Sfaturi practice pentru casa ta

Castravete - ce poate face și care sunt efectele benefice asupra sănătății noastre

Acasă »Frumusețe» Castravete - ce poate face și care sunt efectele benefice asupra sănătății noastre

Ce pot face castraveții?

Castraveții au un număr foarte mic de calorii, aproape nici unul, dar au un conținut ridicat de apă. Acesta reprezintă peste 90%. Prin urmare, castravetele este o alegere bună în hidratarea corpului nostru. Conține multe vitamine, cum ar fi vitamina C, vitamina K, dar și vitamina A și siliciu, care sunt conținute în coaja de castravete.

efectele

Castravetele favorizează hidratarea, ceea ce îmbunătățește consistența scaunului și previne constipația. De asemenea, conține o enzimă care descompune proteinele, care curăță intestinele. Prin urmare, este bine să beți apă, apă minerală, pe care o vom gusta cu castraveți. Pune doar câteva felii de castravete într-un pahar și toarnă apă peste el.

Castravetele crud este bun dacă îl consumăm în timpul zilei între mese. Mai ales dacă încercăm să scăpăm câteva kilograme nedorite.

Castravetele conține și siliciu, care întărește articulațiile și țesuturile conjunctive. Dacă amestecați castraveții cu morcovul, veți obține un remediu natural pentru o boală numită gută. Acest lucru provoacă cristalizarea acidului uric în articulații, ceea ce este destul de neplăcut și dureros.

Castraveții luptă și împotriva diabetului, a colesterolului dar și a cancerului. Ne scot corpul de toxine cu doza lor mare de apă și fibre. Aceste componente ne leagă în corp și apoi elimină din organism toxinele dăunătoare.

Castravetele are, de asemenea, efecte benefice în îngrijirea exterioară

Castraveții sprijină creșterea și ne păstrează sănătos unghiile și părul. Aplicarea lor pe piele ajută la regenerarea rapidă a pielii arse de soare. Castravetele, datorită efectelor sale antiinflamatorii, suprimă umflăturile și cercurile de sub ochi. Puneți o felie subțire de castravete pe ochi timp de aproximativ 20 de minute. Puneți și feliile de castraveți pe față. În acest fel, nutrienții din castraveți intră în piele. Pielea ta va fi hidratată frumos. Și dacă ai avut o noapte „ocupată”, încearcă să mănânci câteva felii de castravete înainte de a te culca. Sunt bune după ce o maimuță postalcoolică ameliorează durerile de cap.

În zilele toride de vară, castraveții îți vor aduce răcoritoare. Dar să nu le uităm nici în lunile de iarnă, deoarece sunt bogate în vitamine, minerale și fibre.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ce veți găsi la noi?

Bine ati venit! Ce vă oferă acest site? Ei bine, de la sfaturi practice până la casa ta, până la producerea casei, îngrijirea părului până la cultivarea plantelor. 🙂