Lumea ți se pare nedreaptă?

Probabil că nu vă vom mulțumi. Dacă ai de gând să slăbești cu un partener, probabil că se va descurca mai bine ...

femeie

Ce femeie săracă?

Femeile slăbesc aproape non-stop. Acest lucru se datorează în principal cultului omniprezent al „frumuseții subțiri”. „Femeile au fost sub un masaj media încă din copilărie pentru a avea un aspect frumos și subțire până la anorexic. Încep să cedeze acestei tendințe și, din punctul de vedere al unui adolescent, cele mai corecte soluții tind să fie cele mai rapide - așa că încearcă ceva de genul unei greve a foamei. Va prelua, kilogramele vor dispărea cu viteza fulgerului, dar vor apărea la fel de repede în curând, uneori câteva kilograme în plus. O dietă crudă vine din nou. Care femeie nu ar ști asta? Cu toate acestea, există un singur rezultat de durată - lenea metabolismului, adică faptul că în viitor vom fi suficienți cu o cantitate mult mai mică de energie. Corpul rămâne alert și își amintește ”, explică obezitologul Dita Pichlerová, de ce marea majoritate a femeilor încearcă în mod constant orice mod de a slăbi. Cu toate acestea, explicația sa poate, de asemenea, să arate lumina de ce pierderea în greutate a femeilor este foarte adesea nereușită sau cel puțin foarte dificilă. Corpul „pompat” de diete constante, unele chiar drastice, nu vrea să renunțe cu ușurință la greutatea sa.

Am un gust pentru ceva!

Cu excepția cazului în care bărbatul a fost deranjat de apetitele perfide - ciocolata soției mâncate în secret poate să nu fie deloc rară, dar bărbații tind să fie recompensați și să se bucure de mâncare. Femeile au un aliat și o bară în mască pentru momentele de stres sau emoții mai puternice, atât negative, cât și pozitive. Nu este un secret faptul că tratamentul obezității începe „din cap”, adică din studiul obiceiurilor, sentimentelor, stărilor mentale. Mâncarea este o soluție universală și de fapt cea mai bună prietenă, deoarece fără cuvinte și va ajuta rapid. Iar obiceiul este o cămașă de fier. Dacă sunteți obișnuiți să alungați stresul de la muncă, certuri sau orice altceva cu ciocolată, sandviș sau un pachet de biscuiți, aveți un drum lung de parcurs.

Nu vreau să fiu singur

Un alt obstacol pentru femei poate fi faptul că sunt reticente să rămână singure cu dificultăți. Ar prefera să slăbească cu un prieten sau un aliat. Nu este nimic în neregulă dacă pot găsi pe cineva de genul acesta. Cu toate acestea, multe femei rămân singure cu eforturile lor și atunci le este mult mai dificil. „Femeile au nevoie de un co-suferitor, de o conștientizare a unei probleme comune, pentru a prelua totul cu un prieten sau într-un grup, pentru a se plânge”, explică dr. Pichler. În prezent, există chat-uri web în care femeile pot discuta, pot împărtăși probleme, reușite sau eșecuri și se pot consulta reciproc. De asemenea, sunt interesante șederile de reducere-recondiționare, care sunt organizate de agențiile de turism în cooperare cu centre de reducere și prevenire a greutății. Femeile vor învăța alimentația potrivită și vor experimenta o demonstrație a unui regim de reducere model.

Voi crede orice

„Femeile primesc, de obicei, fiecare mână de ajutor, fiecare oferită, un butoi”, iar la fiecare cec îmi prezintă zeci de motive pentru care nu pot slăbi și cine și cine este de vină. Acest lucru are ca rezultat, de asemenea, o predominanță clară a femeilor în magazinele de produse naturiste și produse de slăbit, precum și popularitatea consumului de cocktailuri subțiri pentru femei ”, adaugă dr. Pichlerová. Se poate demonstra doar că femeile tind să creadă aproape orice le promite o figură excelentă, cât mai curând posibil. Acest lucru oferă inutil producătorilor posibilitatea de a câștiga cercei speciali, dispozitive care „slăbesc pentru dvs.”, extrase din orice și alte produse care vă vor permite să slăbiți numai dacă economisiți bani. Singura investiție potrivită este cumpărarea de alimente sănătoase și echipamente sportive de calitate.

Ca oamenii săraci?

Și aceasta este vestea proastă pentru noi, femeile - bărbații slăbesc mai ușor. Nu că au o combustie super rapidă automată în echipamentul lor genetic, este vorba mai mult despre abordarea lor față de întregul „proiect”. „Din practica mea de obezitolog, se pare că bărbații săraci„ mai ușor ”. S-ar putea datora faptului că, odată ce un bărbat decide cu fermitate pentru ceva, puțin îl descurajează să facă acest lucru, se luptă acerb cu el însuși și nu caută nicio scuză cu privire la motivul pentru care acest lucru nu este posibil. La bărbați întâlnesc și respingerea unui remediu pentru scăderea în greutate sau a unei soluții chirurgicale la obezitate, pentru că trebuie să o fac eu, dr. ‘,” Descrie doctorul Pichlerová, de ce bărbații au șanse mai mari de succes. Bărbații, de obicei, nu încearcă toate acele diete garantate, dar aleg doar una, dar ferm. Drept urmare, ele nu distrug corpul și nu îl obligă să intre în modul de economisire a energiei.

Dieta sau sportul?

Potrivit unor experți, secretul succesului alimentar al bărbaților poate fi ascuns și în faptul că un bărbat își amintește mai mult de exerciții fizice decât de dietă în legătură cu pierderea în greutate. Astfel, tind să împartă în special activități sportive. Modul în care bărbații și femeile câștigă kilograme este de facto același, dar modul în care sunt aruncați este diferit, deoarece femeile, pe de altă parte, sunt primele care ajung la dietă.

În plus, kilogramele sunt masculine ...

Despre ce vom vorbi - bărbații o au mult mai ușor în ceea ce privește aspectul. În timp ce femeile trebuie să facă față dictatelor modelelor subțiri, un bărbat este preocupat în principal de faptul dacă „are umeri”. „Cultul unui bărbat este destul de puternic, muscular, masculin, iar câteva kilograme în plus îi vor adăuga mai multă greutate și dimensiune decât i-ar dăuna. În mod surprinzător, întâlnesc deseori și părerea tinerelor că bărbații cu burta par mai atrăgători pentru ei (vor fi mai buni, mai sensibili, mai familiari, vor avea grijă de mine ...). Așadar, un bărbat își satisface cea mai mare parte a vieții cu satisfacție și este forțat să acționeze mai degrabă din cauza complicațiilor de sănătate decât din dorința unei dimensiuni mai mici gata preparate ", explică din nou dr. Pichlerová. Cu toate acestea, tocmai problemele de sănătate nu trebuie să aștepte mult, deoarece bărbații depozitează grăsime în principal în abdomen și „învelesc” organele. În timp ce „fundul femeii” este o problemă pur estetică, cu o burtă în creștere, riscul de complicații de sănătate foarte grave crește. Dar apoi funcționează ca o motivație excelentă.

Pot să o fac singur

Femeile au nevoie de probleme și bucurii pentru a le împărtăși cuiva, bărbații preferă să le rezolve singure. Acest lucru se aplică nu numai la locul de muncă sau în viața personală, ci și atunci când pierdeți în greutate. Nu vor să se încredă în nimeni și probabil că nu îi vei prinde într-un schimb prietenos de rețete dietetice. Deoarece singurătatea li se potrivește, desigur, sunt mai bune decât femeile care fac față singură pierderii în greutate.

Mere și pere

Medicii împart obezitatea în android și ginoid. Astfel, obezitatea mărului și a perei. Obezitatea de tip măr înseamnă că grăsimea este stocată în principal în abdomen, în timp ce obezitatea de tip pere este stocată în principal pe fese, șolduri și coapse. Bărbații sunt mai predispuși să sufere de obezitate cu Android, adică de tipul mărului și este cel mai periculos tip. Prezintă riscurile de diabet, boli de inimă, hipertensiune arterială și chiar tumori. Cu toate acestea, potrivit unor experți, grăsimea de pe burtă este mai ușor de scăpat. Obezitatea de tip peră deranjează femeile mai des și este mai mult o problemă cosmetică. Acest lucru poate aduce și dificultăți neplăcute. „Putem vorbi mai multe despre complicații mecanice, precum dureri de spate, osteoartrita, leziuni, umflături, dificultăți de respirație, transpirație, aburire, vene varicoase etc.”, notează dr. Pichler, adăugând: „Riscul de complicații metabolice este proporțional până la circumferința taliei - limita critică la bărbați depășește 102 cm și la femei peste 88 cm! "