Bunuri conexe

când

BrainMax 1.5 Adaptogenic Hegemony este o nouă versiune a originalului BrainMax 1, pe care l-am îmbogățit cu cei mai cercetați științific adaptogeni din întreaga lume: din adevăratul indian.

Testamento a revenit și se află într-o compoziție actualizată. Am crescut de cinci ori conținutul de zinc și vitamina D. Un supliment alimentar a cărui compoziție se bazează pe substanțe ale căror efecte sunt asupra.

Am actualizat Neurohacker în cel mai fundamental mod. Am crescut conținutul de Alpha GPC în doză la 750 mg față de 250 mg inițial. Neurohacker este acum lângă Brainmax Choline.

Ochelari potriviti pentru a purta 1,5 ore inainte de culcare pentru a bloca lumina albastra si a optimiza ritmul circadian (ajustandu-va ritmul biologic).

Descriere detaliata

Moment corect. Fără aceasta, nicio decizie de afaceri, testul școlar, intervenția medicală, conversația importantă în familie sau schimbarea locului de muncă nu se pot dovedi perfect. Până acum, am considerat că momentul potrivit este o artă intuitivă sau o operă de noroc. În realitate, însă, este o știință bazată pe cunoștințe din psihologie, sociologie și cronobiologie - și poate fi stăpânită de fiecare dintre noi.

Pink a ales o carte plină de sfaturi practice din cercetări inovatoare și povești remarcabile. Arată de ce ar trebui să planifici munca și odihna pe baza cronotipului tău: așa-numitele vaci, bufnițe și „a treia păsări” excelează în diferite tipuri de activități în diferite etape ale zilei. De asemenea, veți înțelege principiile psihologice ale percepției timpului și evenimentelor sau, de asemenea, de ce amânăm adesea până la mijlocul proiectului, când în cele din urmă ajunge „efectul ajaj” salvator. Apoi veți recunoaște rapid eficiența sfaturilor Pink la locul de muncă, în studiu și în viața dvs. personală.

În carte veți învăța și:

  • cum să creezi regimul potrivit al zilei și să fii astfel mult mai eficient
  • dacă este mai bine să începi cu vești bune sau proaste
  • în ce parte a timpului de lucru funcționarul sau partenerul de afaceri vă va fi cel mai plăcut
  • de ce există o criză de vârstă mijlocie și cum să o gestionăm mai bine
  • când să faci sport în timpul zilei pentru a slăbi
  • câți la rând să meargă la un interviu de angajare
  • cum să găsiți un impuls pentru un nou început dacă nu ați început perfect într-un proiect
  • când să înveți și când să faci teste
  • cum să programezi timpul pentru o „pui de somn” după-amiază

Titlul original al cărții: Când - Secretele științifice ale minții perfecte

Traducător: Libuše Mohelská