centrul consiliere nutrițională

Eva Kollárová

  • Înălțime: 159 cm
  • Vârsta: 42 de ani
  • Greutate originală: 71 kg
  • Greutate curentă: 58 kg
  • Durata: 4 luni
  • Dimensiunea hainelor înainte: L/XL
  • Dimensiunea îmbrăcămintei după: S

Doamna Eva Kollárová a venit la centrul de consiliere nutrițională din Trnava la recomandarea prietenilor săi. După 4 luni, ea este mai subțire de 22 cm peste burtă și poate alege dintr-o îmbrăcăminte pentru tineri de mărimea S din magazin.

Dnă Evička, cum ați auzit de NATURHOUSE și de ce ați decis să vă alăturați pentru o consultare inițială?

Am aflat despre centrul de consiliere nutrițională NATURHOUSE de la prietenul meu, care venea deja să te vadă. Voiam să arăt la fel de bine ca ea.

Cum a fost prima dvs. consultație la NH? Ceea ce te-a convins să încerci să slăbești cu NH?

Am fost întâmpinat de fete drăguțe, consultant nutrițional mgr. Dominika Búšová și asistenții ei Vierka și Natália, zâmbești mereu și cu o dispoziție bună, pe care o pot încuraja și motiva pe o persoană. Nu trebuia să fiu convins.

După 4 luni, ești cu 13 kg mai ușor. Cum te simți? A fost o luptă grea când îți amintești primele săptămâni? V-ați simțit flămând sau apetit mare pentru delicii dulci și sărate?

Este un sentiment extraordinar. Sincer am urmărit totul și m-am întrebat că nu am deloc poftă de dulciuri.

Ce schimbări în vechile tale obiceiuri alimentare a trebuit să faci?

A invata regim adecvat de băut și mănâncă de cinci ori pe zi.

Ce vă place cel mai mult la metoda NATURHOUSE? Ne-ai recomanda prietenilor tăi?

Pregătirea rapidă a alimentelor. Am mai mult timp pentru alte lucruri care îmi plac mult mai mult decât să gătesc. Cu siguranță v-aș recomanda prietenilor mei. Unele sunt deja la recomandarea mea cu dvs.

Ai găsit produsul tău preferat în NATURHOUSE? Dacă da, care și de ce a devenit preferatul tău?

Fiole Vivat digest - Mi-au plăcut foarte mult și m-am simțit mai ușor după ele.

Faza de reducere a greutății se va termina cât mai curând posibil. Plănuiți să ne vizitați și după aceasta?

Cu siguranță da, mă așteaptă faza de stabilizare, unde voi învăța cum să o fac menține o nouă greutate.

Ați combinat pierderea în greutate cu exercițiile fizice? Dacă da, cu ce exercițiu și cât de des?

De 2-3 ori pe săptămână mergeam la antrenament - antrenamente cardio. În plus, merg mult și avem și un nou membru al familiei cu patru picioare, cu care merg în fiecare zi la plimbări lungi într-un ritm.

Ce cunoștințe veți obține de la centrul de consiliere nutrițională NATURHOUSE?

Mai ales bune obiceiuri alimentare. Cu siguranță voi limita consumul de făină și dulciuri. Voi încerca să mănânc mai multe fructe, legume și mai ales să beau mai multe lichide.