În aceste trei luni, antrenorul de fitness în vârstă de 35 de ani a acumulat peste 30 de kilograme de grăsime. Toate acestea pentru reality show-uri cu titlul potrivit „Potriviți-vă pentru a se potrivi”. Lipsa exercițiilor fizice și consumul de băuturi dulci sau fast-food chiar și de trei ori pe zi chiar l-au adus la camera de urgență cu tensiune arterială crescută.

slăbi

Gata cu mâncarea junk

Când tovarășul său de arme l-a văzut pe drumul spre pierderea de grăsime, a rămas opărit. Nu e de mirare, pentru că primise anterior o fotografie a unui sportiv sportiv. Acum un tip cu o burtă de bere adevărată stătea în fața ei.

Alissa Kane a devenit colega sa în „duelul în flăcări”. Cinci zile pe săptămână, petreceau două-trei ore în sala de sport ridicând greutăți și antrenându-se. În plus, au redus consumul de alimente nesănătoase, deși și-au păstrat aportul de grăsimi, proteine ​​și, parțial, carbohidrați. În mai puțin de patru luni, ambii au abordat obiectivul râvnit.

Deja vu din anii anteriori

Adonis a slăbit 26 de kilograme și s-a întors la standardul său, Alissa a mai slăbit încă un kilogram.

Nativul din Brooklyn a recunoscut că a avut mari dificultăți în a se întoarce la mușchi și a fost adesea copleșit de lacrimi. Când avea 27 de ani, nu s-a dus cu propria afacere și și-a găsit alinarea în alimentația excesivă. Așa că știa calea dificilă din față.

„Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Odată ce o persoană vede rezultatul eforturilor sale, atunci câștigă încrederea în sine necesară și începe să creadă că o poate face cu adevărat. Am avut o problemă specială cu renunțarea la toate delicatese la grătar și afumate cu care corpul meu s-a obișnuit în lunile anterioare ", a explicat americanul.

De la New York la Los Angeles

Cu toate acestea, aceasta nu a fost ultima provocare a lui Adonis. În timpul acestui spectacol, el a anunțat că anul acesta va pleca într-un pelerinaj de 210 zile, în timpul căruia a vrut să meargă din New York în California! În acest fel, el ar dori să promoveze mișcarea și să sublinieze locuri care ar trebui să aparțină verdii și nu concrete.