calorii

Vrei să știi câte calorii arzi în timpul sexului? În timpul a 15 minute de sex, o persoană poate arde aproximativ 72 de calorii. Dacă arzi atât de multe calorii depinde de mai mulți factori. Depinde în principal de greutatea ta, de cât timp vei face sex și de cât de repede te vei mișca în timpul sexului.

Probabil că este foarte dificil să-ți imaginezi ce modalitate de a arde calorii este mai plăcută decât sexul. Majoritatea oamenilor ar prefera să ardă calorii în acest fel. Categoric arde calorii mai plăcut în timpul sexului, cum să vă deranjați cu Pilates sau să ridicați greutăți grele în sala de sport.

Cu toate acestea, nu există nicio îndoială că sexul poate fi foarte bun pentru sănătatea ta. Suficient, dacă obțineți ritmul cardiac în timpul sexului până la punctul în care începeți să ardeți calorii și, de asemenea, vă întărește inima.

Vrei să știi câte calorii arzi în timpul altor activități erotice?

Sărutând

Arzi chiar și calorii în timp ce te pupi. Puteți arde 1-5 calorii în cinci minute de sărut. Și cu o oră de sărut, vei arde 85 de calorii incredibile.

Uvertură

Arzi mai puține calorii în timpul preludiului decât în ​​timpul sexului. Dar asta contează și dacă vrei să arzi calorii în plus. Puteți arde până la 25 de calorii în 15 minute de preludiu.

Masaj

Masajul este, de asemenea, unul dintre modurile în care puteți arde calorii în plus. Surprindeți-vă partenerul cu un masaj plăcut și ardeți 80 de calorii pe oră pentru o recompensă.

Dans erotic

Puteți arde până la 170 de calorii într-o jumătate de oră în timp ce dansați în fața partenerului.

Orgasm

Când ajungi la orgasm, corpul tău poate arde până la 60 de calorii. Deci, de ce să terminați chiar la primul orgasm?

V-am inspirat să pierdeți câteva kilograme cu aceste activități preferate? Sperăm și vom fi fericiți dacă ne împărtășiți experiențele și alte idei despre cum să ardeți calorii nu numai în timpul sexului în discuția de mai jos a articolului. vă mulțumim!