Ovulația este singura perioadă a ciclului menstrual în care o femeie poate rămâne gravidă.

Pentru ca acest lucru să se întâmple, este necesară o interacțiune complexă și interacțiunea cu mulți factori. Cea mai importantă este stimularea hormonală, în care hormonul glandei pituitare, așa-numitul hormonul foliculostimulant FSH și hormonul luteinizant LH. Dacă aveți un ciclu regulat, puteți calcula rapid timpul de ovulație. Oul ajunge în trompa uterină, așteptând sperma exact în mijloc. Perioada fertilă este, prin urmare, la mijlocul ciclului, plus sau minus două zile. Oul „moare” repede, trăiește doar douăzeci și patru de ore. Dar sperma poate supraviețui în corpul unei femei până la două zile. Cu un ciclu regulat de 28 de zile, puteți rămâne gravidă în a douăsprezecea până în a șaisprezecea zi. Din păcate, nu este atât de simplu. Puține femei au o perioadă perfect regulată.

De la pubertate până la tranziție, o femeie maturizează un ou în corp în timpul fiecărei ovulații și numai în mod excepțional două sau trei. Acestea sunt eliberate alternativ din ovarele stânga și dreapta pentru a aștepta fertilizarea. Numărul de ovulații și, prin urmare, posibilitatea ca o femeie să rămână însărcinată este de aproximativ 400 (în timpul unei perioade fertile, o femeie are aproximativ 400 de cicluri menstruale). Dacă doriți să vă pregătiți bine pentru a concepe un copil, atunci este bine să cunoașteți câteva metode de determinare a ovulației.

Metoda calendarului

Nu este foarte fiabil, deoarece multe femei nu au exact următoarele două cicluri menstruale. Cu lungimi de ciclu fluctuante, nu este ușor de spus când o femeie are cele mai mari șanse să rămână însărcinată. În plus, eliberarea regulată a ouălor poate perturba bolile ovariene, tumorile, chisturile și fluctuațiile hormonale.

Metoda se bazează pe observația că ovulația are loc cu 12-16 zile înainte de prima zi a următoarei menstruații. Cu cât luați în considerare mai multe cicluri, cu atât metoda este mai fiabilă. Se recomandă cel puțin șase cicluri anterioare și consecutive. Se determină apoi câte zile a durat cel mai lung și cel mai scurt ciclu, începutul ciclului fiind prima zi a menstruației. Scadeți 18 zile din cel mai scurt ciclu și 11 zile din cel mai lung, care definește perioada fertilă.

sănătatea

Dacă o femeie planifică o sarcină, ovulația poate fi calculată foarte precis folosind ultrasunete.

Măsurarea temperaturii

Temperatura corpului crește ușor în timpul ovulației. Este în jur de 37,1 până la 37,2 grade Celsius. Femeia își măsoară temperatura dimineața, de preferință imediat după trezire, întotdeauna în același loc, fie în gură, rect sau vagin. În trecut, femeile au creat grafice și și-au înregistrat temperatura zilnic timp de câteva luni. Cu toate acestea, această tehnică nu este foarte grăitoare, în plus, măsurarea consumă mult timp și este puțin inconvenientă.

La mijlocul ciclului, o cantitate mai mare de mucus translucid, alungit, este eliberat din colul uterin. Uneori femeile se tem că este o descărcare atipică, dăunătoare. Mediul vaginal este de obicei acid, ar putea dăuna spermei. Prin urmare, colul uterin se deschide în perioada ovulației și începe să producă mucus alcalin. Mediul vaginal este astfel neutralizat și vaginul poate primi spermatozoizi și poate facilita trecerea acestuia către trompa uterină.

Aproximativ una din cinci femei prezintă dureri abdominale ușoare sau severe în timpul ovulației. Pot dura câteva minute sau chiar ore. Unele femei sângerează ușor în timpul ovulației, altele nu simt niciun simptom. Cele mai fiabile metode se bazează pe examinarea hormonală, în special pe examinarea nivelurilor de progesteron în perioada 21-22. ziua ciclului.

Teste de ovulație

De obicei, puteți cumpăra mătuși ovulatoare de la o farmacie. Există două tipuri de teste. O singură dată amintește de un test de sarcină. Microscopul de buzunar, la rândul său, dezvăluie zilele fertile în orice moment, astfel încât acestea sunt destinate utilizării nelimitate. Un singur test relevă zile fertile dintr-o probă de urină. Detectează prezența hormonului luteină. Acest hormon este prezent în mod constant în cantități mici în sânge, dar cu una până la două zile înainte de ovulație, volumul său crește de mai multe ori. Testarea ar trebui să înceapă la zece zile după debutul menstruației și să continue în fiecare zi, timp de 10 zile. Procedura este aceeași ca și pentru testul de sarcină. Dacă ambele benzi se colorează după ce urina a picurat, ovulați.

Microscoapele de ovulație determină fertilitatea unei femei folosind salivă sau mucus vaginal. Aplicați proba pe lamela instrumentului și lăsați-o să se usuce timp de câteva minute. În funcție de formele pe care le creează, îți vei descoperi zilele fertile. În zilele fertile, probele luate seamănă cu frunzele de ferigă. Nu trebuie să mâncați, să fumați sau să beți alcool timp de două ore înainte de testare. Puteți purta oricând microscopul de buzunar cu dvs. în geantă, producătorii chiar îl oferă în formă de ruj.

Anovulația

Anovulația înseamnă că oul nu este eliberat. Există multe motive - unele sunt date de la naștere, altele sunt obținute ulterior. Acestea pot fi cauze hormonale (tulburări ale funcției tiroidiene, glandele suprarenale, tumoare), efort fizic extrem, scădere enormă în greutate, stres emoțional. Din păcate, unele tulburări ale ovulației nu pot fi corectate, iar femeia depinde de un ovul donat. Este întotdeauna necesar să se excludă cauzele non-ginecologice - de ex. a spus tulburare tiroidiană. Apoi, fie ovulația începe de la sine, fie este necesar să o începeți cu stimulare hormonală.

Sarcina necesită bunăstare

Există o serie de factori pentru care o femeie cu ovulație regulată nu rămâne gravidă. Stresul poate afecta în mod fundamental atât ovulația, cât și dorința sexuală. Hormonii stresului afectează și hipotalamusul, glanda care produce hormoni sexuali. Prin urmare, este important să învățați să controlați stresul. Poate slăbi sistemul imunitar, poate provoca tulburări de stomac și, de asemenea, poate duce la depresie și anxietate. Și nimic din toate acestea nu poate fi nevoie de o femeie în timp ce încearcă să conceapă. Relaxarea vă poate ajuta, de asemenea, să rămâneți gravidă. Unele femei susțin chiar că au rămas însărcinate când au început să se relaxeze. Încercați cursuri de yoga sau tai chi, meditație, exerciții de respirație și tehnici de relaxare musculară.

Psihicul joacă un rol esențial în orice tratament al tulburărilor de fertilitate. Persoanele care tânjesc după un copil sunt supuse unei presiuni incredibile și uită adesea că o stare mentală proastă poate reduce semnificativ șansa de a fi părinte.