteice după antrenament, cel mai bun lucru de făcut este să înlocuiți proteinele de soia ieftine cu proteine ​​de cânepă de calitate și pur naturale. Este cu siguranță cel mai bun lucru pe care îl poți oferi corpului tău după o activitate sportivă.

Există, de asemenea, o serie de alte alimente care conțin cânepă, cum ar fi făina de cânepă, paste și multe altele, așa că, dacă vedeți o frunză tipică de cânepă undeva pe ambalaj, asigurați-vă că ajungeți la acest produs. Corpul tău îți mulțumește pentru asta.