Sursa: Nazuby.eu Bratislava, 30 octombrie 2017 - Toată lumea ar dori să aibă dinți netezi, strălucitori și cu adevărat sănătoși. Dar cheia este să învățați să vă spălați dinții în mod corespunzător. Numai în acest fel vă va fi mai ușor să evitați cariile dentare, sângerările și gingivita. Tehnica potrivită nu este dificilă și o puteți învăța oricând. Doar un pic de dorință.
Primul pas către o curățare corectă este selectarea atentă a periuței de dinți. Cel mai bine este să folosiți perii moi sau foarte moi cu tăietură dreaptă și fibre groase. Părul moale este important pentru curățarea ușoară a dinților, fără a deteriora gingiile.
Cum să vă spălați dinții în mod corespunzător?
Pentru a vă curăța dinții, este suficientă o mulțime de pastă de mazăre. Așezați periuța de dinți cu pasta de dinți pe gâtul dintelui, corect la un unghi de 45 de grade. Acest unghi este important, astfel încât perii periei să ajungă în locul în care placa dentară aderă cel mai mult, și anume între dinte și gingii. Dacă nu îndepărtați învelișul suficient din aceste zone, puteți provoca inflamații sau sângerări ale gingiilor.
Există mai multe tehnici de curățare, am ales-o pe cea relativ ușor de învățat, suficient de blândă și eficientă în același timp. Se bazează pe mișcări vibraționale blânde. Dacă aveți o problemă cu efectuarea mișcărilor de vibrație, puteți începe cu inele foarte mici și vă puteți îndrepta treptat până la vibrație. Cel mai important lucru este să nu te speli pe dinți orizontal. Această mișcare poate provoca abraziunea smalțului dinților. Curățați suprafețele din față și din spate ale dinților cu vibrații ușoare, folosiți o mișcare orizontală pentru suprafețele mușcătoare ale dinților.
Ajungeți la o perie cu un singur volum pentru o curățare precisă
Deoarece este posibil să nu vă puteți curăța suficient dinții din spate cu o perie obișnuită, este necesar să utilizați o perie cu un singur pachet. Are un singur pachet mic de fibre și datorită acestuia vă puteți îmbunătăți pe spătarul scaunelor, care trebuie, de asemenea, curățat cu atenție.
Cu toate acestea, nu trebuie să utilizați peria cu un singur pachet doar pentru a curăța scaunele. Dacă aveți dinți mici, este posibil să aveți probleme cu curățarea celorlalte spate ale dinților. Puteți recunoaște dinții curați prin faptul că dintele este neted la atingere. Dacă nu este cazul, trebuie să vă spălați dinții. Peria cu un singur pachet este utilizată uscată, astfel încât să vă puteți așeza cu peria, de exemplu, pe televizor și să vă curățați dinții cu precizie, astfel încât să fie cu adevărat netede și fără plăci dentare.
Tehnica de curățare a unei perii cu un singur pachet este similară cu cea obișnuită. Părul periei trebuie să fie îndreptat între dinte și gingii și, de asemenea, în spațiul dintre dinți. Pentru a întinde perii, împingeți ușor peria și creați mișcări ușoare de vibrație. În acest fel, periați dinții în jurul gâtului dinților și de-a lungul suprafețelor lor interioare și exterioare.
Drumul către dinți mai sănătoși nu este atât de dificil
Învățarea tehnicii corecte de spălare a dinților este relativ ușoară și poate fi învățată la maturitate. Apoi, puteți învăța cu ușurință copiii dvs. o curățare adecvată. Amintiți-vă că curățarea mecanică a periilor este cea mai importantă parte a igienei bucale. Pensula și pensula interdentală nu vor înlocui nimic în munca lor și, dacă utilizați corect aceste două ajutoare, puteți preveni cu succes problema neplăcută a sângerării gingiilor sau, în cel mai rău caz, a parodontitei.