Dacă starea dumneavoastră de sănătate nu este complet ideală, Candida albicans poate fi, de asemenea, cauza. Amenințările pe care ni le prezintă au fost abordate de mult timp de Dr. Leon Chaitow, un cunoscut naturist și osteopat britanic.
El a scris cartea Candida albicans: Tratamentul natural al infecției cu drojdie, unde, printre altele, oferă soluții eficiente pentru a scăpa de Candida.
Chaitow a studiat medicina în Marea Britanie. A lucrat aici ca medic timp de 30 de ani. Apoi s-a mutat în Grecia, unde locuiește până în prezent.
„La mijlocul anilor 1980, tot mai mulți pacienți cu indigestie ... boli de drojdie ... probleme de piele ... vaginită și oboseală zač au început să vină la clinica mea ...
Această schimbare a stârnit îngrijorări în mine. Încercam să-mi dau seama ce ar putea fi în spatele ei. În acel moment, am dat peste o carte a Dr. Conexiunea Crook's Yeast și, în cele din urmă, totul a început să aibă sens pentru mine ".
El a continuat să caute cauzele și a publicat cărți în căutarea sa în 1985. Chaitow a înțeles legăturile dintre oboseala cronică, durerea cronică și simptomele asemănătoare fibromialgiei.
Cartea lui Crook a fost, de asemenea, esențială în cariera binecunoscutului medic american și susținător al medicinei alternative, Dr. Mercolu.
Ea l-a influențat atât de mult încât a început să se dedice vindecării naturale. „Am citit această carte în 1985, deoarece mulți dintre pacienții mei sufereau de simptome similare. În același an, am încetat să lucrez ca medic de familie și am început propria mea practică ".
Dr. Mercola spune că a încercat abordarea lui Crooke, dar pentru că a fost complet manipulat și influențat de abordarea farmacologică obișnuită a tratamentului, sa concentrat în principal pe distrugerea drojdiei.
El a prescris medicamente antifungice pacienților, dar nu le-a dat niciodată recomandări dietetice, astfel încât tratamentul său nu a avut succes.
„După 6 până la 7 ani, un alt pacient (copil) cu diaree cronică, simptome de tulburare a spectrului autist și efecte secundare frecvente, care, conform cărții lui Crook, apar lângă Candide, m-au vizitat în ambulatoriu.
De data aceasta, însă, am fost mai deștept și am comandat recomandări dietetice, iar tratamentul a decolat! Acest caz mi-a deschis ochii și m-a pornit pe calea medicinei nutriționale ", spune Dr. Mercola.
Ce este Candida și cum poate deveni o problemă
Candida albicans este o ciupercă de drojdie care ne poate deranja mult. Este în fiecare dintre noi și, în majoritatea cazurilor, nu cauzează probleme.
Cu toate acestea, dacă sistemul dvs. imunitar este compromis deoarece ați luat antibiotice, mâncați prost sau nu dormiți suficient, Candida va începe să se înmulțească brusc și să scape complet de sub control.
Chaitow crede că problema este stilul de viață modern și dieta. „Sistemul imunitar poate slăbi o mulțime de lucruri; nu trebuie să fie nimic extrem - este suficient ca sistemul imunitar să nu funcționeze așa cum ar trebui ... Se pare că aceste probleme încep în intestin ...
Aceasta este probabil o schimbare a microflorei intestinale. Cauza poate fi antibioticele, dieta (prea multe zaharuri, carbohidrați foarte rafinați). Biotina este produsă în microflora intestinală sănătoasă.
Biotina suprimă capacitatea bacteriilor de a se transforma în forme miceliale mai agresive care pot pătrunde în membrana mucoasă a intestinului. Aceasta începe pătrunderea toxinelor din intestin în corp.
Corpul nostru începe să răspundă cu simptome alergice. Poate fi durere, oboseală și multe alte lucruri. Microflora intestinală deteriorată poate fi ascunsă în spatele problemelor de sănătate.
Dacă totul este în ordine, drojdia prezentă nu provoacă probleme. Cu toate acestea, dacă microflora este întreruptă, apare o problemă după alta. "
Semne și simptome ale Candidei
Unul dintre principalele (și clar vizibile) semne clinice ale Candidei este o acoperire albă pe limbă. Dacă microflora este în echilibru, limba este curată și roz. Alte semne că Candida a scăpat de sub control sunt:
- sensibilitate bruscă la anumite alimente
- oboseala nefireasca si persistenta
- durere neobișnuită fără un motiv aparent (cum ar fi rănirea)
- probleme cu pielea (cum ar fi pete uscate)
- probleme intestinale precum balonare, constipație și diaree
- vaginită (inflamație a zonei genitale la femei)
Chaitow a venit cu un lucru interesant - simptomele Candidei sunt similare cu simptomele care apar atunci când respirația este greșită. A petrecut mai mult de 10 ani cercetând efectele lor biochimice. Multe dintre ele sunt exact aceleași cu problemele cauzate de infecțiile cu drojdie.
„Am observat că femeile care suferă de boli de drojdie respiră în principal în partea superioară a pieptului. La femei, o astfel de respirație este incredibil de obișnuită ", a spus Chaitow.
„Astfel de tulburări respiratorii duc la o serie de simptome, inclusiv probleme intestinale (deoarece dacă vă aflați într-o stare de alcaloză respiratorie sau hiperventilație, apare contracția musculaturii netede).
Am considerat toate simptomele pe care le-au prezentat ca o consecință a bolii drojdiei. Tulburările respiratorii exacerbează multe dintre infecțiile cu drojdie. Nu este nimic patologic. Este mai degrabă o disfuncție ...
Deși boala drojdiei nu poate fi asociată cu disfuncție respiratorie, simptomele lor sunt foarte similare. Uneori chiar rulează în paralel, dar tu rezolvi o singură problemă. Ar fi ideal să vă schimbați stilul de viață, astfel încât să vă îmbunătățiți respirația și obiceiurile alimentare.
Dacă vă ocupați doar de creșterea excesivă a dietei și a drojdiei, dar treceți cu vederea o problemă cu adevărat mare, care va avea o cauză complet diferită, nu puteți reuși. ”
Orice disfuncție respiratorie poate fi rezolvată folosind metoda Butejka. În general, respirației nu i se acordă suficientă atenție, în timp ce respirația adecvată asigură o oxigenare suficientă a corpului (și a creierului), ameliorează în mod eficient stresul și ameliorează anxietatea.
Reducerea stresului este foarte importantă, deoarece dacă nu îi acordați atenție, vă poate pune serios în pericol sănătatea.
Cum să controlezi Candida
Candida, care face parte din microflora intestinală, este bună de controlat. Deși nu este un agent patogen, poate provoca infecții „parazitare” ocazionale. Nu trebuie să fie distrus complet; este suficient să-l suprimi în mod natural. Acest lucru se poate realiza prin simpla înfometare.
Candida depinde de „pașii” tăi. Stiluri de viață nesănătoase, antibiotice, steroizi, pilule contraceptive și alți factori îți schimbă microflora intestinală și oferă Candide posibilitatea de a crește până când este invazivă. Caruselul problemelor poate începe.
„În toate bolile cronice, încerc să ajut pacienții în orice mod să-și înceapă sistemul imunitar. Încercați să ușurați sistemul imunitar și să reduceți povara pe care ați pus-o - poate fi suficient un stil de viață mai sănătos, un somn mai bun și adecvat și o dietă adecvată.
Nu mai hrăni drojdie și distruge-ți sistemul imunitar; refaceți microflora intestinală ”, sfătuiește Chaitow. „Dacă o ții pe Candida sub control, ea se„ curăță ”singură.
Nu trebuie să o eradicați ... Este o parte integrantă a microflorei intestinale care ne menține în viață. Datorită ei, suntem sănătoși. Dacă îl vom perturba, prețul va fi prea mare ".
Evitați antibioticele și mâncați sănătos
Prevenirea creșterii excesive a Candidei este evitarea antibioticelor. Folosește-le doar dacă viața ta depinde de ele. Este la fel de important să evitați alimentele care conțin antibiotice.
Acest lucru se aplică în special cărnii provenite de la animale la scară largă în condiții înghesuite (CAFO). La dieta lor se adaugă diverse substanțe chimice și aditivi.
Cel mai adesea, primesc doze mici de antibiotice pentru a le sprijini creșterea și a le proteja de boli de condiții de reproducere neigienice și inumane.
În SUA, până la 80% din antibiotice sunt utilizate în agricultură. Există o cantitate imensă de medicamente. În plus, trebuie să evitați hormonii inutili (cum ar fi pilulele contraceptive) și zahărul.
Dieta dvs. ar trebui să conțină doar o proporție scăzută de carbohidrați puri, o proporție ridicată de grăsimi de înaltă calitate și proteine ar trebui să fie prezente cu moderare. Chaitow a comentat după cum urmează:
„Dieta este cheia succesului. Ar trebui să conțină un minim de alimente procesate ... Recomand în special o dietă tipică Mediteranei. Consumați suficient pește (dacă este posibil, nu din agricultură) și carne slabă ...
Majoritatea antibioticelor sunt consumate de industria agricolă, așa că știm ce ne amenință sănătatea ... Diferite legume și fructe - dar nu fructe prea dulci la începutul tratamentului pentru infecția cu Candida. Papaya, de exemplu, este o alegere excelentă.
Evitați orice ar putea favoriza fermentarea. Cel mai important lucru este să evitați zahărul, adică mierea (mai ales în primele luni de tratament pentru infecția cu Candida).
Suprimarea Candidei nu este dificilă - necesită un stil de viață sănătos și o alimentație sănătoasă. În timpul tratamentului, este necesar să se sprijine creșterea bacteriilor benefice în microflora intestinală. Dar prebioticele și probioticele nu sunt suficiente - trebuie să mănânci sănătos și să eviți cât mai mult posibil antibioticele ".
Când este necesară medicația
În cartea sa, Crook recomandă Nistatina, un medicament antifungic disponibil sub formă de pulbere și tablete. Este un medicament relativ inofensiv care are doar câteva efecte secundare.
Cu toate acestea, potrivit Chaitow, medicamentele antifungice ar trebui utilizate numai în condiții extreme în care sănătatea nu se îmbunătățește în timp. Un alt medicament pe care îl puteți lua dacă orice altceva eșuează este antibioticul Diflucan.
„Folosiți medicamente pentru a trata Candida doar în ultimă instanță”, recomandă Chaitow. „De-a lungul anilor, s-a dovedit util să ai răbdare. Tratamentul poate fi uneori costisitor.
Constă în „investirea” într-o dietă bogată din punct de vedere nutrițional, probiotice etc. Uneori plătești mai mult pentru mâncarea de zi cu zi - de exemplu, dacă nu vrei să cumperi carne procesată industrial, plătești suplimentar pentru carne organică de calitate dintr-o sursă de încredere. Uneori este necesar să faci un compromis.
Cu excepția cazului în care este o infecție extremă de drojdie care necesită o soluție imediată, tratamentul cu medicamente antifungice ar trebui să aibă locul doi. În primul rând este o dietă sănătoasă, un stil de viață sănătos și probiotice.
Există o serie de produse pe bază de plante care pot sprijini tratamentul Candidei. Mai mult de 50% dintre aceste infecții nu necesită deloc tratament medicamentos. "
Alimentele fermentate sunt o sursă excelentă de probiotice
Probiotice de înaltă calitate nu sunt într-adevăr o afacere ieftină. Cu toate acestea, dacă pregătiți singur legumele fermentate, cheltuielile dvs. cu probiotice vor fi reduse semnificativ. Legumele fermentate conțin microorganisme FOARTE mai benefice decât probioticele comerciale.
Potrivit lui Chaitow, fructooligozaharidele sunt prebiotice excelente. Acestea susțin buna funcționare a microflorei intestinale și pot fi utilizate sub formă de pulbere.
„Cred că alimentele fermentate sunt o sursă ideală de probiotice”, spune Chaitow. „[Dar] uneori este prea mult un salt, mai ales pentru persoanele aflate în stadiile incipiente ale tratamentului. Este ceva complet nou pentru ei.
Încerc să le prezint oamenilor aceste alimente treptat ... Cu cât tratamentul este mai complex, mai scump și mai exigent, cu atât este mai probabil ca pacienții să nu coopereze.
Dacă medicul pierde un pacient pentru că pur și simplu a fost prea mult pentru el - prea mulți bani, complicații sau inconveniente, nu a realizat nimic. Ideea este de a o face cât mai simplă posibil. Folosesc prebiotice și probiotice care sunt cele mai disponibile pentru mine ".
Utilizarea fructooligozaharidelor are, de asemenea, un dezavantaj - poate determina multiplicarea bacteriilor în intestinul subțire. Deși acest lucru se întâmplă numai în mod excepțional, nu îl putem exclude.
Un mod mai natural de a vă crește aportul de prebiotice este să consumați alimente bogate în fibre. Ar trebui să luați mai mult de 40-70 g de fibre pe zi.
Este posibil să nu vă puteți asigura că dieta dvs. conține cantitatea recomandată de fibre fără a lua suplimente de fibre (cum ar fi semințe de chia) sau psyllium. (Cumpărați psyllium organic sau respectiv, deoarece psyllium comun este puternic contaminat cu pesticide.)
Luați 2 până la 3 linguri din fiecare zi. Veți obține un aport de fibre de aproximativ 80 g. Fibrele sunt ca un substrat minune care hrănește bacteriile benefice. Datorită nutriției adecvate, numărul lor poate fi dublat la fiecare 20 de minute.
Accesorii utile
Chaitow enumeră suplimentele pe care le recomandă pentru tratamentul Candidei. Interesant este faptul că aceste suplimente sunt aproape complet identice cu suplimentele care îmbunătățesc funcția mitocondrială. Utilizarea lor va aduce beneficii sănătății dvs. pe mai multe niveluri:
1. Acid caprilic, triglicerid cu lanț mediu (MCT) cu 8 atomi de carbon (de unde și numele C8). Apare în mod natural în uleiul de cocos, dar poate fi achiziționat și sub formă de ulei MCT, fie cu un lanț de 8 carbon sau în combinație cu acid decanoic (acid capric, C10).
Nicio altă sursă de hrană nu se transformă în cetone la fel de repede ca C8. Cetonele sunt un tip uimitor de combustibil pentru organism. Acidul caprilic are proprietăți antifungice puternice, iar Chaitow îl recomandă ca alternativă la medicamentele antifungice.
2. Berberín, Principalul ingredient activ din vodca canadiană (Goldenseal), are efecte antibacteriene și antiinflamatorii și susține sistemul imunitar. De asemenea, ajută în mod eficient buna funcționare a mitocondriilor.
3. Echinacea, care susține buna funcționare a sistemului imunitar, are proprietăți antibacteriene și antibiotice.
4. Pau d’Arco (coaja de lapacho) are, de asemenea, puternice proprietăți antifungice care tratează în mod eficient Candida albicans crescută. Ingredientul de bază conținut în acest cortex este beta-lapacona.
Este un catalizator puternic pentru o moleculă numită NAD +. Această moleculă este un receptor pentru electronii din lanțul de transport de electroni din mitocondrii. De asemenea, acționează ca o moleculă de semnalizare. Este un senzor pentru stres și boli.
NAD + scade odată cu creșterea vârstei. Oamenii de știință care lucrează la procesul de îmbătrânire și inversarea acestuia consideră că această moleculă este unul dintre mecanismele de control de bază care pot încetini procesul de îmbătrânire.
Este posibil să fie și cel mai important dintre ei. Pau d'Arco are avantajul că nu este la fel de scump ca alte suplimente.
5. Aloe conține o mucopolizaharidă, care are un efect foarte pozitiv asupra sistemului imunitar. De asemenea, este benefic pentru mitocondrii. De asemenea, îl puteți adăuga la un smoothie.
Ceva de încheiat
Dacă stilul tău de viață nu este cel mai sănătos și ai observat unele dintre simptomele menționate, este posibil ca Candida să se fi multiplicat cu adevărat în tine.
Dar nu este nevoie să disperăm. Doar urmați recomandările menționate - limitați aportul de carbohidrați și îmbogățiți-vă dieta cu alimente bogate în fibre. Totul va fi bine.