aziza

Probabil fiecare femeie invidiază frumusețile populare, strălucind pe scenă în haine strălucitoare, îmbrăcate într-o centură subțire. Aceasta este cântăreața Aziza, în ciuda vârstei, poate rămâne subțire și frumoasă. Dar ca?

Dieta de la Aziz

Dieta Aziza conține cinci mese pe zi, dar este adesea necesară, dar în porții mici. Și trebuie să eliminați alimentele grase din alimente și să consumați numai produse naturale.

În special, maioneza este exclusă, chiar dacă este scris că este ușor. Deoarece în maioneză ușoară, în loc de ulei de floarea-soarelui, care transportă grăsimea de bază, se folosesc diverși aditivi chimici, care înrăutățesc mult corpul în ansamblu. Cel mai bine este să folosiți iaurt pur în loc de smântână sau maioneză.

De asemenea, este necesar să mâncați cât mai multe nuci diferite care sunt în stoc de substanțe utile: calciu, magneziu, vitamina B, ulei care conține vitamina D și multe alte lucruri utile.

Cât de subțire era Aziza?

Este necesar să mâncați mai puțină carne, să schimbați porțiile obișnuite pentru fructele de mare. El nu poate respinge complet carnea. Cu toate acestea, un gram de 100 de porc de ouă pe săptămână va fi suficient

fructe de mare - calmar, caracatiță, diverse icre sunt pur și simplu necesare în timpul dietei.

De la primele feluri de mâncare, sfecla roșie este foarte potrivită. Sfecla roșie curăță ușor intestinele și ajută stomacul să revină la normal, ducând la un echilibru între acid și bază. Ar trebui să mâncați o varietate de salate proaspete de morcovi, sfeclă, varză, salată, care se folosesc pentru a îmbrăca iaurt sau ulei cu conținut scăzut de grăsimi.

Cum l-a scufundat pe cântărețul Aziz?

Fiind la această dietă simplă și ușoară, cântăreața Aziza a scăzut cu 4 kg supraponderal cu 2 luni, făcând în același timp sport și făcând reclamații în fiecare zi. Slăbește, Aziza, datorită acestei diete, se simte mult mai bine decât înainte. Durerea abdominală a dispărut, starea generală de sănătate mai bună s-a îmbunătățit și întăresc semnificativ sistemul imunitar.