este

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Cât de preparată este cafeaua cu spelt și ce efecte are asupra sănătății?

Dacă aparțineți și grupului de oameni care nu pot bea cafea clasică cu cofeină, atunci există o soluție sănătoasă! Vă este oferită această cafea spelată fără cofeină. Această cafea este un substitut sănătos pentru cafeaua clasică și are, de asemenea, beneficii pentru sănătate. Ce conține cafeaua cu vopsea și cum să o preparați.

Despre cafea cu spelta

Cafeaua cu spelta este un substitut de cereale pentru cafeaua clasica, fara cofeina. Toată lumea poate bea această cafea decofeinizată. Este un înlocuitor gustos și sănătos al cafelei, din care veți fi pe placul tuturor. Spelta este un tip vechi de grâu (nerafinat), care are multe substanțe pozitive. Această cafea cu spelta are un gust delicat de nuci și, deoarece nu conține cofeină, nu este o băutură captivantă. Dar lăsați celiacii să acorde atenție, deoarece cafeaua cu vopsea conține gluten.

Ce conține cafeaua cu vopsea?

Dacă ați crezut că această cafea conține doar carbohidrați, atunci vă înșelați, toate aceste ingrediente active se află în cafea cu spelte ...

Vitamine B, carbohidrați, proteine, fibre, grăsimi, acid folic, fier, calciu, magneziu, seleniu, mangan, fosfor, potasiu, zinc și cupru.

Cafeaua cu spelta are unele efecte?

Nu este doar un înlocuitor al cafelei ... Cafeaua spelată are un efect cu adevărat pozitiv asupra sănătății, uitați-vă la ea ...

  • Susține digestia și calmează stomacul
  • Sprijină golirea regulată
  • Elimină constipația și flatulența
  • Susține sistemul imunitar
  • Susține rezistența și regenerarea țesutului osos și articular
  • Prevenirea osteoporozei
  • Îmbunătățește calitatea pielii, a unghiilor și a părului
  • Elimină nivelurile de grăsime corporală (colesterol, tensiune arterială)
  • Prevenirea bolilor cardiovasculare
  • Calmează sistemul nervos, elimină stresul

Cum se face cafea cu spelta (non-instant)?

Prepararea cafelei cu spelta este diferita de prepararea cafelei clasice. Puteți adăuga lapte vegetal la această cafea și, dacă doriți, un îndulcitor mai sănătos (zahăr stevia, miere).

Ai nevoie: 1 PL de cafea spelta, 2,5 deci apa.

Puneți 2,5 linguri de apă într-o oală mai mică și aduceți la fierbere. Se toarnă 1 PL de cafea cu spelte în apă clocotită și se fierbe aproximativ 2-4 minute. Apoi opriți-vă și lăsați cafeaua să se "infuzeze" timp de 4 minute.

Cum se prepară cafea cu spelă instantanee?

Acest preparat este același cu prepararea cafelei solubile clasice. Este rapid și convenabil. Puteți adăuga lapte sau îndulcitor la această cafea.

Ai nevoie: 1 - 2 ČL cafea instantaneu, 2 deci apă.

Puneți cafeaua cu spelt instant într-o cană, turnați apă clocotită peste ea și amestecați. Dacă doriți, adăugați îndulcitor și lapte, dar nu este necesar, gustul cafelei de spelta este excelent.

AVERTIZARE

Cafeaua cu spelta este o cereala cu spelta si contine gluten. Persoanele cu boală celiacă, dacă nu beau această cafea, pot provoca dureri abdominale, flatulență, diaree sau greață. Nu există alte restricții privind consumul acestei cafele.

Faceți clic pentru a mări

Faceți clic aici pentru a afla ceva nou și util despre un alt produs de spelt - făină de spelt.