Filtru

Lean in 15: Dream Figure (rețete și antrenamente de 15 minute pentru un corp ferm și slab)

Expediem în termen de cinci zile

cărți

A doua carte a popularului antrenor Joe Wicks Lean in 15: The Character of Dreams se bazează pe programul său de 90 de zile Shift, Shape and Sustain, care a schimbat viața a sute de mii de oameni din întreaga lume. Aduce zeci de rețete și tutoriale minunate.

Expediem în termen de cinci zile

Whole30 (Ghid de repornire a sănătății pentru a vă aduce alimente alimentare)

În stoc, livrăm imediat

Programul Whole30 al lui Melissa și Dallas Hartwig a ajutat deja sute de mii de oameni să schimbe modul în care gândesc despre mâncare, propriile corpuri și viețile lor. Abordarea Whole30 duce la pierderea în greutate mai ușoară și la o sănătate mai bună, mână în mână cu o calitate îmbunătățită a somnului.

În stoc, livrăm imediat

Alfabetul sănătății

Expediem în termen de o săptămână

Publicația conține date de bază despre obezitate, ceea ce face viața dificilă chiar și pentru mulți copii în vârstă preșcolară, precum și aflarea corectitudinii posturii și a antrenamentului acesteia. Autorii prezintă, de asemenea, activități fizice care vizează un stil de viață sănătos, .

Expediem în termen de o săptămână

Břicháč Tom și Lucie (Secretele bucătăriei noastre)

În stoc, dar comandați rapid

În această carte, veți găsi inspirație pentru rețete ușoare pe care le puteți prepara din ingredientele disponibile în câteva minute. În bucătăria dvs. veți crea feluri de mâncare uimitoare pe care trebuie doar să le priviți și să salivați. Nu numai că vă veți mulțumi, dar vă veți bucura.