În zonele în care cultivă cacao și bea din acesta până la 60 de căni pe săptămână, au o mortalitate mai mică din cauza bolilor cardiovasculare. Administratorul Fundației Slovace pentru Inimă, Gabriel Kamenský, a informat despre aceasta în cadrul conferinței Noi tendințe în alimentația sănătoasă.
„O dietă bogată în flavonoli, care se găsesc și în cacao, poate avea efecte reversibile asupra bolilor cardiovasculare”, a spus Kamenský. Acest lucru reiese și din analiza a cinci studii randomizate în care au fost urmăriți 173 de persoane timp de două săptămâni. După o dietă cu conținut scăzut de sodiu DASH (dietă pentru a opri hipertensiunea) cu respondenți la cacao, tensiunea arterială a scăzut mai mult decât după aceeași dietă fără cacao.
Alte cinci studii într-o dietă cu ceai verde s-au referit la 343 de persoane pe parcursul a patru săptămâni. Cu toate acestea, nu au prezentat niciun efect asupra tensiunii arteriale. "Se pare că alimentele îmbogățite cu cacao pot duce la o reducere a tensiunii arteriale, dar acest lucru nu se aplică ceaiului", a confirmat Kamenský. Cacao este foarte caloric, deci nu trebuie băut cu zahăr, de preferință cu lapte de soia, a recomandat Kamenský. El însuși dă un exemplu, bând două căni din această băutură pe zi.
Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.
- Nucile protejează împotriva diabetului - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- A scăpa de dependența de sare este o corvoadă adecvată - Nutriție sănătoasă - Sănătate
- Alimentație sănătoasă Cafea Superstrava Reishi 100g Ne îngrijim de sănătatea ta
- Un stil de viață sănătos este prevenirea bolilor de inimă - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Alimentație sănătoasă Super dietă BIO MATCHA 100g Ne îngrijim de sănătatea ta