Pierderea în greutate este întotdeauna o problemă de actualitate în lumea femeilor, iar dietele de încredere, sfaturile și trucurile despre cum să te apropii de greutatea visată sunt întotdeauna binevenite. Vedetele de la Hollywood sunt o mare inspirație în acest sens. La urma urmei, dacă există o modalitate bună pentru ei, de ce nu pentru tine?

sterline

Pe de altă parte, să recunoaștem: fețele proeminente pot fi uneori o nucă foarte dură atunci când vine vorba de meniuri. Un exemplu pentru toți este supermodelul Gisele Bundchen, care urmează unul dintre cele mai stricte regimuri dietetice din spectacol, în timp ce ea și-a încheiat deja soțul într-o „dietă” extremă.

Cu toate acestea, vedetele de la Hollywood au și sfaturile și trucurile lor dovedite, din cele mai multe motive practice. Uneori (și destul de des) noul rol pe care tocmai îl dobândesc le cere să sufere o transformare fizică mai mult sau mai puțin drastică, adesea într-un timp record. Cum să te descurci? Actorul Matt Damon a venit recent cu un răspuns și un sfat extraordinar din arhiva sa.

În forumul de discuții al binecunoscutului portal Reddit, la care a participat Jason Bourne ca parte a promovării noului său film, fanii i-au putut pune orice întrebare. Și, ca de obicei, a existat o revelație interesantă.

Se referă la 1995, când Matt a filmat drama de acțiune Courage Under Fire. „A trebuit să pierd aproape toată greutatea pe care o aveam atunci. A fost probabil cel mai exigent lucru fizic pe care l-am făcut vreodată. Acum cântăresc aproximativ 86 de kilograme, ceea ce reprezintă plus sau minus greutatea mea stabilă. În acel moment, însă, a trebuit să slăbesc aproximativ 25 de kilograme ca să trag în câteva luni ”, le-a mărturisit fanilor Damon, în vârstă de 45 de ani.

Deci, care a fost secretul său pentru o dietă rapidă de succes? Este ascuns într-o singură masă: pui. „Desigur, a existat și antrenament, altfel nu aș fi putut să o fac într-un timp atât de scurt. Am alergat în jur de 20 de kilometri în fiecare zi, dar nu a fost cel mai greu. Cel mai greu a fost dieta. "

"Singura mâncare pe care am mâncat-o în acea perioadă a fost pieptul de pui. Și nu a fost ușor, deoarece nu aveam un bucătar sau un nutriționist care să vină cu dieta mea și să o supravegheze. Am inventat-o ​​și a fost incredibil de provocatoare . "menționează un actor celebru care a jucat recent în filmul de mega-succes Martian.