Trimis de la Nici măcar »21 august 2013, ora 08:00

bază

Fetelor, adaug o rețetă pentru mâncarea mea preferată, este în cehă, dar probabil că nu contează, am vrut să adaug o fotografie, dar nu a funcționat. În caz contrar, pisica care administrează site-ul (vegană) m-a întrebat dacă i-aș pune aici rețetele pentru a putea spune de unde este. Deci www.soucitne.cz. În caz contrar, îl recomand tuturor veganilor.


FALAFEL (rețetă de bază)

Re: carte de rețete de legume

Trimis de la tini »27 august 2013, 20:20

Rețetă modificată Helkin, o materie primă puțin diferită, pentru bețe Musli. Până în prezent, acest lucru a funcționat cel mai bine pentru mine atât în ​​ceea ce privește consistența, durabilitatea, cât și practicitatea. Împreună trebuie să puneți 150g de semințe și nuci. iar apa într-adevăr doar puțin pentru a o combina, efectul rezultat este că se usucă împreună și trebuiau să fie uscate. Chiar nu trebuie să coaceți, eu mă stabilesc la 150 de grade, poate chiar mai puțin.

Aveau bare fără brânză de vaci

400g ovăz
50g semințe de floarea soarelui
50g migdale
50g semințe de frânghie (din care 30g se macină)
120g afine uscate
2PL sirop de orez
apă după cum este necesar

Puneți la 150 de grade pentru aproximativ 20-30min
Valori după literă, ies destul de drăguț, am tăiat-o în 8 porții. Atât de bine și nevoile mele. Trebuie doar să vin, pentru că am schimbat semințele, așa că în funcție de potop, ar exista abateri.
Are gust de MNAM