- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună mămici. Există vreo mamă care se îngrașă în timp ce alăptează? În prima lună după naștere, am pierdut mai puțin decât greutatea înainte de sarcină și apoi a crescut. Am doar 3 luni, dar tot am senzația de foame, tot caut ceva de mâncare. Cele pe care le-ai câștigat așa, apoi ai slăbit când ai încetat să alăptezi? Mulțumesc pentru răspunsuri
Cu toate acestea, este normal să aveți nevoie să mâncați atunci când alăptați, dar este o cheltuială de energie pentru corpul dumneavoastră.
La fel am, în timpul alăptării plus 5 kg, al treilea alăptat și tot așa, am slăbit doar când am încetat să alăptez.
@ albi3008 unii susțin că alăptând au pierdut în greutate că bebelușul lor va suge 🙂. Ei bine, trebuie, și mănânc doar prin casă, ce aș mânca
@ albi3008 Sunt, de asemenea, din păcate acest caz. Când am venit de la maternitate, am cântărit cu 1,5 kg mai mult decât înainte de sarcină și acum (peste jumătate de an) mai am încă 3,5 kg. Micuțul este papagal, altfel probabil nu aș fi reușit. Chiar și așa, simt că uneori am sânii goi, tata des.
Sora mea a câștigat atât de mult, a cântărit doar plus 6 kg în timpul greutății, dar a câștigat 15 kg în câteva luni după ce a născut, pentru că nu a putut să-și facă laptele până nu a fost mâncată corect. Din nou, în timp ce alăptam, am scăzut 17 kg în două luni
@ albi3008 Am slabit mult atat dupa nasteri cat si dupa alaptare. și invers - când am încetat să alăptez am câștigat ☹
Alăptarea consumă multă energie.
Când beau alăptarea timp de 20 de minute și jumătate de litru de apă altfel pe zi și 4 litri acum beau apă curată și ceai pentru mamele care alăptează.
Începe să rezolve greutatea după jumătate de an de firimituri.
Aș mânca și un elefant, dar știu că nu pot dormi, dar nu mor de foame și nu mă limitez.
Cel târziu la ora 22, acest tip de cină mai ușoară - foamea este o cățea - și totul va ceda și vei fi în formă.
Am câștigat atât de mult, dar nu mă uit. Mănânc 2 porții normale pe zi. Încet vreau să mă înțărc, doar fiica mea nu bea mult alte lichide, așa că o alăpt peste noapte.
După alăptare pierzi în greutate, propria ta experiență.
Încă mai am pofte de mâncare însărcinate😅 Ieri am mâncat 2 snickersky, 2horalky și o bară de soia (în fiecare zi trebuie să am cel puțin 2 dulciuri, ieri a fost un record) și așa cum v-am citit acum a trebuit să fug la frigider pentru o tăietură😆 😆. Încă.
@ whatever1 Sper să rezen chutil 😁
Mă simt mai bine imediat când știu că sunteți mai mulți - beau și multă apă și ceaiuri neîndulcite. iar după fiecare masă normală trebuie să am dulce ca un punct. Este ca o dorga, mă controlez o vreme, dar apoi o voi termina 😑
@kikulienkadd veru, de asemenea, de multe ori. La fiecare două ore
@ albi3008 Am o experiență complet opusă.pentru mine nerealist😉.luna de greutate la naștere mai mică decât înainte de greutate. (Nu vreau să spun într-un mod rău .), am câștigat mai mult de 20 kg pentru toți trei și m-am îngrășat înainte de a naște până la jumătate de an, mai degrabă nu ... prin ciocăneală și plimbări lungi pe deal .😉 Am aruncat toate kilogramele în plus. Poate că este o problemă că nu aveți o cantitate suficientă de grăsimi pentru a face lapte, așa că trebuie să completați acum, așa că probabil urmăriți-vă dieta.
@lacibo Am ingrasat 12kg in timpul greutatii. După întoarcerea de la spital - 7 kg, restul într-o lună. Îmi pun haine pe care nu le purtam înainte de sarcină.
@ albi3008 dar fiecare corp este diferit.părerea mea dacă mănânci în mod normal cu sensibilitate, mișcă-te cât mai mult posibil.și alăptează intens, nu ar trebui să te îngrași.justarea chiar arde calorii.sigur că este cea mai bună alegere pentru alimentează-te și tu.dacă ar trebui să câștigi câteva kilograme imediat, atunci le vei pierde bine.dar uterul se va micșora frumos, abdomenul meu, nu îți voi permite să alăptezi (cel puțin acele 6 luni) . și atunci . creșterea în greutate poate avea datorită funcției tiroidiene reduse.
@ albi3008, @lacibo, mai degrabă, cred că hormonii sunt responsabili de îngrășare în timpul alăptării, pentru că atunci când simt menopauză, am migrene, nu am magazine, în mod regulat, de 5 ori pe zi, după 19 nu am mănânc și, prin urmare, sănătos, gătesc singurul lucru pe care îl am, mănânc dulce, încă nu mă pot abține și nu pot pierde în greutate, dar nu mă deranjează încă. Vreau să alăpt, ea a fost de 9 m și așa am ar vrea să fie într-un an.;)
@ barbra1 da, pot exista mai mulți factori, hormonii pot fi responsabili pentru orice (la femei) 😉.după naștere este atât de stins, am menzes la fiecare șase luni, chiar și în timp ce alăptez, (poate că acum ai) în general I ea a devenit atât de stabilizat fizic poate chiar la un an și jumătate până la doi după naștere, încât am simțit că nici măcar n-am mai născut din nou ... până atunci, bufeuri, totul, oboseală, căderea părului și așa mai departe. deși menzes am regulat, precum și înainte de tehu . încă mai ai o bunică mică, cu siguranță koj cel puțin un an.🙂
@ albi3008 Nu l-aș rezolva, atâta timp cât este și mic. Am fost pe cântarul inundațiilor după 9.m.a cu a doua dietă și după un an. În același timp, a câștigat 17 kg în prima parte, 12 kg în a doua parte și a ieșit din mine mai repede în prima dietă. Am mâncat și am băut așa cum mi-a cerut corpul. Și a întrebat în mod regulat. Am mâncat mâncare dulce, ca întotdeauna, după micul dejun și după prânz (până acum, de ani de zile am învățat desertul la micul dejun, nimic nu s-a schimbat. Nici copii, nici vârsta, cel puțin încă nu).
@ albi3008 M-am ingrasat si in timpul alaptarii. Nu știu de unde au luat-o, slăbesc mai repede în timpul alăptării. Cred că este normal ... pentru că organismul are nevoie de multă energie pentru a face lapte .
Am cântărit amândoi mai puțin la ieșirea din maternitate decât când am rămas însărcinată. Într-un an, alăptam, beau apă în instanță și mergeam să fac mișcare și, de asemenea, am câștigat 15 kilograme.
Vă mulțumim pentru reacții și sfaturi your
Am fost după naștere și când am rămas fără apă am slăbit 15 kg față de înainte să rămân însărcinată (eram un dolofan 🙂 frumos spus 🙂) așa că așteptam cu nerăbdare 🙂 nu mult timp. în timpul sarcinii nu am avut apetit, dar în timpul alăptării am putut ucide pentru zahăr. deci kilogramele s-au întors 🙂
După naștere, am slăbit încă 6 kilograme sub greutatea inundației, iar apoi părea să scadă și mă îngrășam în continuare ... este o disperare, din vară plus 10 kilograme, de exemplu, avea 17 luni, Încerc să înțărc. În caz contrar, fac mișcare pe bicicletă 30 de minute aproape în fiecare zi plus o dietă săracă în carbohidrați . după 4 săptămâni tot timpul, 2 kilograme în jos, încă o săptămână o lire și jumătate de somn:( Ce zici de tyyym?:(
@ niba0717
@ albi3008
Am un similar. Același scenariu pentru ambii fii. În timpul greutății cu 13 kg în sus. După naștere 6 jos. Și apoi nici un gram. Când copiii mei aveau 9 luni, am slăbit 2 kilograme. Și în luna următoare, i-am dus să doarmă. L-am alăptat pe primul meu fiu timp de 11 luni. și apoi a început în cele din urmă să slăbească. Acum al doilea fiu al meu are un an și încă alăptat. Nu cântărește nici măcar un gram în jos și eu sunt atent la dieta mea și mănânc sănătos. El rămâne în continuare la acel număr. Pe măsură ce meditez mai mult, urcă repede. Vreau să mă opresc acum, dar cel mic nu vrea o sticlă. Și noaptea o vrea 😕
@ mrkvicka060
@ niba0717 exact pentru mine, când 1-2 kg coboară, le voi lua imediat. Cel mic se trezește aproape la fiecare două ore, mai ales noaptea se epuizează și apoi caut ceva de mâncare în fiecare zi în timpul zilei
Am luat-o oricum, ultimele patru kilograme după naștere sunt periate cu dinții unghiilor. Micuța este alăptată complet și tuturor mi se spune că este slăbită: D Poate în primăvara verii va fi mai bine.