- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună. Are cineva experiență cu pierderea în greutate? Câte kg ai pierdut și în ce timp? În ce timp aș putea să slăbesc aproximativ 15 kg? Acum am 80 kg și 165 cm. Va multumesc pentru fiecare sfat:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dacă doriți să slăbiți sincer și fără efecte secundare sau efect yo-yo, încercați acest program flp-aloe-biz.webnode.sk
Dacă doriți sfaturi, contactați-mă, există și un contact.
Vei fi mulțumit.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Desigur, da, dar depinde de tine, așa cum spun. este vorba de perseverență mentală, corpul tău se adaptează la gândirea ta:) Corpul salută cu căldură o schimbare pozitivă și, ca urmare, trebuie doar să fie suportat. este o cuantă de informații. încercați aceste link-uri.www.posilnovanie.sk
forum.ronnie.cz. există o mulțime de probleme legate de nutriție, de asemenea, trebuie să fiți educat în acest sens. Îmi țin degetele încrucișate pentru ca tu să reușești. te vei simți bine cu tine și te vei simți, de asemenea, mult mai bine. chiar și încrederea în sine va crește:) trebuie doar să perseverezi. și, cel mai important, nu este necesar să îl luați doar ca un exercițiu, este vorba în principal de a vă cunoaște corpul bucuria mișcării, nu numai pentru a ucide în sala de gimnastică, trebuie să mergeți în natură . există un deal de posibilități vreau să vreau
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Știu toate acestea. Chem să fie o persoană nouă, dar nu doar din fire. Aș putea să pierd această greutate țintă, adică 65 kg, până în vară? Ei bine, multumesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut, în principal, trebuie să-ți dai seama unde este problema. stil de viață adică. dietă, puțină mișcare, rutină zilnică proastă. o mulțime de oameni sunt de acord că nu au timp, dar ar dori să facă ceva cu ei înșiși. mulți oameni se roagă pentru sănătate, dar nimic nu face sănătatea. pierderea în greutate este o responsabilitate la fel ca atunci când vrei să înveți ceva nou, trebuie să o abordezi în mod responsabil. dacă nu aveți o tulburare metabolică, este suficient să reglați regimul zilnic la 4-5 mese mai puține exerciții active care durează 30-45 minute de câteva ori pe săptămână sunt cele mai bune exerciții de antrenament de forță dacă nu doriți să decideți exercițiul fizic și doar construiește-ne dieta, astfel încât va dura mult mai mult dacă, în general, parcă oamenii nu ar realiza ce arde grăsimea în organism. mușchii și mușchii vor câștiga numai dacă îi folosiți. dietele rapide de înfometare și unele arzătoare de grăsimi și fasole miraculoasă similară din plante nu vă vor ajuta. De asemenea, repet că nimic nu este gratuit atunci când înveți. este vorba despre o voință fixă și realizează ce vrei și cine vrei să fii.