Somnul este o parte importantă a vieții noastre. Cu toate acestea, deficiența sa nu afectează doar adulții. Poate apărea și la copii, dar este diferit. Deși cauzele și simptomele pot fi diferite la copii, acestea afectează adesea întreaga familie. Care sunt cauzele insomniei la copii și cum să le detectăm?

Somnul este o parte importantă a vieții noastre. Cu toate acestea, deficiența sa nu afectează doar adulții. Poate apărea și la copii, dar este diferit. Deși cauzele și simptomele pot fi diferite la copii, acestea afectează adesea întreaga familie. Care sunt cauzele insomniei la copii și cum să le detectăm?

somn

Somnul bun este important

Somnul este cheia pentru un copil și el are foarte mult nevoie de el. Desigur, depinde de vârsta copilului, de exemplu, un nou-născut ar trebui să doarmă până la 15 ore pe zi, un școlar mic 8-10 ore. zilnic.

Copiii care dorm mai puțin decât au nevoie pot experimenta lipsa de somn, manifestată în următoarele moduri:

Iritabilitate

Copiii mici plâng fără compromisuri, copiii mai mari sunt enervanți, liniștiți și plâng. Nu le plac lucrurile care fac în mod normal și reacționează la tot ceea ce este negativ. De multe ori refuză să mănânce.

Boală de seară

Deși copilul este foarte somnoros, chiar încet apatic, refuză să doarmă greu.

Probleme de adormire

Oricât ai încerca, bebelușul pur și simplu nu va dormi. Copiii mici pot să plângă toată noaptea, copiii mai mari se rostogolesc, se uită la tavan sau se joacă în secret cu ceva.

Trezirea frecventă noaptea

Chiar și atunci când copilul doarme în sfârșit, bucuria nu durează mult, pentru că se trezește la intervale regulate. Bebelușii trezesc părinții plângând, copiii mai mari merg în dormitor.

Somn neregulat

În special pentru copiii mici, părinții se străduiesc să obțină ordine și regularitate. În același timp, au adormit copilul după-amiaza sau seara. Dacă copilul nu poate adormi, întregul regim se descompune și atunci este fie supraîncărcat, fie are un interval foarte mic între perioadele individuale de odihnă.

Schimbarea somnului

Dacă un copil suferă o tulburare de somn pentru o lungă perioadă de timp, el sau ea poate prezenta o schimbare drastică în somn. Agresivitatea este foarte frecventă, atunci când un copil atacă părinții și frații, este supărat adesea, se comportă impulsiv.

De multe ori, clasa de dispoziție poate fi, de asemenea, hiperactivă. La copiii mai mari, acest lucru se manifestă ca o pierdere a atenției, a concentrării afectate și a memoriei.