Dacă ridicați o sticlă sau o cutie de cocs dietetic și o comparați cu noul Coke Zero Sugar (cunoscut formal sub numele de Coke Zero), acestea par identice la prima vedere. Acest lucru se datorează faptului că ambii au ingrediente foarte asemănătoare, cum ar fi sodiu, apă carbogazoasă, fenilalanină (aminoacizi), culoare caramel, acid fosforic (creează gustul spumant pe care îl iubești), aspartam (îndulcitor), cofeină, benzoat de potasiu (un conservant pentru magazin alimentar). În plus, ambele au zero calorii și nu conțin zahăr natural. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este în esență aceeași băutură ca lista de ingrediente cu mici variații.
În general, listele de ingrediente sunt date în concentrația cea mai mare sau cea mai mică. În sistemul Cola Zero Sugar, acidul fosforic este menționat înainte de a fi în acid. Asta înseamnă că mai multe sunt incluse în Cola Zero Sugar. În plus, Coke Zero Sugar conține mai puțin sodiu și vine cu o doză de 25 mg la o doză de 12 uncii, comparativ cu 40 mg într-o dietă coct În ceea ce privește cofeina, cocsul dietetic este de 46 mg, în timp ce Coke Zero Sugar conține doar 34 mg.
Principala diferență pe care o veți găsi în lista de ingrediente este faptul că cocsul dietetic enumeră acidul citric, în timp ce Coca-Cola Zahăr se referă la citratul de potasiu și acesulfamul de potasiu. Atât acidul citric, cât și citratul de potasiu ajută la stabilizarea acidității băuturii.
Ce îndulcitor artificial este mai bun?
Una dintre celelalte diferențe comune dintre cele două sunt îndulcitorii artificiali utilizați. Coke Zero Sugar este o combinație de aspartam și acesulfam. Coca-Cola dietetică, pe de altă parte, folosea doar aspartam. Deși aspartamul a fost bine studiat, în ciuda descoperirii sale în 1967, acesulfamul K nu este bine cunoscut. Atât ACE-K, cât și aspartamul sunt sigure pentru consumul uman, dar există indicii că pot afecta apetitul și, prin urmare, pot afecta apetitul, ducând la creșterea în greutate și la incapacitatea de a regla nivelul zahărului din sânge. Există, de asemenea, unele îngrijorări cu privire la consumul de ECA-K la femeile gravide, deoarece este un cancerigen cunoscut și efectele pe termen lung ale îndulcitorului asupra dezvoltării fetale în timpul sarcinii nu au fost suficient demonstrate.
Rezultatul final: fii rău pentru tine și ar trebui să treci de la unul la altul?
Când este consumat cu moderație, răspunsul este probabil nu și nici măcar nu te înșeli. Ambele sunt probabil o alegere mai bună pentru persoanele care doresc să-și reducă aportul de zahăr, iar trecerea de la Coca-Cola obișnuită la unul dintre aceste produse nu este o idee rea. Fie că consumați Cola Zero Sugar sau cocs dietetic în mod regulat, nu trebuie să treceți de la unul la altul. Singurul motiv pentru care ați face acest lucru ar fi dacă ați avea adevărate îngrijorări cu privire la consumul de aspartam sau acesulfam K. Femeile care sunt însărcinate ar putea dori doar să consume aspartam și, prin urmare, ar trebui să se mențină la cocs dietetic, în timp ce cele care consumă deja mult aspartam din alte surse, pot rămâne cu Coke Zero Sugar.