Există uneori momente în viață în care simți că totul cade asupra ta. Este posibil să simțiți stres și lipsă de energie chiar și în această perioadă. Deși este enervant, credeți că este complet normal. Cu toate acestea, ceea ce contează este modul în care vă descurcați. Trebuie să acordați o atenție deosebită bunăstării voastre interioare și orice altceva se va face.

există

Dacă nu aveți idee cum să o faceți, luați în considerare următoarele sfaturi care vă vor răci mintea fiecărei femei.

Natura este un balsam pentru suflet

Nimic nu te calmează și, în același timp, nu furnizează energie, cum ar fi să rămâi în natură. Doar o scurtă plimbare singură, fără telefon în mână și vei ajunge imediat la alte gânduri. Măcar ai pus laolaltă lovitura pe care o ai deja în cap. În plus, vei face ceva pentru corpul și sănătatea ta, nu doar mentală, ci și fizică.

Dacă poți, ai un weekend undeva în cabană, cu doar câteva persoane apropiate, cu care vei fi puțin deconectat de problemele cotidiene.

Vă puteți ajuta mintea și starea de spirit chiar dacă nu aveți timp să rămâneți în natură. Uleiurile esențiale, care au o cantitate demonstrabilă de beneficii terapeutice, sunt extrem de populare. Ele ajută corpul și mintea să funcționeze optim. Pe baza rezultatelor reale, s-a confirmat că senzațiile olfactive afectează într-adevăr starea și acordul creierului nostru. Când o alegi pe cea potrivită, vei fi surprins de tine însuți.

Vă recomandăm să priviți seria Mind & Mood de Oriflame, ale căror efecte au fost confirmate științific, incluzând o motivație crescută, un somn mai bun, stres redus sau anxietate. În meniu vei găsi 4 uleiuri - Energizează-mă (îți dă energie), Împuternicește-mă (îți dă încredere), Echilibrează-mă (îți curăță mintea) și Relaxează-mă. Acesta din urmă te va calma de stres și tensiune.

Ingredientele cheie sunt piperul de trandafir, dafin, grapefruit, bergamotă, tămâie, lemn de santal, cedru și lavandă. Le puteți folosi pentru puncte pulsatorii direct pe corp, în baie, pentru masaj sau în difuzor.