Bunicile noastre au spus-o deja - doare foarte mult. Dar în ce măsură este alcoolul din ce în ce mai popular benefic pentru noi? Să ne uităm la el!

alcool

În timp ce vinul ne aduce beneficii în cantități mici, alcoolul dur ne dăunează

vin alb

Știați că un pahar de vin alb poate face minuni la intervale regulate? În plus, vinul alb conține flavonoide, care sunt extrem de utile, de exemplu, ca prevenire a cancerului. Se uită adesea că și vinul alb are efecte stimulante și poate concura cu cafeaua însăși. Un copil al băuturii magice conține, de asemenea, fosfați, fier și vitamina B12. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că atunci când se depășește limita zilnică, adică doi copii ai vinului, se produce exact opusul. Cantitatea de alcool afectează și reduce semnificativ efectele pozitive menționate. Peste trei pahare de vin își reduc toate pozitivele la numărul zero. Și la urma urmei ar fi mare păcat!

vin rosu

Băutura populară a francezilor devine din ce în ce mai populară în fiecare an. Nu este de mirare - de secole vinului roșu i s-au atribuit proprietăți miraculoase, datorită cărora acest tip de alcool este literalmente căutat. Pe lângă faptul că are cele mai puține calorii, oferă beneficii cuantice. Printre cele mai cunoscute se numără conținutul ridicat de antioxidanți, care asigură faptul că organismul nostru suprimă inflamația și bolile virale, precum și un conținut relativ ridicat de vitamine și minerale. Cu toate acestea, vinul roșu nu numai că contribuie semnificativ la sănătatea noastră, dar are și legătură cu frumusețea. Poate regenera ochii obosiți și are un efect pozitiv împotriva diferitelor umflături. Chiar și în acest caz, însă, este adevărat că totul este foarte dăunător - și atât de mult consumul de vin roșu crește riscul de depresie, demență, diabet, dar și cancer. Doza zilnică recomandată pentru femei nu trebuie să conțină mai mult de 1,5 căni.

Gin tonic

Îți place să te răsfeți cu această băutură? Avem vești bune și rele pentru dvs. - de fapt, beneficiați doar de un pahar, ideal pentru a bea diluat. Ginul poate ajuta la o digestie mai bună, deci este util după o cină consistentă, dar consumul său mai mare va inversa acest efect pozitiv. S-a dovedit că consumul excesiv de gin vă poate „ajuta” să vă ridicați kilogramele în plus și chiar obezitatea pe o perioadă mai lungă de timp. Deci, trebuie să fii puțin mai atent la această băutură și să reții că preferi mai puțin decât mai mult.

Vodcă

Pare de necrezut, dar un alcool popular din Rusia are și beneficii pentru sănătate. Spre deosebire de alte tipuri de alcool, totuși, nu se recomandă consumul zilnic al acestuia. Dacă puteți digera mai bine datorită alcoolului dur, nu trebuie să vă răsfățați mai mult de o jumătate de zi pe zi. Pe lângă faptul că vodca conține o cantitate uriașă de alcool și astfel o persoană își poate forma rapid un obicei, aceasta ucide sistemul imunitar în cantități mai mari și poate face rău cu pielea și pielea ta. Pe de altă parte - dacă vă răsfățați cu o pauză simbolică din când în când, nu trebuie să vă simțiți vinovați. Vodca are efecte antiseptice și unele studii susțin chiar că consumul său ocazional și adecvat poate fi o prevenire împotriva Alzheimerului.

Șampanie

Știați că o băutură gazoasă a fost numită după locul de unde a provenit? Șampania a devenit locul de naștere al șampaniei după ce a fost creată accidental. Pentru prima dată, numele diavolului a fost chiar dat de băut.

Deși șampania are de obicei un gust delicios și este consumată la evenimente sociale, adevărul este că nu se poate lăuda cu multe efecte benefice. Rămâne în urma celorlalte tipuri de alcool. Cu toate acestea, pe lângă consecințele negative, cum ar fi cefaleea, greața și oboseala, băutura spumantă primește și un pozitiv major. Șampania conține zinc, care este extrem de benefic în calmarea sistemului nervos, iar dacă doriți să vă relaxați sau să vă distrați în pace, un pahar de băutură vă poate oferi confortul potrivit.