Varsta este doar un numar? Deși există ceva la ea, această zicală nu se aplică inimii tale! Deși s-ar putea să te simți tânăr, realitatea poate fi diferită. Inima ta poate fi cu câțiva ani mai în vârstă decât tine. Dacă doriți să știți cum vă descurcați, iată un simplu test online, care va arăta adevărul despre sănătatea dumneavoastră!

Citește și: Ridurile pot semnaliza mai mult decât vârsta: dacă se formează în acest moment, ai grijă de inimă!

Cum funcționează instrumentul?

Introduceți doar vârsta, sexul, înălțimea și greutatea. Testul încearcă, de asemenea, să afle unde locuiți, dacă sunteți fumător activ și etnia dvs. - toți aceștia sunt factori care afectează riscul de infarct sau accident vascular cerebral.

Instrumentul gratuit - lansat inițial anul trecut - găsește, de asemenea, informații despre nivelul colesterolului, tensiunea arterială și dacă aveți sau nu alte probleme de sănătate care vă cresc riscul. Este destinat persoanelor cu vârsta peste 30 de ani care nu au fost încă diagnosticate cu boli cardiovasculare, după cum se menționează în nhs.uk.

Stilul de viață prost este de vină

Instrumentul actualizat vine după ce cele mai recente cercetări au descoperit acest lucru patru din cinci persoane au inimi mult mai în vârstă, ceea ce este cauzat de un stil de viață prost! Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că bărbații și femeile în vârstă de 40 de ani aveau inimi mai vechi de 60 de ani! Un îngrijorător 89% dintre bărbații cu vârsta sub 40 de ani au inimi nesănătoase, comparativ cu 41% dintre femei, potrivit cercetătorilor.

Johanna Ralston de la Federația Mondială a Inimii a spus: „Acest instrument poate fi văzut ca o trezire utilă pentru oameni pentru a face schimbări simple ale stilului de viață care le pot îmbunătăți vârsta și bunăstarea inimii”.

Jamie Waterall de la Public Health England a spus: „Deși este posibil să nu aveți simptome, o vârstă a inimii mai mare decât vârsta reală indică un risc crescut de boli grave. Instrumentul oferă informații imediate despre riscul potențial al unei persoane și despre ce trebuie făcut pentru a reduce vârsta inimii. "

care

Întrebări care spun multe

Testul include întrebări care vă vor arăta cum mergeți! Răspundeți-le cu adevărat și veți afla adevărul.

Uitați-vă la întrebările din test, precum și la factorii care vă afectează sănătatea inimii:

  • Data de nastere
  • Gen
  • Grup etnic
  • Țara în care locuiți
  • Aveți unele boli cardiovasculare?
  • Fumezi?
  • Înălţime
  • Greutate
  • Ai diabet?
  • Suferiți de poliartrită reumatoidă? (durere, umflare și rigiditate a articulațiilor - mâini, picioare sau încheieturi)
  • Aveți boli renale cronice? (când rinichii nu funcționează așa cum ar trebui, o afecțiune comună asociată cu îmbătrânirea)
  • Ați suferit vreodată de fibrilație atrială? (ritm cardiac neregulat și adesea anormal de rapid)
  • Este ruda ta apropiată sub vârsta de 60 de ani și a suferit deja de boli cardiovasculare? (este o mamă, tată, frate sau soră)
  • Îți cunoști colesterolul?
  • Îți cunoști tensiunea arterială?
  • Ai fost vreodată tratat pentru tensiunea arterială?