Cea mai frecventă formă de diabet este diabetul II. de tip, care apare în până la 95% din toate cazurile de boală. Se poate dezvolta și în copilărie, dar apare de obicei la vârsta adultă, cel mai adesea la persoanele de vârstă mijlocie cu supraponderalitate și obezitate.
Vestea bună este că, datorită faptului că există mai mulți factori de risc care susțin dezvoltarea diabetului, este posibil să se întârzie debutul bolii. Prevenirea diabetului include mai multe domenii care acționează împotriva diabetului în sine, dar și pentru îmbunătățirea stilului de viață general. Dacă doriți să știți ce vă va proteja cel mai mult de aceasta, citiți mai departe.
Ce este diabetul, care sunt simptomele acestuia și de ce apare
Diabetul, numit tehnic diabetul zaharat, este o boală care poate lua două forme. Primul este diabetul congenital, numit și diabet zaharat de tip I, iar al doilea este diabetul dobândit, care se numește diabet zaharat II. tip. Acest lucru este legat de creșterea glicemiei.
În spatele celui de-al doilea tip de diabet se află o creștere pe termen lung a nivelului de glucoză din sânge, ceea ce, în practică, înseamnă că persoanele cu diabet II. tipul are probleme cu consumul de alimente consumate pentru energie. Motivul este rezistența la insulină, adică nu există suficientă insulină în sânge pentru a ajuta la absorbția glucozei din sânge în celule și la utilizarea ulterioară a acesteia pentru energie.
KetoMix
- Dieta cuprinzătoare de ceto
- Pierdere în greutate
- Optimizarea greutății
Compoziție ThermoFit
- Creșterea sentimentului de energie și vitalitate
- Arderea grasimii
Garsin
- Efect asupra controlului greutății
- Susținerea metabolismului grăsimilor
- Efect asupra apetitului
Dialevel
Chilliburner
- Suport pentru scăderea în greutate și controlul greutății
- Ajutor pentru digestie și golire
- Influența asupra microflorei intestinale
Forfemina Slim
- Excreția și îndepărtarea apei
- Prevenirea umflării
- Controlul greutății corporale
Întreaga boală are următorul curs și există următoarele probleme:
- diabet II. tipul se dezvoltă treptat și, de obicei, cu un debut mai ușor al manifestărilor individuale, de aceea apare o hiperglicemie mai ușoară de câțiva ani
- alături de diabet, se dezvoltă de obicei complicații asociate, în special retinopatie diabetică și neuropatie, apar și probleme cu rinichii și dinții
- în primele etape pancreasul reușește să producă mai multă insulină, dar mai târziu nu mai, așadar nivelul glicemiei crește și de aici este necesar să începeți controlul și rezolvarea
- Factorii de risc pentru diabet includ vârsta mai mare, lipsa activității fizice, alimentația nesănătoasă, stresul și aportul ridicat de energie.
În ceea ce privește simptomele și semnele, diabetul II. tipul este similar cu cel de tip I., deși ușor mai puțin intens. Se produc infecții cutanate și orale, excreția frecventă a unor cantități mari de urină, creșterea setei, somnolență și tulburări de vedere.
Oricine are nevoie de o abordare diferită
În cazul diabetului II. tip, este adevărat că toată lumea care o are are nevoie de o abordare individuală a soluției. Deși scopul este menținerea unui nivel adecvat al glicemiei, mai ales în contextul prevenirii, este necesar ca fiecare să adapteze măsurile individuale la situația lor.
Cum se tratează diabetul
Tratamentul diabetului II. tipul este o chestiune de mai multe forme și mijloace. Combinația de măsuri dietetice, îmbunătățirea activităților fizice este cea mai utilizată și este posibil să se utilizeze unele preparate farmacologice, produse și medicamente, dacă este necesar.
În ceea ce privește principalele informații despre tratament, iată cele mai importante:
Schimbarea meniului: Dacă aveți diabet II. tip, baza este respectarea anumitor măsuri dietetice și o schimbare a dietei. Alimentele și băuturile cu adaos de zahăr și multă sare ar trebui reduse la minimum, peștele, legumele și carnea slabă ar trebui consumate mai mult.
Mișcare regulată: Exercițiul fizic regulat și sănătos suficient este o parte esențială a măsurilor de tratament la domiciliu. În acest caz, sunt recomandate în principal activități fizice aerobe, cum ar fi mersul pe jos, ciclismul, înotul sau schiatul.
Tratament farmacologic: În ceea ce privește tratamentul medical profesional, aici se utilizează diferite tipuri de medicamente. Acestea sunt în principal antidiabetice orale, reaprovizionarea externă a insulinei și a analogilor săi, și apoi a incretinelor și a incretinei mimetice.
Cea mai bună prevenire a diabetului la domiciliu
Nu numai în tratament, ci și în prevenție, sunt utilizate măsuri de regim privind stilul de viață și stilul de viață. Cu toate acestea, o parte din prevenire este în principal de a lucra la echilibrul dintre energia primită și procesată și de a reduce factorii de risc.
Dacă sunteți interesat de cea mai bună prevenire, iată recomandările:
Influența asupra factorilor de risc
Baza prevenirii este în primul rând reducerea impactului unor factori de risc, desigur cei pentru care acest lucru este posibil. Creșterea vârstei nu poate afecta, dar puteți afecta hipertensiunea arterială, colesterolul, dormiți suficient și reduceți la minimum stresul.
Restricții asupra anumitor alimente și băuturi
Pentru a reduce riscul de diabet, este esențial să se limiteze alimentele și băuturile care sunt prea bogate în zahăr, dar și în sare, de exemplu. Alcoolul, grăsimile întărite, alimentele care cresc colesterolul și limonadele prea îndulcite ar trebui, de asemenea, reduse la minimum.
Îmbunătățirea dietei
Pe lângă limitarea și minimizarea aportului anumitor tipuri de alimente, este recomandabil să includem pe de altă parte cele care sunt benefice în dietă. Acestea includ pui slab, pește și fructe de mare, alimente integrale, legume verzi cu fibre și fructe.
Activitate fizică regulată
Având în vedere că viața sedentară și lipsa arderii zahărului sunt, de asemenea, factori de risc, este esențial să aveți suficientă activitate fizică și exerciții fizice în prevenire. Alegeți cele care sunt articulații naturale și fără stres, cum ar fi mersul pe jos, alergatul, înotul, ciclismul.
Pierderea în greutate vizată
Deoarece supraponderalitatea este unul dintre cei mai riscanți factori, dacă nu sunteți ajutați de regimuri de rutină și modificări, trebuie să acordați o atenție specială pierderii în greutate. Pe lângă modificările din dietă și exerciții fizice, puteți utiliza și diverse pastile sau suplimente nutritive.
Ceaiuri din plante
Vestea bună este că, dacă îți plac ceaiurile, poți folosi mai multe plante și plante pentru a face ceaiuri care te vor ajuta cu nivelul zahărului și pentru a preveni multe complicații. Acestea includ gândacii de gâscă, salvie, scabie sau păpădie.
Suplimente și preparate nutriționale
O formă și mai eficientă de acțiune asupra nivelului de zahăr și a metabolismului glucozei în general sunt suplimentele nutritive fără prescripție medicală și disponibile gratuit. Acestea conțin o combinație a plantelor menționate, dar și minerale și acizi diferiți și le puteți folosi și pentru o perioadă mai lungă de timp.
PREVENIREA MAI PUTERNICĂ ȘI CA MOȘTENIRE
În cazurile în care urmați măsurile preventive într-un mod constant și în același timp încercați să trăiți cuprinzător și în general sănătos, se poate întâmpla cu ușurință ca, în ciuda predispoziției dvs. ereditare, să aveți diabet II. este posibil ca tipul să nu se dezvolte deloc într-o viață.
Suplimente nutritive și preparate pentru diabet
Poate fi utilizat în cazul diabetului II, în special în contextul prevenirii, dar și pentru acțiuni de susținere. unele dintre suplimentele nutriționale disponibile gratuit și suplimentele de zahăr din sânge. Nu este necesar să faceți un examen medical pentru a le achiziționa.
În ceea ce privește forma și forma preparatelor, gama include:
Aveți tablete și capsule orale clasice, apoi forme lichide sub formă de soluții, picături sau siropuri, dar și ceai și ceai în formă liberă și pliculeț
Indiferent de ceea ce ați căutat, beneficiile comune ale produselor sunt:
- cumpărare ușoară fără a fi nevoie de o rețetă sau de o rețetă de la un medic
- efect natural asupra metabolismului mai multor substanțe nutritive din organism
- dozare simplă și posibilitatea utilizării preventive pe termen lung
În ceea ce privește forma, se utilizează diferiți îndulcitori, fie în tablete, ca îndulcitori în vrac sau ca îndulcitori lichizi. Este un înlocuitor foarte simplu și accesibil pentru zahăr, unele pot fi folosite și pentru coacere, gătit și conservare. Îndulcitorii lichizi sunt ideali pentru adăugarea la salate, sosuri sau băuturi. Este întotdeauna mai bine să ajungi la cele naturale.
În ceea ce privește compoziția suplimentelor nutritive pentru susținerea nivelului de zahăr, acestea conțin în principal substanțe cu efect natural în organism, precum acid alfa-lipooic, scorțișoară, acizi gimnemonici și mai multe minerale, în special combinația triplă de crom, seleniu și zinc.
Din punct de vedere al extractelor și extractelor din plante, cele mai utilizate plante sunt îngrășământul, ghimbirul, afinul, șoimul, roiboos, salvie, lemn dulce, hamei, ovăz, melc, scabie, oaie sau păpădie. Scopul tuturor acestor substanțe active este menținerea nivelului normal de zahăr, afectarea metabolismului nutrienților și îmbunătățirea secreției de insulină.