Atât macul, cât și mierea au o valoare nutritivă ridicată, deci nu ar trebui să lipsească în dieta noastră.

tema

Ouă. O amenințare sau fântână de frumusețe și sănătate?

Ouăle pot arunca în sânge experți în nutriție sănătoasă. Unii îi laudă, alții vorbesc despre ei cu dezgust în timp ce merg la șobolani.

Variații de măr de toamnă

Poate că nu există fructe mai tipice pentru Europa Centrală decât fructele merelor.

Proprietățile și utilizările leguminoaselor

Să nu dam naibii leguminoasele. Umflarea de la ele poate fi redusă.

Castane - pâine naturală

Castanele comestibile se mai numesc și puțuri culinare, sunt una dintre cele mai bune surse de carbohidrați, comparabilă doar cu cerealele.

Cristalizarea mierii și a medicamentului pentru miere

Cristalizarea (solidificarea) mierii nu este un semn de calitate slabă, este o proprietate complet naturală a mierii.

Cum se răsucește cu căderea părului la bătrânețe

Cauzele subțierii părului și mai multe modalități de prevenire.

Cum să aplicați corect uleiul de păr și când vă va ajuta?

Ulei de păr - știi cum să îl aplici corect și în ce cazuri ajută cu adevărat părul?

Varza de Bruxelles este plină de minerale

Varza de Bruxelles conține multe minerale, în special sulf, fosfor și mult potasiu, în plus conține vitamina C și până la 85% apă.

La o dietă, ar trebui să cobori o kilogramă pe săptămână. Dacă este mai mult, faci greșit corpul!

Atunci când reglați stilul de viață, este mai întâi necesar să determinați obiectivele realizabile conform expertului.

Corpul ucigaș al actriței Murny Dewan nu este liber: practică zilnic

Seducătorul 30 se bazează pe un echilibru între consumul și consumul de energie, nu pe diete stricte.

Atenție, doamnelor! El câștigă repede din această delicatesă inocentă

Slăbești? În acest caz, ai grijă la ketchup.

Îmbunătățește-ți viața cu avocado

Natura ne-a oferit o mulțime de oportunități de a fi frumoși, sănătoși și fericiți. Pur și simplu nu-i putem întoarce spatele.

Alimentația mamelor și a micuților are mari neajunsuri! Ce trebuie să se schimbe?

Un nou studiu slovac „Obiceiuri nutriționale ale mamelor care alăptează și ale copiilor mici” a relevat deficiențe semnificative în nutriția celor mai mici și a mamelor lor.

Exemple de mese gustoase care oferă energie rapidă după un antrenament greu

După exerciții, ar fi păcat să ștergeți beneficiile alimentelor alese necorespunzător. În același timp, însă, aveți nevoie de energia pe care ați obținut-o de la încărcătorul HIIT.

Pierderea în greutate în costum de baie? Începe iarna

Excesul de kilograme din greutate trebuie gestionat cu câteva luni înainte de începerea sezonului estival. Doar atunci este garantat un rezultat durabil și sigur.

Ridichea în stare bună

Ridichea este o sursă bogată de vitamina C, un protector al imunității noastre și un important antioxidant care protejează celulele corpului uman de radicalii liberi.

Morcov înseamnă caroten

Morcovii conțin în principal provitamina A, un caroten care ajută la probleme de vedere.

Scapă de o dispoziție proastă cu 5 sfaturi. Aceste îmbunătățiri vor funcționa

Letargie, dispoziție neplăcută, dispoziție mohorâtă la limita depresiei. Nimic ieșit din comun în acest moment. Știri necăjite, vreme mohorâtă și zile scurte.

Tendințele nutriționale pentru 2017. Experții spun că acest lucru va domni

Alimentele sau dietele „minune” intră în mod regulat în viața noastră pentru a face față imposibilului.