într-un pachet practic de 50 g.

frutree

contribuie la funcționarea normală a organismului

în lunile iulie și august!

pentru nuci, fructe uscate și piure

# Introduceți cel puțin 3 caractere pentru a căuta. # Apăsați tasta Enter

  • Introducere
  • Fructe uscate
  • Datele
  • Cum prosperă

Cât de curate uscate beneficiază sănătatea?

Datele uscate

Datele conțin multe zaharuri și carbohidrați (până la 70%), alcătuite din zaharuri naturale. Apa conține puțin (30%). În plus, proteine, grăsimi și vitamine - toate cu excepția vitaminei E și a biotinei. Acidul pantotenic (B5) este, de asemenea, rar în ele - are grijă de starea noastră mentală și fizică, conferă corpului energie și vitalitate și susține, de asemenea, concentrarea. Fructul este, de asemenea, bogat în calciu, cupru, clor, fier, potasiu și dar nu în ultimul rând, esențialul menționat aminoacid triptofan. Este transformat în creier în hormonul nervos serotonină, care garantează un somn lung și benefic.

Date uscate = indigestie corectă

Puțini oameni știu că sunt minunați pentru sănătatea tractului digestiv. Ele pot pune digestia în ordine și pot ajuta cu probleme de sănătate neplăcute, cum ar fi. constipație și intoleranță la gluten. Puteți ajunge la ele chiar dacă aveți o golire neregulată. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de fibre, care ajută la mutarea alimentelor în intestine.

Curmale uscate = reduc riscul bolilor de inima

Conținutul ridicat de magneziu este responsabil pentru ameliorarea durerii, care are un efect antiinflamator. Acestea reduc umflarea și chiar inflamația în artere. Acest lucru va inversa riscul bolilor de inimă! Acestea vor fi, de asemenea, apreciate de cei care luptă împotriva unor inflamații, dar și de alții care suferă de boala Alzheimer, artrită și alte boli.

Curmale uscate = ajutor în timpul sarcinii

Totuși, ceea ce este interesant este faptul că acestea susțin cursul final al sarcinii și, ulterior, ajută la scăderea în greutate după sarcină. Acest lucru a fost confirmat de un studiu realizat la Institutul UST, care a examinat în ce măsură ciocănitorii ajută la naștere. 69 de femei au luat parte la cercetare. Sa dovedit că, dacă femeile au mâncat acest fruct în ultimele 4 săptămâni înainte de naștere, evoluția sarcinii a fost mai bună.

Curmale uscate = funcție mai bună a creierului

Datele au și alte efecte miraculoase! Vitamina B6 conținută în acest fruct gustos contribuie la o mai bună funcționare a creierului. Unul a îmbunătățit concentrarea și își amintește mai multe lucruri. Datele îți mențin mintea ascuțită și ești gata să înveți noi cunoștințe.

Curmale uscate = intareste corpul

Vitamina C întărește sistemul imunitar și protejează astfel organismul de viruși, bacterii și alte infecții.

Curmale uscate = risc redus de accident vascular cerebral

S-a constatat că 100 mg de magneziu pe zi, pe care îl obțineți din curmale, reduce riscul de accident vascular cerebral cu până la 10%. Cercetarea care a ajuns la această concluzie a fost publicată și în Jurnalul American de Nutriție Clinică.

Curmale uscate = reduce riscul de cancer de colon

Datele uscate reduc riscul de cancer de colon și sunt excelente pentru tratarea hemoroizilor.

Curmale uscate = au efect antiinflamator

Deoarece sunt o sursă de magneziu, au proprietăți antiinflamatorii benefice. Conform studiilor, o cantitate suficientă de magneziu este utilă în reducerea inflamației.

Curmale uscate = încetinesc îmbătrânirea

Datele conțin antioxidanți naturali. Antioxidanții combate în mod natural radicalii liberi, care sunt responsabili de cancer și îmbătrânire. Consumul bogat în antioxidanți previne cancerul și încetinește îmbătrânirea.

Curmale uscate = păstrează o minte tăioasă

Vitamina B6 conținută în acest fruct gustos contribuie la o mai bună funcționare a creierului. Unul a îmbunătățit concentrarea și își amintește mai multe lucruri. Datele mențin astfel mintea ascuțită.